TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398431 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 23, 2024, 05:13:39 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 38 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Tetiva? Misic? Nerv? Pitanje za Alen Radosevica  (Pročitano 112479 puta)
miha1993
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 239
« Odgovor #504 poslato: Avgust 24, 2015, 04:01:06 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Avgust 24, 2015, 08:31:46 pre podne
Citat: miha1993  Avgust 17, 2015, 10:27:35 pre podne
E ovako, bio sam kod ortopeda. Cekao 4 sata da bi mi on za 25 sekundi rekao, DISTENSIO TRACTUS ILIOTIBILAS SIN.
Terapija: Metafex 3x1, Sindelon gel spolja.

Kontrola za sedam dana.

Pitao me samo gde boli i kaze to krece od kuka, pa do butine i onda i do lista dole, sve sa strane.
Sve u svemu zalim sto sam i otisao, nije hteo da mi da fizikalne terapije jer kao prvo mora dijagnozu da uspostavi. Bla bla, jos se  i derao na mene :D
pročitao sam - povreda koju si ti prethodno opisao više liči na distenziju (istegnuće) mišića kvadricepsa (m.rectus femoris) nego na povredu iliotibijalnog traktusa....
inače istegnuće (distenzija) iliotibijalnog trakta je povreda koja se retko javlja....

Da li je ozbiljna i koliko traje lecenje?
Sačuvana
miha1993
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 239
« Odgovor #503 poslato: Avgust 24, 2015, 03:59:29 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Avgust 24, 2015, 08:36:20 pre podne
kakava je situacija trenutno kad šetaš?
bol?

Nema nikakvog bola. Doduse vozio sam kola i kvacilo mi bilo bas bas kruto i posle voznje sam osetio u butini zatezanje jacine od 1 do 10 mozda 1 ili 2. U principu to samo ohladim ledom ili vodom ili gelom i prodje
Sačuvana
miha1993
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 239
« Odgovor #502 poslato: Avgust 24, 2015, 03:58:10 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Avgust 24, 2015, 08:35:49 pre podne
Citat: miha1993  Avgust 18, 2015, 11:09:30 posle podne
U ponedeljak imam kontrolu. Sta da radim? Koliko je ozbiljna povreda? Hocu li biti spreman za 5 septembar? Molim odgovore.
da li si primenjivao program koji sam ti dao?
koliko dana, da li si radio sve iz programa - vežbe, plivanje, led+gel?

Pa nisam jer sam osetio zatezanje  butine u jednom trenutku i onda nisam hteo dok me skroz ne prodje. Ali sad me nije bolelo zadnjih i pocinjem od danas.
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #501 poslato: Avgust 24, 2015, 08:37:41 pre podne »
mogao bi da dobiješ program za teretanu i program trčanja....
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #500 poslato: Avgust 24, 2015, 08:36:44 pre podne »
da li imaš/koristiš steznik za butinu?

Koristim ovaj.
« Poslednja izmena: Avgust 24, 2015, 04:15:02 posle podne od strane miha1993 » Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #499 poslato: Avgust 24, 2015, 08:36:20 pre podne »
kakava je situacija trenutno kad šetaš?
bol?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #498 poslato: Avgust 24, 2015, 08:35:49 pre podne »
Citat: miha1993  Avgust 18, 2015, 11:09:30 posle podne
U ponedeljak imam kontrolu. Sta da radim? Koliko je ozbiljna povreda? Hocu li biti spreman za 5 septembar? Molim odgovore.
da li si primenjivao program koji sam ti dao?
koliko dana, da li si radio sve iz programa - vežbe, plivanje, led+gel?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #497 poslato: Avgust 24, 2015, 08:34:08 pre podne »
Citat: miha1993  Avgust 17, 2015, 11:37:59 posle podne
Neki savet?  Sta je uopste ovo? Jos me pitao da nemam cir na zeludcu, ne znam zasto
pitanje u vezi čira je zbog leka - metaflex koji je antireumatik i ne bi se smeo piti kod postojanja čira na želucu zbog mogućih komplikacija...
to je pitanje više predostrožnosti radi...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #496 poslato: Avgust 24, 2015, 08:31:46 pre podne »
Citat: miha1993  Avgust 17, 2015, 10:27:35 pre podne
E ovako, bio sam kod ortopeda. Cekao 4 sata da bi mi on za 25 sekundi rekao, DISTENSIO TRACTUS ILIOTIBILAS SIN.
Terapija: Metafex 3x1, Sindelon gel spolja.

Kontrola za sedam dana.

Pitao me samo gde boli i kaze to krece od kuka, pa do butine i onda i do lista dole, sve sa strane.
Sve u svemu zalim sto sam i otisao, nije hteo da mi da fizikalne terapije jer kao prvo mora dijagnozu da uspostavi. Bla bla, jos se  i derao na mene :D
pročitao sam - povreda koju si ti prethodno opisao više liči na distenziju (istegnuće) mišića kvadricepsa (m.rectus femoris) nego na povredu iliotibijalnog traktusa....
inače istegnuće (distenzija) iliotibijalnog trakta je povreda koja se retko javlja....
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
miha1993
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 239
« Odgovor #495 poslato: Avgust 18, 2015, 11:09:30 posle podne »
U ponedeljak imam kontrolu. Sta da radim? Koliko je ozbiljna povreda? Hocu li biti spreman za 5 septembar? Molim odgovore.
Sačuvana
miha1993
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 239
« Odgovor #494 poslato: Avgust 17, 2015, 11:37:59 posle podne »
Neki savet?  Sta je uopste ovo? Jos me pitao da nemam cir na zeludcu, ne znam zasto
Sačuvana
miha1993
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 239
« Odgovor #493 poslato: Avgust 17, 2015, 10:27:35 pre podne »
E ovako, bio sam kod ortopeda. Cekao 4 sata da bi mi on za 25 sekundi rekao, DISTENSIO TRACTUS ILIOTIBILAS SIN.
Terapija: Metafex 3x1, Sindelon gel spolja.

Kontrola za sedam dana.

Pitao me samo gde boli i kaze to krece od kuka, pa do butine i onda i do lista dole, sve sa strane.
Sve u svemu zalim sto sam i otisao, nije hteo da mi da fizikalne terapije jer kao prvo mora dijagnozu da uspostavi. Bla bla, jos se  i derao na mene :D
Sačuvana
miha1993
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 239
« Odgovor #492 poslato: Avgust 13, 2015, 11:51:48 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Avgust 13, 2015, 01:56:23 posle podne
da li šetaš?
da li ima bola pri hodanju?

Setam, ne mnogo ali setam, nema bola pri hodanju.
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #491 poslato: Avgust 13, 2015, 01:56:23 posle podne »
da li šetaš?
da li ima bola pri hodanju?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #490 poslato: Avgust 13, 2015, 01:45:06 posle podne »
najvažnije je - vežbe koje si dobi + ISTEZANJE (lagano, dozirano, posle vežbi, ispod granice bola....)
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 38 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398431

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.079 sekundi sa 18 upita.