|
Aleksandra Aranitovic
|
 |
« Odgovor #3519 poslato: Jun 15, 2017, 08:15:25 pre podne » |
|
kajgana sa sampinjonima , kiselo mleko ,par maslina i krastavac.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #3518 poslato: Jun 14, 2017, 11:50:43 posle podne » |
|
Whey protein od jagode i bele čokolade + šaka zamrznutih jagoda + kašika kokosovog proteina - sve u blender! SAVRŠENO! ♥  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #3517 poslato: Jun 14, 2017, 12:58:07 posle podne » |
|
200gr juneceg mesa 200gr pirinca sa salatom
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #3516 poslato: Jun 14, 2017, 08:01:27 pre podne » |
|
3 pirincane galete , 50g sunke i casa jogurta.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stefansimonovic
|
|
« Odgovor #3515 poslato: Jun 13, 2017, 12:45:19 posle podne » |
|
Jutros kackavalj 150 g ,3 jaja na oko,dve palacinke ,mleveni orasi 100 g ,ii dve proteinske cokoladice .
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #3514 poslato: Jun 13, 2017, 11:29:06 pre podne » |
|
200 do 300g ovsene kaše sa dve merice Izolata.
Na svakih 10 do 15min po jedna ili dve supene kašike i tako oko 2 do 3 sata.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #3513 poslato: Jun 13, 2017, 08:32:08 pre podne » |
|
3 belanceta, 50g mladog sira, 1 paradajz.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stefansimonovic
|
|
« Odgovor #3512 poslato: Jun 12, 2017, 11:39:18 pre podne » |
|
Tikvice ,zelena salata sa rotkvicama.SUvi vrat 350 g zajedno sa 3 kuvana jaja,majonez ii biber.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #3511 poslato: Jun 12, 2017, 11:11:15 pre podne » |
|
4 cela jaja 300gr makarona kupus salata sa maslinovim uljem i pola avokada
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #3510 poslato: Jun 12, 2017, 11:09:42 pre podne » |
|
2 cela jaja, 3 belanca, dimljene pilece grudi, krastavci i bademi 😊
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Nemanja_Nikolic_MMA
|
|
« Odgovor #3509 poslato: Jun 11, 2017, 06:05:07 posle podne » |
|
Ustipci od tikvica slanina przne sa paprikom
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stefansimonovic
|
|
« Odgovor #3508 poslato: Jun 10, 2017, 08:32:46 pre podne » |
|
Kackavljaj 150 g,dve sardine,maslinee,paprike ii 200 g feta sir  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Nemanja_Nikolic_MMA
|
|
« Odgovor #3507 poslato: Jun 09, 2017, 07:23:10 posle podne » |
|
tunjevina paprika punomasni sir
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #3506 poslato: Jun 07, 2017, 09:15:42 pre podne » |
|
4 jaja 300gr makarona sa kackavaljem
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #3505 poslato: Jun 06, 2017, 05:36:42 posle podne » |
|
2 cela jaja, 2 belanca - sve pomesano sa kasikom ella sira + krastavci i paprika  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor