|
Stamen Randjelovic
|
 |
« Odgovor #3729 poslato: Avgust 16, 2017, 01:50:39 posle podne » |
|
3 kuvana jaja
150g ovsenih
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #3727 poslato: Avgust 16, 2017, 10:30:04 pre podne » |
|
2 integralna tosta sa pecenicom i mladim sirom, 1 solja cedjene narandze
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stefansimonovic
|
|
« Odgovor #3726 poslato: Avgust 15, 2017, 12:33:34 posle podne » |
|
3 sardine ii malo soka od paradajza.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #3725 poslato: Avgust 15, 2017, 10:36:53 pre podne » |
|
2 cela jaja + 2 belanca + semenke bundeve + krastavac + kašika Ella sira  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #3724 poslato: Avgust 15, 2017, 09:29:56 pre podne » |
|
Ovsene sa proteinom kao zagrevanje pa pileće belo sa pirinčem.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #3723 poslato: Avgust 15, 2017, 06:50:04 pre podne » |
|
U 6h nesto manje od 100g belog mesa,masline i 1 paradajz. I sada jedna banana pred trening.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #3722 poslato: Avgust 15, 2017, 12:19:29 pre podne » |
|
300gr gril belo meso uz povrce i jedna kesica nudla
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #3721 poslato: Avgust 14, 2017, 12:15:01 posle podne » |
|
4 kaseke ovsenih + malo nemasnog mleka sa mericom whey proteina.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #3720 poslato: Avgust 14, 2017, 07:32:27 pre podne » |
|
2 cela jaja + 1 belance + mladi sir + paprika + paradajz |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #3719 poslato: Avgust 14, 2017, 06:36:03 pre podne » |
|
Ovseneoko 200g sa dve merice proteina.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki91
|
|
« Odgovor #3718 poslato: Avgust 14, 2017, 03:41:04 pre podne » |
|
Cetiri cela sa sirom, paradajzom, krastavcem i malo maslina
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #3717 poslato: Avgust 13, 2017, 04:56:43 posle podne » |
|
Ovsene i 5 belanca od toga 3 zumanca
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #3716 poslato: Avgust 13, 2017, 04:50:31 posle podne » |
|
150g grckog jogurta i merica proteina i 1 bonzita
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stefansimonovic
|
|
« Odgovor #3715 poslato: Avgust 13, 2017, 01:45:52 posle podne » |
|
Kajgana,malo paradajza,2 paprike sa sirom,jedna tuna.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor