OPET ZELENI CAJ

posto ga pijem podosta tokom radne nedelje (na poslu) barem 3-4 solje dnevno, skontao sam da su mi zubi poceli tamniti od njega.

sad sam smanjio kolicinu i cini mi se da su belji (vec). ima li neko resenje za ovo, ili da perem zube posle svake solje...?

help...

Slicna stavar se desava kada se pije puno kafe ili koka kole pa zubari kazu da ako zelimo da izbegnemo tamnjenje zuba usled dejstva takvih napitaka potrebno ih je piti,verovali ili ne NA SLAMCICU.Tako se izgbegne direktni uticaj na zube.

 

Losa strana kafe je sto me boli glava ako neuzmem svoju dozu
u 6h,12h,15h,19h

OPET ZELENI CAJ

posto ga pijem podosta tokom radne nedelje (na poslu) barem 3-4 solje dnevno, skontao sam da su mi zubi poceli tamniti od njega.

sad sam smanjio kolicinu i cini mi se da su belji (vec). ima li neko resenje za ovo, ili da perem zube posle svake solje...?

help...

Evo nekih inforimacija od novajlije:
 Kada se smanji unos kofeina nase telo postaje preosetljivo na adenozin.Rezultat ove preosetljivosti je pad pritiska sto u krajnjem ishodu dovodi do glavobolje(smanjeni priliv krvi u glavu). Glavobolje da bi se otklonile koristimo anelgetike(interesantno neki od njih i sadrze kofein).  Kafica, nezgodan navika!!!!

Ne smeju ga piti ni trudnice, ne samo dojilje.

Netrudnoj/nedojećoj osobi se može desiti da bude malo nervozna jer kao što je MAja rekla kao i u svakom čaju ima kofeina (tein je čajna varijanta kofeina).

Zeleni čaj je dobar za mršavljenje, ima ga u mnogim Pansportovim preparatima, samo treba biti umeren u količini.

^^ Super odgovor, iako mi nije bas sasvim jasno sta se moze desiti normalnoj zdravoj osobi koja nije trudnica od 2 l zelenog caja/dan tj da li se moze javiti neka losa posledica...

ima li bolje alternative (napitka) za potpomaganje skidanja masnih naslaga...?

Kada je rec o koriscenju zelenog caja , posebno obazrive osobe treba da budu one koje su alergicne na kofein ili tanin.Takodje dojiljama se ne preporucuje da uzimaju vece kolicine zeleno caja, , jer kofein prelazi u majcino mleko sto moze prouzrokovati uznemirenost i nesanicu beba.
Zeleni caj sadrzi veci broj polifenolnih jedinjenja, pre svega katehine, od kojih je najzastupljeniji epigalo-katehin galat, manje kolicine kofeina, teobromina i teofilina, kao i fenolnih kiselina, tanine i etarsko ulje.

Epikatehin i katehin spadaju medju najefikasnije polifenolne antioksidante.Stoga se zeleni caj preporucuje u onim stanjima kada bi antioksidativno delovanje moglo biti od koristi ( kardiovaskularnih oboljenja, asme, dijabetesa tipa 2, kao zastita od suncanja,za negu koze, a kao sto je Daniela rekla, deluje i kao blagi diuretik, sto uz njegov blagi termogeni efekat koristi kod gojaznih osoba ).

Pa na primer neko zeli da popije dve litre tecnosti a ne pije mu se voda pa pije čaj, a veli zeleni čaj je lekovit...
I ja pijem dve litre čaja dnevno.. ne zelenog ali od svega po malo...

Meni je samo malo muka ako popijem 2-3 chase na prazan stomak.
Mada ne znam sta ce nekom 2l na dan !?

Evo još neke zanimljivosti na koje sam naisao u vezi zelenog čaja.

Zeleni čaj

...

Neželjeni efekti pri unošenju velikih doza zelenog čaja (više od 5 čaša na dan):
Stomačna mučnina, glavobolja, znojanje, nervoza, nesanicam srčane aritmije, gubitak apetita,
povraćanje, povišeni šećer i holesterol, toksicno je po jetru.

Da li je neko iskusio ove nezeljene efekte?
Ja znam ljude koji ujutru naprave 2 litra za ceo dan, i tako svaki dan... jos nisam krenuo s tolikom dozom, ali 5 casa je oko jednog litra...

nisam cuo za lose iskustvo od prevelike doze zelenog caja, ima li neko da mi kaze nesto o tome...

Zeleni caj je diuretik.. izvlaci vodu iz organizma.. zato ste mozda zedni posle

Ali stavio sam ga u vodu
To znaci da je mokar

pa to je tacno, pravi zeleni caj je "suvo" pice.

Meni zeleni caj suši usta.
Kad ga popijem ( mada ga pijem skoro pa vreo ) posle toga moram popiti dosta vode.

svidja mi se ovaj text