Uglavnom samo kada treniram a ne u danima pauze.To je oko 5 puta nedeljno mada zavisi kako kada.Inace jako se ja dobro zagrejem ali kada ja vezbam onda je to bas hard core i bolovi su skoro uvek prisutni.Gledacu da se vise fokusiram na konjskoj masti pre a ketonal ako zatreba posle.

Ja namazem pre treninga jer imam utisak da mi ublazi bolove i bolje mogu trenirati.

Nema potrebe tako, kao sto kaze dr Pedja veca je mogucnost povredjivanja posto nemas jasan prag bola.

Ne znam koliko je cesto upotrebjavas, ali ja bih pravila pauze na neko vreme.

To nije baš dobar pristup, jer je bol osećaj kobi nas štiti od povreda. Mnogo je bolje da se dobro zagreješ, možeš mazati red horse gel ili ben gay...

Ja namazem pre treninga jer imam utisak da mi ublazi bolove i bolje mogu trenirati.

Samo napred Kozma, bez brige. Izmasiraš ledom posle treninga i utrljaš ketonal 

Samo me jos zanima sto se gela tice jel problem ako ga mazem svaki dan kada treniram? jer zaista mi pomaze mnogo.

Veliko hvala na objasnjenju.

Nema na cemu, kad god zatreba! :-)

Veliko hvala na objasnjenju.

Ovo je simptomatska terapija ( deluje samo na simptom, tj. bol koji je ustvari posledica ), ne deluje na uzrok njegovog nastanka. Sto se primene tice, ni za jedan lek se ne moze reci da je apsolutno bezbedan, pa sam uvek za dozu opreza.

Znaci bez bojazni mogu da ga koristim? a jel gel leci ili samo zamaskira bol?

Ketonal ( ketoprofen ) pripada grupi nesteroidnih antiinflamatornih lekova koji imaju antiinflamatorni ( modifkuju zapaljensku reakciju ), analgeticki ( deluju na bol ) i antipireticki efekat ( snizavaju povisenu temperaturu ). Lokalno primenjen koristi se za ublazavanje ili otklanjanje bolnih sindroma ( kod zapaljenskih i degenerativnih procesa..), u traumatologiji narocitio kod sportskih povreda mekih tkiva i zglobova, u reumatologiji za lecenje artritisa i vanzglobnog reumatizma..

Sto se nezeljenih efekata tice, najcesce se javljaju digestivni poremecaji ( lose varenje, nadutost, meteorizam, pecenje ili bol u gornjem delu stomaka...) i to je karakteristicno za celu grupu ovih lekova. Mogu se javiti i preosetljivost na lek i tezi digestivni i drugi poremecaji ali u jako malom procentu se to zaista i desi.

U praksi se jako dobro pokazao, kako kod sportskih povreda tako i kod bolova u donjem delu ledja ( lumbalnog sindroma ), kod menstrualnih tegoba...

Voleo bih i molim nase doktore na forumu da malo vise prokomentarisu ketonal gel kao i tablete.Jel ima nezeljenih efekata bilo kakvih? koje je vase strucno misljenje? Secam se mog najtezeg takmicenja do sada armwarsa kada celu noc do tri cetiri nisam oka mogao sklopiti jer mi je komplet ruka sa ramenom bila u jakim bolovima koje ni neprijatelju ne bi pozeleo.Zena mi kaze uzmi ketonal i ja je poslusao.Posle 20min 90 posto bola prestalo i zaspao sam.Sutradan skoro kao nov,jos malo namazao gela i super.Cudi me jer povrede su to ipak bile.

Da, ja uvek u kuci imam i crvenu i zelenu mast, dugo traju i zaista se isplate. Odlicne su i za reumatske bolove, pa ih mogu svi koristiti.

Pomoci ce ti ko

Mislite da ova crvena konjska mast moze da se koristi kao pred-zagrevanje..? Ja kuburim sa tim patelarnim ligamentom pa uvek imam osecaj pre trcanja da su mi "hladna" kolena pa tek posle 10-15 minuta bude bolje. I samo zagrevanje me smara jer moram iz tog hladnog osecaja da krenem nesto skakutati trckarati, bilo bi bolje kad bih mogao nekako da pred-zagrejem kolena  

Pomoci ce ti konjska sigurno koliko toliko...probaj pa ces videti nije neki trosak a konjska crvena ima samo vece pakovanje,tako da ce ti trajati bas dugo.

Mislite da ova crvena konjska mast moze da se koristi kao pred-zagrevanje..? Ja kuburim sa tim patelarnim ligamentom pa uvek imam osecaj pre trcanja da su mi "hladna" kolena pa tek posle 10-15 minuta bude bolje. I samo zagrevanje me smara jer moram iz tog hladnog osecaja da krenem nesto skakutati trckarati, bilo bi bolje kad bih mogao nekako da pred-zagrejem kolena