Znaš i sam o štetnosti alkohola, suplementi nemaju veze sa tom pričom. Pitanje je da li ti je potreban alkohol sam po sebi, a ne da li će nešto praviti dodatnu štetu uz suplemente(kao što neće).

Znaci 100% je sigurno? Imam jos jedno pitanje...da li smeju da se konzumiraju alkoholna pica u toku uzimanja ovog gejnera?

Mislim da to nije tako izraženo dejstvo kod proizvoda koji si naveo, tako da možeš biti bez brige.

Ok. Hvala! Da li to što taj suplement pospešuje lučenje testosterona može da bude štetno?

Da, u pitanju je ovaj proizvod:
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/NU464-Isogainer.html
Ima kao neki zastitni prsten na poklopcu koji mora da se skine da bi se otvorila kutija. A folija je ostala u poklopcu prilikom otvaranja.

sve je ok, tako i treba.

Na tom proizvodu nema holograma jer je u pitanju proizvod tj. brend za koji mi nismo uvoznici, već druga firma. Hologram je samo na onim proizvodima brendova koje uvozi Pansport.

Da, u pitanju je ovaj proizvod:
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/NU464-Isogainer.html
Ima kao neki zastitni prsten na poklopcu koji mora da se skine da bi se otvorila kutija. A folija je ostala u poklopcu prilikom otvaranja.

Citao sam u Pansport bilten-u da sada svaki proizvod iz Pansport asortimana ima zastitni hologram. Ovako, ja sam u ponedeljak kupio jedan proizvod u Pansportu i nema tog holograma.

da li je bilo sve ok, zatvoren, sa zastitnom folijom?  ako jeste, sve ok. Drugo kupio si u Pansportu tako da verujem da je samo propust u pitanju - izlepili smo ogromnu kolicinu holograma u poslednje vreme, tako da je moguce da se na jednom od 100 preparata desi propust.

Citao sam u Pansport bilten-u da sada svaki proizvod iz Pansport asortimana ima zastitni hologram. Ovako, ja sam u ponedeljak kupio jedan proizvod u Pansportu i nema tog holograma.

Ja dosta jedem indijski orah pun je proteina !
Ne znam ja tako brzo mogu da se ugojim a ni da primerim, dok skidanje traje veoma dugo.
Ja mislim da trebas da jedes sve i sto vise !
I nesto najvaznije nikad ne preskaci obroke !
Kazein je pun pogodak !

proteini iz indijskog oraha su ti korisni koliko i proteini iz krastavca..

inace odlican su izvor zdravih masti..

Na orašaste plodove primarno treba gledati kao na izvor zdravih masti. A, još primarnije od toga, kao na izvor brda kalorija.

Ja dosta jedem indijski orah pun je proteina !
Ne znam ja tako brzo mogu da se ugojim a ni da primerim, dok skidanje traje veoma dugo.
Ja mislim da trebas da jedes sve i sto vise !
I nesto najvaznije nikad ne preskaci obroke !
Kazein je pun pogodak !

Mass geiner na primer, ako bas hoce whey onda ga uzimas posle treninga i pred spavanje (pred spavanje sa mlekom) zbog masnoce i duzine razlaganja mleka. Dekstroza je d-glukoza ili ti grozdjeni secer potreban misicu posle treninga. Ako hoces da se ugojis tepaj ugljene hidrate LOSE, masne gricaklice tipa smoki cips. Lepo ti kazu da sacuvas jos koj dinar isplatice ti se, ali nemoj da se zalices !
Jedan amaterski post !
Pozdrav !

ne bih nikome savetovala, iskreno, da trpa čips i smoki... nije samo do kilaže, već i do zdravlja.  Ako je nekome teško da se ugoji, odlična je vest da može da jede i onu hranu koju voli, umereno, ali da trpa bilo šta, nije dobro zbog celokupnog zdravlja

whey pred spavanje takoĂ°e nije baš najbolje rešenje, whey se dosta brzo apsorbuje, čak ni mleko ne može toliko da uspori, bolja opcija bi bila dodati bademe, lešnike (kao neki MRP ili zamena za obrok u toku dana) a pre spavanja ili kazein (tipa Night pro protein od Scitec-a) jer kazein se apsorbuje postepeno, i do 7 sati, ili pojesti npr  Ella sir pre spavanja kao izvor kazeina u hrani.

Mass geiner na primer, ako bas hoce whey onda ga uzimas posle treninga i pred spavanje (pred spavanje sa mlekom) zbog masnoce i duzine razlaganja mleka. Dekstroza je d-glukoza ili ti grozdjeni secer potreban misicu posle treninga. Ako hoces da se ugojis tepaj ugljene hidrate LOSE, masne gricaklice tipa smoki cips. Lepo ti kazu da sacuvas jos koj dinar isplatice ti se, ali nemoj da se zalices !
Jedan amaterski post !
Pozdrav !

To je to, tako treba da bude. Čak i da nema folije unutra, to bi bio fabrički potez jer je suvišan i taj "nivo obezbeĂ°enja" pored onog prstena koji se teško skida.

Da ima taj prsten oko poklopca. A i u poklopcu ima neka bela folija kao. Znaci to je to? Tako treba da bude?