Slabost u rukama kao standard zivota. ili ne?

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? April 18, 2024, 12:06:43 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 2 [3]

Autor

Tema: Slabost u rukama kao standard zivota. ili ne? (Pročitano 8813 puta)

cezar23

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 336

Odg: Slabost u rukama kao standard zivota. ili ne?

« Odgovor #4 poslato: Oktobar 08, 2012, 06:33:36 posle podne »

Citat: Alen Radošević Oktobar 07, 2012, 02:31:45 posle podne

Misliš na biceps?

A da li osećaš tu slabost u stisku šake. Probaj da stisneš šaku kada se osećaš odmorno i onda to upoedi sa stiskom kada si umoran i kad osećaš tu slabost... to može da ukaže na zamor CNS - a usled treninga.

Danas smo igrali odbojku i pri prvih par servisa 5-6 osetio sam strasno kidanje... u rukama.. to jest u desnoj kod tog savijaca ruke.. mada ko sto ti kazes mozda je biceps a mozda i triceps... tu negde izmedju...


	Sačuvana

SAX!

cezar23

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 336

Odg: Slabost u rukama kao standard zivota. ili ne?

« Odgovor #3 poslato: Oktobar 07, 2012, 05:51:22 posle podne »

Citat: Alen Radošević Oktobar 07, 2012, 02:31:45 posle podne

Misliš na biceps?

A da li osećaš tu slabost u stisku šake. Probaj da stisneš šaku kada se osećaš odmorno i onda to upoedi sa stiskom kada si umoran i kad osećaš tu slabost... to može da ukaže na zamor CNS - a usled treninga.

ne kad treniram osecam se ,,mocno,, ,,zagrejano,, nista me ne boli... a posle treninga posle finog tusiranja osecam se opusteno. Al ta slabost mi ponekad dodje uglavnom danima kad odmaram.


	Sačuvana

SAX!

Alen Radošević

Alen
Global Moderator
Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 4434

Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

Odg: Slabost u rukama kao standard zivota. ili ne?

« Odgovor #2 poslato: Oktobar 07, 2012, 02:31:45 posle podne »

Misliš na biceps?

A da li osećaš tu slabost u stisku šake. Probaj da stisneš šaku kada se osećaš odmorno i onda to upoedi sa stiskom kada si umoran i kad osećaš tu slabost... to može da ukaže na zamor CNS - a usled treninga.


	Sačuvana

Lični trener - Katona gym - Novi Sad

cezar23

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 336

Slabost u rukama kao standard zivota. ili ne?

« Odgovor #1 poslato: Oktobar 06, 2012, 06:45:29 posle podne »

Evo ovako Treniram i treniram i treniram i pogodite sta jos.. pogodili ste treniram... xD Jednostavno mi nekad dodje takva slabost u rukama da osecam kao da cu ih polomiti ako uradim jedan sklek ili nesto slicno? a vi? Da budemo precizni meni se to desava kod savijaca ruke.. ne znam kako se strucno zove taj misic. Al eto cisto da napisem ovakvu temu i da podelimo razlicita misljenja.Imate li vi nekad ovako nesto ?i ako da zbog cega to nastaje?


	Sačuvana

SAX!

Stranice: 1 2 [3]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///