Jbg takvi su kakvi su, samo sam pitao...

Ti baš imas genijalno društvo. Mislim da smo ti već pomenuli da ovde ne dajemo savete i informacije o aas.

jedno pitanje, u vezi anavara, drugar uzeo 100 komada i krenuo da ih pije, i misli da ce da nabaci neku masu, ja mu kazem da on samo daje snagu i cvrsci izgled, on mi ne veruje, pa smo se  kladili, da li sam u pravu?

Da da zbog toga i pitam, jer kad sam iso ponovo da kupim i dvoumio se oni rekose da su bolje ove sa vit E jer omega 3 moze da blokira aposrpciju pa rekoh da nije neki trik da bi prodali samo.

Slavisa a kakve veze imaju omega 3 i vitamin E, jel jedno druhom blokiraju apsorpciju?

Preneću samo neke od stavova FDA( Food and Drugs Administration, USA)

Osobe koje uzimaju više od tri grama omega-3 masnih kiselina( EPA + DHA) iz suplemenata treba da to čine samo pod lekarskom kontrolom. Visok unos može da izazove preterano krvarenje kod nekih osoba.

FDA preporučuje da se bez kontrole lekara ne prelazi dnevni unos od 3 grama EPA+DHA i ne više do 2 grama  iz suplemenata.

Unos omega-3 u većoj količini i dužem periodu može izazvati manjak vitamina E, što znači da ga morate dodatno unositi.

Dakle, Semi, bitno je i koliko kapsula omega-3 uzimaš u toku dana?

Da ne bude zabune, rekosmo da po jednoj kapsuli od 1000 mg( koliko se sećam piješ one nemačke PharmaVital) - imaš 1000 mg prečišćenog ribljeg ulja koje u sebi sadrži 180mg EPA i 120 mg DHA...dakle, da bi bilo potrebe za strah, moraćeš da uzimaš više od 10 kapsula omega-3 dnevno...  

A ako se ne varam, navedene omega-3 koje koristiš, po kapsuli imaju preventivno dodato 12 mg vitamina E, tako da nemaš razloga brigu!

Slavisa a kakve veze imaju omega 3 i vitamin E, jel jedno druhom blokiraju apsorpciju?

Na to sam mislio posto da li je bezbedno, posto mu rok istice za 3 dana??:-)

nije sad to toliko drastično, tipa danas je ispravno sutra odjednom nije   naravno, treba biti oprezan i dobro pogledati, ali i sama sam pila par preparata koji su bili pri isteku i nije bilo problema.  Svakako, kupcima uvek savetujem oprez

Na to sam mislio posto da li je bezbedno, posto mu rok istice za 3 dana??:-)

Ako je protein bio u originalnom pakovanju( "dobro zatvoren"), zaštićen od "dodira" vlage, toplote, dakle, "čuvan na suvom i hladnom mestu", možeš ga koristiti još koji mesec...naravno, bitna stvar je i da li je došlo do promena - pojava grudvica, da li je miris "čudan"? Da li si probao protein? Promena ukusa? Ne brini, najgore što ti se može desiti kod test-probe je proliv  

Na to sam mislio posto da li je bezbedno, posto mu rok istice za 3 dana??:-)

Ako ti je frka posalji ga meni pa cu ti reci da li mi je bilo nesto.

+1 Tako je bajo, evo ja i Pecha ćemo se žrtvovati za nauku i istraživanje

Ako nema grudvica i ako nemaš stomačnih problema od njega slobodno ga koristi

Na to sam mislio posto da li je bezbedno, posto mu rok istice za 3 dana??:-)

Ako ti je frka posalji ga meni pa cu ti reci da li mi je bilo nesto.

Na to sam mislio posto da li je bezbedno, posto mu rok istice za 3 dana??:-)

Ako si mislio na to da li je bezbedno da ga piješ, jeste.
A i dobro je, pogotovo ako treniraš.

Imam protein muscle pharm, dao mi drugar, ali rok mu istice 5 ove godine,tj jos 3 dana, da li je dobro da ga pijem??

Ja baš često uzimam sočivo, pre svega zdravo je i jako ukusno, ko želi može dodati komad mesa uz to kao prilog, odličan obrok....