Kada da pijem ovo, uz obrok ili na prazan stomak?

Pre više od godinu dana jedna tema je bila aktivna oko PCOS( sindrom policističnih jajnika)...

http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=203625.0

A vežbanje svakako može koristiti pogotovu kod udruženih "stanja" poput insulinske rezistencije...

Sta mislite o soja sosu? Da li je okej prelivati pirinac sa ovim soja sosom evo slike..
- http://i.imgur.com/sjZokYA.png

Hm, neko soja sos rangira u 10 najzdravijih namirnica...a neko govori o zanimljivim cinjenicama koje se ticu "fejkovanja istog u cilju lake zarade proizvodjaca", raznih dodataka, procesa "obrade" soje...a pominje se da je i najzdravija( citaj najkorisnija varijanta soja sosa) - tradicionalno fermentisani, nepasterizovani, jer u toj formi zadrzava sve enzime i druge korisne "supstance"....

Ko ima zivaca za citanje na ovu temu...izdavajam dva korisna clanaka...

http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=110

http://www.thehealthyhomeeconomist.com/soy-sauce-the-good-the-bad-and-the-surprisingly-ugly/

Pominje se problem dodate soli, MSG( "sindrom kineskog restorana")...btw, "umami", MSG se dodaje da bi zamenio so...a i oko njega se diglo dosta prasine...

http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/msg-sintetiki-ukus-ukus-poraza.html

Ništa...

Sta mislite o soja sosu? Da li je okej prelivati pirinac sa ovim soja sosom evo slike..
- http://i.imgur.com/sjZokYA.png

Trebalo bi da je OK.
Meni jedna boca traje više od mesec dana, tako da ni ne gledam nutritivne vrednosti...

Ja sam ih onomad vidjao u Tempu i Super Ideji.
U ideji su oko 500 dinara, a oko 150 dinara su bile u Tempu (njihova robna marka).

Hvala

Ja sam ih onomad vidjao u Tempu i Super Ideji.
U ideji su oko 500 dinara, a oko 150 dinara su bile u Tempu (njihova robna marka).

Odprilike i moje misljenej je bilo kao odg. sto sto napisaste. Tnx u svkakom slucaju

Gde ima da se kupe ?? Ako je str8 rice ja bih probao...

Sta mislite o soja sosu? Da li je okej prelivati pirinac sa ovim soja sosom evo slike..
- http://i.imgur.com/sjZokYA.png

Odprilike i moje misljenej je bilo kao odg. sto sto napisaste. Tnx u svkakom slucaju

Ako osim pirinča( pirinčanog brašna) nema drugih dodataka( čitaj belog brašna) ne bi trebalo da bude problema...

http://www.livestrong.com/article/262443-rice-noodles-nutrition-facts/

http://nutritiondata.self.com/facts/cereal-grains-and-pasta/5790/2

P.S. dodaj malo vlaknastog povrća u svakom slučaju da "uspori" te hidrate... 

Trebalo bi da su OK...
Ne znam zbog čega nisu providne...

Pozdrav drugari, sta mislite da li su one nudle od pirinca dobra zamjena za pirinac? to stoji da su skuplje al me vise zanima UH iz njih tj. njegov kvalitet!

Evo i slika

pozz

pozdrav
imam par pitanja
Ustanovio sam sa Milosem ( dzejkatlerom ) da bi mogao da jedem junece pljeskavice
Mislio sam da odem u maxi i trazim junetinu i da mi je samelje, posle da je ispecem na tiganju u obliku pljeskavica i jedem posle sa pirincem i isto da ih ubacim u zemicku i jedem u skoli
E sad, jel moze cisto mleveno meso odmah na tiganj ili ce se raspasti pa moram nesto da dodajem?
I kako pravite kupus salatu, jel cisto isecete pa odmah jedete ili nesto dodajete?
Ja sipam malo soli, malo ulja i sirceta i vode i bude solidno ( znam da je maslinovo bolje ali nema se bas para )

Sto se tice pljeskavica...uzmi recimo kilo mesa mlevenog stavi u jednu ciniju malo sitno luka naseckaj i stavi dva-tri jaja sve to dobro izmuti pravi pljeskavice i peci...jaja ga vezu da se ne raspadne...
Salatu isto tako iseckaj malo soli sirceta dobro izmesaj i deri

U te pljeskavice dodajte mleveni badem ili ako jedete hidrate tog dana mlevene ovsene, plus rendana paprika, bude nenormalno dobro

A kupus salata, sirce i so i bude fino

Ok, hvala

Chia seme, da li da obracam paznju na nutritivne vrednosti ako uzimam kafenu kasicicu svaki dan uz npr ovsene? Mada nemam ideju kako da unesem ako nemam taj dan ovsene.

Sve sto je svarljivo sve se racuna...  

Razmuti u casi jogurta uz obrok i "pokusaj"...ili izblendaj...nemam neku drugu ideju...