Tebra, izgledas za 10+. Rezanje ide u super smeru, trbusni su tu, a ramena i grudi sve vise dobijaju na obliku i ujedno volumenu! Kad kreces sa iglom, voleo bih da znam i licno srpskog Angelova. 

Ma nisam hteo ni da se slikam, pod duksericu vezbam cuvam formu do nove godine, nego ortak zapeo ajde pa ajde, i posle skapirao da mu je to veliki fail sto je stao pored mene ali dobro desi se pogresi covek..Tek cu da budem lean, bulkinga nema u mojim planovima

Pedjoni ce imas vece grudi od Svarcenegera

Radna nedelja posle sinocnjeg ^posta^ od pola kilo cevapa i 7-8 piva.. pa sam morao to neutralizovati nedeljnickim workoutom

Definisana masa ili masna definicija, sta je bolje pitanje je sasd

Huh,sam pre sa 85 kg imao mnogo vecu ruku nego sad,ali meni izdefinisana nekako deluje,za nas muske jako bitno,upadljivije. 
Ali ovo je tema o bratu Pedjoniju,odosmo u off. 

Ja vise i ne merim obime

Realno drugari sta ce vam ruchica veca od 43/4 ?

Ma daj Pedjoni , nemoj da lazes , kako je Leeroy Colbert imao 21inch 'natural ' rukicu ? hahaha salim se

@Exe Pa u tome i je fora , BB je jedna velika iluzija , smanjis BF i ruka ti automatski izgleda vece iako zapravo nije

meni ruka sad sa 43-44 izgleda vece nego sa 48 xD bar po komentarima drugih a i tesko je imati preko toga natural i lean xD

Ne da je tesko, nego je i nemoguce Mislim na lean ruku, ne mrsno i sa 130 kg Ispod 10% BF indeksa biti i ruku imati 43+ je ono imposible

@Starfucker proci ce te masna faza u zivotu, svi smo je imali, nisi jedini, pozeleces da se izrezes kad tad, trust me

ogledalo je merilo forme, ne vaga 

hah imas ruku kao i ja 44 a tezi sam od tebe 30tak kila

Pa jbg tebra,da ti kazem sad vezbaj ruke, hejtovace me PL fanovi jer kao sto kazu, dovoljni su PL treninzi da se ruka oblikuje..

hah imas ruku kao i ja 44 a tezi sam od tebe 30tak kila

Srecna slava domacine!

ps kod mene na slavi juce su pale mnoge milke a danas cu bogami preci na mesinu malo teo da sokiram

Ma nije tebra moja slava, nego sam redovni posetilac slava i veliki fan Napunim se glikogenom, pa se cuttingujem rakijom to je to