Evo i nekoliko fotki sa odmora. Brzo sam vratio onaj početni deficit u težini koji me uvek zadesi na početku odmora, kada ne treniram i junk-ujem, tako da je sada sve u najboljem redu. Treniram pasivno, što bi se reklo, tj. 2-3 puta nedeljno i tako ću još 2 nedelje, koliko mi i traje odmor. Posle toga, napunjenim baterijama, krećem u ispunjenje novih ciljeva.

Pozzz iz Frankfurta.

Vidi se da je 1 od "modernijih" ... zanimljivo iskustvo

Fensi izgleda

Juče sam trenirao u fitness centu "4 Life" u Banjaluci. Imam samo reči hvale. Prostor je fantastičan, odlično opremljen, Saša Petković se pokazao kao izvanredan domaći i uvek ću tu rado trenirati kad god sam u Banjaluci. Sve preporuke.

Ja ne gledam ogledalo, ne zato sto sam gadan jako ili zato sto mi uvek neko stane ispred nego nisam navikao

Naravno. To jeste jako bitan momenat. Isto i dok treniram - volim da u ogledalu vidim formu pokreta i mišić koji treniram, kad god je to moguće.

Ma naravno, samo pitam pošto je krajolik u pozadini svlačionica, pa sam zaključio da i ti primenjuješ jedan od bitnih momenata treninga - samomotivaciju!

Kao i uvek. I na binu se izlazi nakon pumpinga.

Jel to palo fotkanje posle treninga?

09.jun '11.

Održavanje forme do septembra i navikavanje tela na +12kg. Koliko mi se čini, malčice sam spustio bf, a zadržao kilažu.

još jedan od primera da se upornošću i teškim radom može sve postići.... sve je u glavi

samo verovati, zacrtati cilj i ne odustajati!  bravo

Hvala, Nikola.

Znaš kako, i dobar pozing odradi svoje. Obično sam se do sada sam slikao kod kuće(self timer), pa onda moram da žurim i nameštam se ispred aparata nasumice, razmišljam o svetlu itd. Sad sam lepo to odradio u teretani, drug me slikao a na meni je bilo samo da opušteno poziram.

E ovo je zaista vidno poboljsanje. Keep pumpin'.

Ne vuci me za jezik.

opa, vid sise