Hvala, Marko!

Mislim da je iz moje uvodne poruke jasno da imam ciljeve pred sobom. A sto je najgore u svemu ovome, znam sta i kako trebam raditi ali ne mogu, tacnije - nemam mogucnosti.

Cesto vidim neke koji imaju taj luxuz da priuste sebi sve suplemente  ali nemaju rezultate jer ili lose treniraju, lose se hrane ili ne upotrebljavaju na pravi nacin suplemente.

No, naucio sam da gledam sebe i da imam svoje ciljeve. Nikada se nisam nosio mislju da napravim lepo telo zbog devojaka ili zbog zavidljivih pogleda drugih, VEC ZBOG SEBE SAMOG. Oduvek sam zeleo imati lepo i zdravo telo i drzim se toga.
Mnogo ljudi danas ne zna sta je ustvari kultura lepog i zdravog tela, i to je velika steta. Nazalost, ti ili ja, kao pojedinci, ne mozemo to promeniti. Tu je potrebno nesto mnogo jace.

Gledam sebe i svoje probleme. Kada me neko pita za savet, udelim mu ga i to je sve.

Monika je lepa devojka.

Eh ovi forumashi... 

Mare, htedoh da kazem da je sve u glavi i ti to najbolje znas...  kroz sta sve prolazis recimo kad se spremas za takmicenje....
slozices se samnom?
 

Mislim da treba da bacis akcenat na ishranu.Sto vise proteina ,ali i kvalitetnih hidrata,ne obaziri se previse na formu.Ti na svoju visinu moras imati bar jos 10 kg misica za fitness.U svakom slucaju kao sto ti je Monika rekla zadaj sebi ciljeve,idi stepenik po stepenik(a mislim i da se svidjas Moniki )

htedoh da ti posaljem privatnu poruku ali ne mozhe 

Necu komentarisati formu ali cu itekako da ti cestitam na iskrenosti. Sta god da radis, gde god da krenes, finansije su u svemu i to je tako. Surova stvarnost.
A ti imas nesto sto nema svako i sigurna sam da mozes da napravis puno,puno, samo ako budes istrajan... u svakom smislu...

moj savet je da ne gledas previse daleko, postavi sebi jasne, konkretne ,merljive i kratkorocne ciljeve i sagledaj sta i koliko mozes, i u kakvoj se situaciji nalazis.

i naravno, samo napred!

...

[prilog je izbrisao admin]

...

[prilog je izbrisao admin]

...

[prilog je izbrisao admin]

....

[prilog je izbrisao admin]

...

[prilog je izbrisao admin]

...

[prilog je izbrisao admin]

..

[prilog je izbrisao admin]

...

[prilog je izbrisao admin]

...

[prilog je izbrisao admin]

jos

[prilog je izbrisao admin]

Evo, i ja da se predstavim.

Ovo je moja trenutna forma. Kao sto vidite,  debelo mi manjka masa. Nekih +20kg bi divno legli na ovo telo.
Stvar je u tome sto ne mogu finansijski da podrzim ishranu u optimalnoj meri. Da se razumemo, hranim se gotovo 100 posto zdravo ali NEDOVOLJNO. Otprilike unosim taman toliko koliko sam potrosi kako ne bih izgubio ono sto sam teskim radom stekao.

No, vrlo brzo ocekujem novi i mnogo bolji posao pa cu imati mnogo, mnogo vise mogucnosti i sansu da ostvarim svoje jako ozbiljne namere vezane za fitness. BB volim ali sebe tu ne vidim i ne zelim da vidim. Fitness je ono sto najvise volim i cemu pristupam sa puno ljubavi.

Kada su u pitanju moji ciljevi, sada deluju jako daleko ali, ako sklopim poslovni ugovor koji je na pragu, krajem 2009. ili 2010. nameravam izaci na svoje prvo takmicenje i osetim tu draz.

Nista mi nije tesko u ovom sportu niti ce mi biti. Sve mi sada zavisi od finansija.

Uzgred, visok sam 192cm a tezak 70kg. Kada sam pre 2 godine poceo, imao sam svega 64kg. Tih 6kg napretka sam ostvario u prvih 4-5 meseci i onda sam stao sa daljim razvojem jer to je bilo sve sto mogu pod trenutnim uslovima. Sigurno vec pretpostavljavate da od suplemenata nista ne koristim i u pravu ste. Jedino se "oslonim" na 30-40g   grama dextroze posle svakog treninga.

Znam kakvi ce komentari biti ali slobodno recite.

[prilog je izbrisao admin]