TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 360561 Teme od strane 24618 Članovi Poslednji član: regulare_

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 31, 2020, 04:42:30 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 435 436 [437] 438 439 ... 560 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 536844 puta)
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #1849 poslato: Januar 23, 2015, 12:40:52 posle podne »

50g ovsenih (po prvi put sa mlekom + whey) i 5 jaja (2 zumanceta). Morao sam da probam kad toliko hvalite to mleko :-) lep ukus ali vracam se na vodu, da se ne naviknem haha
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #1848 poslato: Januar 23, 2015, 11:42:03 pre podne »

Onda Monika nisi hardcore.  ;)  :D

eee, biti jedino žensko na forumu ovde... poseban je zadatak :) :) :)
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1847 poslato: Januar 23, 2015, 11:32:45 pre podne »

80g ovsenih, cimet, merica proteina, 5 belih. Ovsene samo sa vodom sam jeo par puta sa piletinom kada nisam imao spremljenje hidrate. Prvih 5 puta je gadno i ruzno, posle bude ok.
Sačuvana
Panta rei, panta res.
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1846 poslato: Januar 23, 2015, 11:20:41 pre podne »

Onda Monika nisi hardcore.  ;)  :D
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #1845 poslato: Januar 23, 2015, 10:50:26 pre podne »

što se tiče ovsenih sa vodom,  ako vam je cilj da ih jedete sa vodom a ne sa mlekom  probajte da ih prelijete sa malo vrele - gotovo kipuće vode i dodajte cimet, rendanu jabuku i zaslaĂ°vač  (nedijetalna varijanta bi bila med)   

sa hladnom vodom bez whey-a ne bih mogla ni ja da ih pojedem, ali ovako kao kaša je odlična
Sačuvana
gambion
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 91

« Odgovor #1844 poslato: Januar 23, 2015, 09:46:45 pre podne »

Kajgana i galete. Što ih više jedem, sve su mi lepše. Čak i belanca odvajam kao PRO. ;)
+ malo kečapa i kiselih krastavaca.
ja sam juce uzeo rizine galete posle treninga, i mogu reci da su me pravo zasitile, :) izgleda mnogo vazduha u njima :))
...samo sto su odnos cijene i kolicine UH malo veci nego sa obicnom integralnom rizom :-/
Slažem se vezano za cenu. Na prvi pogled odeš u prodavnicu i kupiš pakovanje koje ti izgleda jeftino, ali kad pogledaš da je to oko 100 grama, a koliko košta kilogram sirovog pirinča, onda vidiš i da nije baš...ali šta je u ovoj državi jeftino...
ma da, ..., ali u svakom slucaju dobro rjesenje za one koji rade i zaborave ponijeti obrok od kuce, :)
Sačuvana
Nenad Zaga
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 742


« Odgovor #1843 poslato: Januar 23, 2015, 09:38:41 pre podne »

6 srednjih krompira u 'gaćama' i 5 celih jaja :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1842 poslato: Januar 23, 2015, 09:36:59 pre podne »

Kajgana i galete. Što ih više jedem, sve su mi lepše. Čak i belanca odvajam kao PRO. ;)
+ malo kečapa i kiselih krastavaca.
ja sam juce uzeo rizine galete posle treninga, i mogu reci da su me pravo zasitile, :) izgleda mnogo vazduha u njima :))
...samo sto su odnos cijene i kolicine UH malo veci nego sa obicnom integralnom rizom :-/
Slažem se vezano za cenu. Na prvi pogled odeš u prodavnicu i kupiš pakovanje koje ti izgleda jeftino, ali kad pogledaš da je to oko 100 grama, a koliko košta kilogram sirovog pirinča, onda vidiš i da nije baš...ali šta je u ovoj državi jeftino...
Sačuvana
gambion
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 91

« Odgovor #1841 poslato: Januar 23, 2015, 09:29:42 pre podne »

Kajgana i galete. Što ih više jedem, sve su mi lepše. Čak i belanca odvajam kao PRO. ;)
+ malo kečapa i kiselih krastavaca.
ja sam juce uzeo rizine galete posle treninga, i mogu reci da su me pravo zasitile, :) izgleda mnogo vazduha u njima :))
...samo sto su odnos cijene i kolicine UH malo veci nego sa obicnom integralnom rizom :-/
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1840 poslato: Januar 23, 2015, 09:06:16 pre podne »

Kajgana i galete. Što ih više jedem, sve su mi lepše. Čak i belanca odvajam kao PRO. ;)
+ malo kečapa i kiselih krastavaca.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12003


« Odgovor #1839 poslato: Januar 22, 2015, 06:49:37 posle podne »

Ovsene i 5 jaja :)
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1838 poslato: Januar 22, 2015, 06:00:35 posle podne »

Ne oslanjaj se uvek na istraživanja i neke "teorije zavere" ono što te kopka probaj na sebi, može biti da baš kod tebe upali što kod drugih neće ili pravi problem ;)  :)
Da, bravo, slazem se.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 807


« Odgovor #1837 poslato: Januar 22, 2015, 05:51:49 posle podne »

Ne oslanjaj se uvek na istraživanja i neke "teorije zavere" ono što te kopka probaj na sebi, može biti da baš kod tebe upali što kod drugih neće ili pravi problem ;)  :)
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1836 poslato: Januar 22, 2015, 05:36:27 posle podne »

Mani se tamo, ja sam dugo vremena jeo za doručak pirinač sa 250ml mleka jer drukčije ga ne mogu pojesti, a tako je milina božija jesti + mi je večera 500-600ml mleka već 3 godine.Ne zamasti me u opšte, čak sam duži vremenski period pio domaće punomasno mleko u istim količinama, sad sam opet na onom iz radnje, sticajem okolnosti. A od mlečnih proizvoda u toku dana imam još i jogurt 1l nekad 1.5% a nekad 2.8% m.m ako nema u radnji ovaj prvi onda pijem drugi, imam i sir neki sa 10% m.m pošto nema Elle od nove godine i redovno imam kiselo mleko čašu od 180ml 2.8%mm posle treninga sa jajima. Od toliko mlečnih proizvoda imam vene na rukama, na donjem delu stomaka i evo opet kreće na kvadricepsu...toliko o zamašćivanju  ;)
To mi reci druze... :) U inat onima koji su rekli "Ne" mleku! ;D
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 807


« Odgovor #1835 poslato: Januar 22, 2015, 05:33:26 posle podne »

Mani se tamo, ja sam dugo vremena jeo za doručak pirinač sa 250ml mleka jer drukčije ga ne mogu pojesti, a tako je milina božija jesti + mi je večera 500-600ml mleka već 3 godine.Ne zamasti me u opšte, čak sam duži vremenski period pio domaće punomasno mleko u istim količinama, sad sam opet na onom iz radnje, sticajem okolnosti. A od mlečnih proizvoda u toku dana imam još i jogurt 1l nekad 1.5% a nekad 2.8% m.m ako nema u radnji ovaj prvi onda pijem drugi, imam i sir neki sa 10% m.m pošto nema Elle od nove godine i redovno imam kiselo mleko čašu od 180ml 2.8%mm posle treninga sa jajima. Od toliko mlečnih proizvoda imam vene na rukama, na donjem delu stomaka i evo opet kreće na kvadricepsu...toliko o zamašćivanju  ;)
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
Stranice: 1 ... 435 436 [437] 438 439 ... 560 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.091 sekundi sa 18 upita.