Koja je razlika izmedju creapure i ultrapure???
I SC ima creapure pa je njihov kreatin povoljniji od konkurencije...

Hehe,pa pise ti recimo creapure,micronized....a i cena je uglavnom dobar pokazatelj.
Dymatize ti je mikronizovan,znaci bas bas usitnjen i bolje se apsorbuje

A kako ja to da znam?? 

 


Kao sto kaze hans,svaki auto ima cetiri tocks,volan,gume,ali ipak
nisu isti :)Salu na stranu,bitno je koliko je mkreatin prociscen od svih necistoca

jeste sve to kreatin 100%,ali zavisi i od toga do koje je mere obradjen.

Delom si u pravu, delom ne! Da je bas tako kao sto ti kazes svi bi kupovali ono sto je najjeftinije! Za pocetnike kao sto sam ja verovatno nije bitno koji kreatin ali za nekga ko ima visegodisnje iskustvo kako u vezbanju tako i sa suplementima verovatno oseca razliku, ai svaki organizam je prica za sebe pa je tako jedan kreatin nekome ok i brooka ga uradi, kod drugih pak ne....

Cao ja sam novi na forumu....

kako mozete da uporedjujete biotech,universal,cf.... kad svi imaju 100% creatine monohydrate tako da je to u stvari isto sranje drugo pakovanje i to bukvalno!!

Hans a na tezini koliko si izgubio u toj pauzi

Pa to neznam posto mi kilaza neprekidno ide na vise,sad vec imam 3 kile vise neg prosle nedelje al mislim da meni kreatin nesto i ne deluje,posto ne primecujem tu vodu apijem je mnogo mnogo

Stefo,nije ti los sistem,samo sto bi ja dodao po
5g,i u punjenju i u odrzavanju :)Mada i to zavisi od kilaze
korisnika

Imam 70 Kg
U punjenju od 15 do 20g
U odrzavanju od 5 do 10g
U danima kad treniram ujutru 5 i posle terninga 5g
A u danima kad ne treniram moze samo 5g ujutru

Znaci Biotech radi....hmmmmm....EXTRA!!! Za te pare odlican! 

 


Stefo,nije ti los sistem,samo sto bi ja dodao po
5g,i u punjenju i u odrzavanju :)Mada i to zavisi od kilaze
korisnika

ja sam sad u startu uzeo Biotec prvi put u zivotu pijem kreatin u fazi punjenja sam dobio za 6 dana 4 kg tezine ali jedem opasno uz  sve to,naravno uzimam Dex,sad sam u fazi odrzavanja snaga mi se povecala dosta na treningu i trenutno sam sa nabacio jos 2 kg ali to je vise od klope ja mislim jer bas dosta jedem i kvalitetno i treniram opasno.Sta znam meni je dao rezultate ovaj Biotec ali sad kad ispijem turu planiram da uzmem ovaj ON ocekujem jos bolje rezultate,naravno ponavljam jos jednm nista bez klope i jakih treninga.MALI stefa uzmi u fazi punjenja 20 grama dnevno a u fazi odrzavanja ako imas preko 75 kila slobodno cepaj ujutru 5 grama na prazan zeludac sa 10 grama dexa u posle treninga ili popodne jos 5 grama sa 20 grama dexa u startu ne moj uzimati odma 30 grama dextroze pocni sa 15 pa povecavaj lagano

Pa za prvi put svaki kredza te odradi dobro.
Znachi ovako, punjenje 7 dana, odrzavanje 21 dan, pa opet punjenje 7 dana, pa opet odrzavanje 21 dan. Onda pauza 1 mesec pa sve ispochetka.Uzimanje moze oko 15 g dnevno u fazi punjenja i oko 5g u fazi odrzavanja

E jedan kolega iz teretane uzeo Biotech-ov kreatin, pije ga vec 20 dana i kaze da ga odlicno radi, pritom mu nije prvi put da uzima kreatin! Bas sam se iznenadio za Biotech... 

 

Ma gde izgubio,pa vidi koliki mu je avatar