TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397972 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: JamieLoYaK

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 01, 2024, 04:27:44 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 13 14 [15] 16 17 ... 27 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Robert - PANSPORT TEAM  (Pročitano 82239 puta)
Zabotija
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 884

« Odgovor #195 poslato: Januar 11, 2009, 02:35:50 posle podne »

Ajde objasni ovo za rvaca? Sta si time hteo da kazes?
Sačuvana
I find it utterly absurd that artificially increasing Testosterone to build bigger muscles on men is unacceptable while artificially increasing estrogen to grow fake boobs on women is not only acceptable, but totally out of control.
Nitro
Gost
« Odgovor #194 poslato: Januar 11, 2009, 01:00:14 posle podne »

brate to je vec trashing...a on nije rvac...mislim da za tim nema potrebe...
Sačuvana
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3930


Dip. trener

« Odgovor #193 poslato: Januar 11, 2009, 11:56:49 pre podne »

roby...ako ti nedostaje nesto kalorija a ne mozes da uneses npr kroz pirinac ili tako nesto..slobodno rokni neku pizzu,pljeskavicu,burek..samo da bi imao vise kalorija nego sto ti treba...
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
vikidns
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 359

Welcome To The Club 100

« Odgovor #192 poslato: Januar 11, 2009, 10:34:23 pre podne »

:)
Sačuvana
Nitro
Gost
« Odgovor #191 poslato: Januar 11, 2009, 10:19:09 pre podne »

na ovaj nacin nece uraditi nista...te kalorije koje je viktor dole naveo nisu dovoljne ni za BAZALNI metabolizam coveka od 14-15god a kamoli sa nekog ko je tezak ekto...ali ako se njemu tako svidja ...jbg
Sačuvana
bebac
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 930


« Odgovor #190 poslato: Januar 11, 2009, 08:25:24 pre podne »

DEFINITIVNO pojačaj UH pa ako slućajno primetiš da se previše mastiš (hvala Bogu imaš ogledalo) malo ih smanji ;)
A i da se malo umastiš skinućeš brzo, na ovaj način koji upravo radiš sporo napreduješ.
Sačuvana
Pain is temporary, Pride is forever
vikidns
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 359

Welcome To The Club 100

« Odgovor #189 poslato: Januar 11, 2009, 02:35:14 pre podne »

200g - 250g proteina = 800kcal - 1000kcal
50 - 75g masti =          450kcal - 675kcal

TOTAL=                     1250kcal - 1675kcal


Tu josh imash dosta prostora za UH. Minimum 200 grama, a mozda i vishe so obzirom da nisi na hemiji i sumnjam da si tezi od 85 tako da je 200g protosa ohohoho dosta.Cak i da unosis 350 grama UH, to bi bilo ukupno 3075kCal. Neces se zamastiti, i neces "izgubiti" vene.
U slucaju da se to ipak desi, nece ti trebati vishe od 30 dana smanjenih UH da vratis BF . . .

Sačuvana
jojevta
Gost
« Odgovor #188 poslato: Januar 10, 2009, 11:09:37 posle podne »

slazem se vuksom
nemoz masa bez UH
osoli ti malo sad sa kalorijama
Sačuvana
stefy
The unfuckable
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1690

"You are very cute,but I am on diet":)

« Odgovor #187 poslato: Januar 10, 2009, 10:59:10 posle podne »

Roberte kako pokusavas da se ne umastis, to mi nije jasno?

Mislim kapiram, jasno mi je da hoces cisto, ali nisi endo, pa da tako razmisljas...
Sačuvana
My imaginary friend thinks you have serious problems...
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3930


Dip. trener

« Odgovor #186 poslato: Januar 10, 2009, 10:57:01 posle podne »

nazalost ti tako mase neces dobiti
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
Nitro
Gost
« Odgovor #185 poslato: Januar 10, 2009, 10:56:24 posle podne »

pazi da nebude gore od sporog pa da ne padne brzi plafon....pojacaj to :)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #184 poslato: Januar 10, 2009, 09:50:59 posle podne »

Dobra shirina,samo mogao si u duksu  ;D
Ah, to je bilo neplanirano fotkanje. Nisam ni bio u opremi za trening već uobičajeno obučen(samo sam skinuo dux). :D

robi nekako mi se cini da ti ne radis dobro tu masu..cim se tebi jos vide vene to nesto ne valja...udri malo po tim UH jebem mu misa
Ja i ne želim da "izgubim" te vene. :D
Šalu na stranu, baš se trudim da se nimalo ne zamastim, tj. idem na čistu mišićnu masu. Jeste vraški sporo tako(naročito meni) ali neka je. Nikuda ne žurim. ;)
Sačuvana
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3930


Dip. trener

« Odgovor #183 poslato: Januar 10, 2009, 08:50:36 posle podne »

robi nekako mi se cini da ti ne radis dobro tu masu..cim se tebi jos vide vene to nesto ne valja...udri malo po tim UH jebem mu misa
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
ognjen novakov
" Shut the fuck up and train. "
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3137


Chips,Cola i telefon Motorola ;)

« Odgovor #182 poslato: Januar 10, 2009, 06:03:27 posle podne »

Dobra shirina,samo mogao si u duksu  ;D
Sačuvana

Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #181 poslato: Januar 10, 2009, 02:29:08 posle podne »

 ;D

[prilog je izbrisao admin]
Sačuvana
Stranice: 1 ... 13 14 [15] 16 17 ... 27 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.284 sekundi sa 17 upita.