Taman onda mesečno da izdvajaš za jednu malu kutiju wheya(3.000 din) i neki multimineral kompleks(1-2.000 din). Evo, trenutno je na Super ponudi Natrolovov multi http://www.pansport.rs/Vitaminsko-mineralni-kompleksi/Za-rekreativce-i-aktivne-ljude/NI325-My-Favorite-Multiple%C2%AE-Energizer.html

Da, 2 pre i 2 posle.

Iako, sećaš se naše priče sa početka ove teme, ja sam više za opciju da se tu naĂ°e mesto i za neki protein, čak i umesto bcaa.

nemam toliki budzet jbg.
Da uzmem BCAA ili neki vitamin? posto postoji jos ta opcija , imam mali budzet , nisam puno radio na sladoledu

ako ćeš nas da poslušaš uzmi protein i eventualno neki vitaminsko mineralni kompleks, ostalo ulaži u hranu jer je to najvažnije, a bcaa i sagorevač mogu da sačekaju pogotovo ako si tanak sa novcem i to je to.

Pa... skupio sam 20 000 dinara , mada treba mi da imam za celo leto

Da, 2 pre i 2 posle.

Iako, sećaš se naše priče sa početka ove teme, ja sam više za opciju da se tu naĂ°e mesto i za neki protein, čak i umesto bcaa.

nemam toliki budzet jbg.
Da uzmem BCAA ili neki vitamin? posto postoji jos ta opcija , imam mali budzet , nisam puno radio na sladoledu

ako ćeš nas da poslušaš uzmi protein i eventualno neki vitaminsko mineralni kompleks, ostalo ulaži u hranu jer je to najvažnije, a bcaa i sagorevač mogu da sačekaju pogotovo ako si tanak sa novcem i to je to.

Po mom misljenju, izmedju ovih koje si naveo bolja je opcija da uzmes neki vitaminsko mineralni kompleks, jer mislim da BCAA nece odraditi posao kako zelis.

Da, 2 pre i 2 posle.

Iako, sećaš se naše priče sa početka ove teme, ja sam više za opciju da se tu naĂ°e mesto i za neki protein, čak i umesto bcaa.

nemam toliki budzet jbg.
Da uzmem BCAA ili neki vitamin? posto postoji jos ta opcija , imam mali budzet , nisam puno radio na sladoledu

Da, 2 pre i 2 posle.

Iako, sećaš se naše priče sa početka ove teme, ja sam više za opciju da se tu naĂ°e mesto i za neki protein, čak i umesto bcaa.

Možeš uzeti bilo koji BCAA u prahu, to je isplativija varijanta od tableta. 10ak grama pre treninga i još toliko nakon.

Znaci 2 kafene kasicice pre?
I 2 posle?

Možeš uzeti bilo koji BCAA u prahu, to je isplativija varijanta od tableta. 10ak grama pre treninga i još toliko nakon.

iz razloga jer si kasnije naveo da imas 17 godina i da nisi nista koristio, kao i sve vezano za ishranu u daljem nastavku.  U svakom slucaju moju preporuku si cuo, na tebi je da odlucis.

Dyma burn ima veoma izrazen stimulativni deo, dosta kofeina, i ako se odlucis za njega obazrivo idi sa dozama, ne vise od 2 na dan za pocetak. Nuspojave mogu biti povecan puls, mucnina, nesanica.... uglavnom to

samo da nije mucnina , a nesanica mi taman lepo pada
Sad su ionako ispiti svaki dan , taman da ucim i nocu xD
nego , kako 2 puta dnevno? na sajtu pise:
Preporučena upotreba: uzimati jednu dozu (1 kapsula) pre doručka ili jutarnjeg treninga.
Koliko doza i kad mi ti preporucujes da uzimam?
Posto mi je trening uvece u 8

ako se odlucis ipak za njega, onda probaj sa 1 kapsulom pre dorucka i 1 pola sata pre treninga. Ako ti bude smetalo uvece zbog sna, onda popij tu drugu malo ranije, 5/6 popodne.

Hvala , a kad da uzimam BCAA?I koji bi mi preporucila?

iz razloga jer si kasnije naveo da imas 17 godina i da nisi nista koristio, kao i sve vezano za ishranu u daljem nastavku.  U svakom slucaju moju preporuku si cuo, na tebi je da odlucis.

Dyma burn ima veoma izrazen stimulativni deo, dosta kofeina, i ako se odlucis za njega obazrivo idi sa dozama, ne vise od 2 na dan za pocetak. Nuspojave mogu biti povecan puls, mucnina, nesanica.... uglavnom to

samo da nije mucnina , a nesanica mi taman lepo pada
Sad su ionako ispiti svaki dan , taman da ucim i nocu xD
nego , kako 2 puta dnevno? na sajtu pise:
Preporučena upotreba: uzimati jednu dozu (1 kapsula) pre doručka ili jutarnjeg treninga.
Koliko doza i kad mi ti preporucujes da uzimam?
Posto mi je trening uvece u 8

ako se odlucis ipak za njega, onda probaj sa 1 kapsulom pre dorucka i 1 pola sata pre treninga. Ako ti bude smetalo uvece zbog sna, onda popij tu drugu malo ranije, 5/6 popodne.

Ja cu se sloziti sa Monikom, po pitanju sagorevaca, praktikuje se da kad prvi put kreces sa sagorevacem to bude neki na bazi L karnitina, koji nije mnogo jak, jer zapravo ne znas kako ce tvoj organizam reagovati. Ali svakako, stvar je tvog izbora.

Nesanica ti svakako nece ici u korist sto se tice napretka, ali vidi sta ti je prioritetnije.

iz razloga jer si kasnije naveo da imas 17 godina i da nisi nista koristio, kao i sve vezano za ishranu u daljem nastavku.  U svakom slucaju moju preporuku si cuo, na tebi je da odlucis.

Dyma burn ima veoma izrazen stimulativni deo, dosta kofeina, i ako se odlucis za njega obazrivo idi sa dozama, ne vise od 2 na dan za pocetak. Nuspojave mogu biti povecan puls, mucnina, nesanica.... uglavnom to

samo da nije mucnina , a nesanica mi taman lepo pada
Sad su ionako ispiti svaki dan , taman da ucim i nocu xD
nego , kako 2 puta dnevno? na sajtu pise:
Preporučena upotreba: uzimati jednu dozu (1 kapsula) pre doručka ili jutarnjeg treninga.
Koliko doza i kad mi ti preporucujes da uzimam?
Posto mi je trening uvece u 8

iz razloga jer si kasnije naveo da imas 17 godina i da nisi nista koristio, kao i sve vezano za ishranu u daljem nastavku.  U svakom slucaju moju preporuku si cuo, na tebi je da odlucis.

Dyma burn ima veoma izrazen stimulativni deo, dosta kofeina, i ako se odlucis za njega obazrivo idi sa dozama, ne vise od 2 na dan za pocetak. Nuspojave mogu biti povecan puls, mucnina, nesanica.... uglavnom to

Koji onda sagorevac da uzmem?

uzmi pre treninga Sci Carni FX - jednu kesicu razmućenu u pola litre vode, ili Biotech L-carnitine chrome 1 veliku supenu kašiku - pola sata pre treninga.

Eventualno popij zeleni čaj pre treninga.

Mislim da Dyma burn nije za tebe.   Sačekaj još malo i fokusiraj se na bitnije stvari od sagorevača

Ne bih bas da uzimam L-karnitin , Bas sam pricao sa trenerom o L-karnitinu i rekao mi je da to ne uzimam. Zato sto Unosenjem L-karnitina , moja zlezda onda manje proizvodi , i kad prestanem da uzimam , ona ce jos jedno 10+ dana da proizvodi malo L-karnitina , pa ce mi se sva kilaza vratiti.
Zato sam mislio ovako neki bez L-karnitina , ili sa vrlo malo L-karnitina. Osim zbog godina , jel ima neke nuspojave DymaBurn? Takodje , kako sam mislis da je za mene , a prvo si rekla da je ok:

dyma burn ok, bcaa ok

Koji onda sagorevac da uzmem?

uzmi pre treninga Sci Carni FX - jednu kesicu razmućenu u pola litre vode, ili Biotech L-carnitine chrome 1 veliku supenu kašiku - pola sata pre treninga.

Eventualno popij zeleni čaj pre treninga.

Mislim da Dyma burn nije za tebe.   Sačekaj još malo i fokusiraj se na bitnije stvari od sagorevača