TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398163 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 10, 2024, 02:29:59 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 13 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kombinacija  (Pročitano 69707 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #115 poslato: Februar 25, 2015, 06:46:48 posle podne »

Uzimam Power protein i dymatize monohidrat

Ali moje pitanje je da li je ok da pored toga uzimam Vitamin B12 iz ponude Pansporta i Cink+C vitamin (to sam uzeo u apoteci)
B12 hocu da pijem zbog apetita

a da li uzimaš kompleks vitamina i minerala?   Cink i C su super pogotovo sada u zimskom periodu, za prevenciju prehlada, ali šta je sa ostalim važnim vitaminima i mineralima? :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423


« Odgovor #114 poslato: Februar 25, 2015, 07:09:28 pre podne »

Kad su u pitanju vitamini i minerali tu nema dileme, uvek su dobra opcija :)
+1
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #113 poslato: Februar 24, 2015, 11:02:39 posle podne »

Kad su u pitanju vitamini i minerali tu nema dileme, uvek su dobra opcija :)
Sačuvana
wolf96
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 58

« Odgovor #112 poslato: Februar 24, 2015, 10:53:48 posle podne »

Uzimam Power protein i dymatize monohidrat

Ali moje pitanje je da li je ok da pored toga uzimam Vitamin B12 iz ponude Pansporta i Cink+C vitamin (to sam uzeo u apoteci)
B12 hocu da pijem zbog apetita
« Poslednja izmena: Februar 25, 2015, 01:12:09 pre podne od strane wolf96 » Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #111 poslato: Januar 22, 2015, 07:18:24 posle podne »

Koji kreatin si kupio ?
Ako je monohidrat onda piješ kao što ti je ispod napisao TwinSix, samo sam ja za to da piješ i ovih 5g pre treninga :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423


« Odgovor #110 poslato: Januar 08, 2015, 12:31:15 posle podne »

5 grama posle treninga sa wheyom i dexom i možeš (a ne moraš) i 5 grama pre treninga samo sa vodom.
Sačuvana
Dzumandzi
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 6

« Odgovor #109 poslato: Januar 08, 2015, 12:20:38 posle podne »

A kako onda creatin da se kombinuje
Sačuvana
Gym Hater
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 638


« Odgovor #108 poslato: Januar 07, 2015, 11:53:09 posle podne »

Pozdrav  :) treba mi jedan savet u vezi suplementacije...bavim se PWL al sam u nedoumici kako da kombinujem sledece suplemente:

Scitec professional whey
Dymatize super amino 6000
Dymatize z force
Universal Nutrition GH Max
Dymatize Bcaa 5050
Dymatize joint tech
Dymatize tribulus 650
Daily Formula Universal Nutrition

Do sad sam sve to kombinovao i pio od prilike da sam uz dorucak ujutru pio amino,joint i daily formulu,posle treninga whey i amino..sad bi i ostalo ubacio pa me interesuje neki savet za kombinaciju ..hvala  :)

Vitamine ujutru.
whey posle treninga.
z force 3 tablete pred spavanje.
GH kaze 4 tablete pred trening i 2 pred spavanje
tribulus 2 tablete dnevno uz obrok.'
joing 2 tablete uz obrok

superamino,bcaa odnesi i zameni za creatin. ili nastavi da pijes kad popijes whey. 
Sačuvana
Dzumandzi
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 6

« Odgovor #107 poslato: Januar 07, 2015, 09:38:30 posle podne »

Kupljeno :)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #106 poslato: Januar 07, 2015, 09:36:50 posle podne »

jel si već kupio sve ovo ili tek planiraš da kupiš ?
Sačuvana
Dzumandzi
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 6

« Odgovor #105 poslato: Januar 07, 2015, 07:47:05 posle podne »

Pozdrav  :) treba mi jedan savet u vezi suplementacije...bavim se PWL al sam u nedoumici kako da kombinujem sledece suplemente:

Scitec professional whey
Dymatize super amino 6000
Dymatize z force
Universal Nutrition GH Max
Dymatize Bcaa 5050
Dymatize joint tech
Dymatize tribulus 650
Daily Formula Universal Nutrition

Do sad sam sve to kombinovao i pio od prilike da sam uz dorucak ujutru pio amino,joint i daily formulu,posle treninga whey i amino..sad bi i ostalo ubacio pa me interesuje neki savet za kombinaciju ..hvala  :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423


« Odgovor #104 poslato: Novembar 20, 2014, 08:07:56 pre podne »

Možeš a i ne moraš.Nakon nekog vremena telo smanji proizvodnju sopstvenog kreatina,i onda moraš da povecavaš doze.Napravi pauzu 2 nedelje,izvršiš detoksikaciju i "jovo nanovo" :)
Nisam znao da se kreatin uzima u pauzama. i koliko ti traje ta pauza?
Posle 3 nedelje nestanu efekti uzimanja, a posle 4 nedelje si sigurno ''čist''.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212


« Odgovor #103 poslato: Novembar 19, 2014, 04:21:38 posle podne »

Ja na primer napravim pauzu 2-3 nedelje posle ispijenog pakovanja od 1kg :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #102 poslato: Novembar 19, 2014, 03:29:53 posle podne »

Nisam znao da se kreatin uzima u pauzama. i koliko ti traje ta pauza?

Nakon par meseci redovnog korišćenja, okvirno 3-4 meseca, napravi pauzu bar mesec dana, uz povećan unos tečnosti (vode) kao i uvek prilikom uzimanja kreatina.   Nije obavezno, ali je preporučljivo zbog detoksikacije ćelija.
Sačuvana
Systemyc
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 122


« Odgovor #101 poslato: Novembar 19, 2014, 03:23:17 posle podne »

Možeš a i ne moraš.Nakon nekog vremena telo smanji proizvodnju sopstvenog kreatina,i onda moraš da povecavaš doze.Napravi pauzu 2 nedelje,izvršiš detoksikaciju i "jovo nanovo" :)
Sačuvana
Čovek je sam sebi najveći neprijatelj.
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 13 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.273 sekundi sa 18 upita.