TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394582 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 10:58:43 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 7 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: DA LI SU STETNI PROTEINI I OSTALI SUPLEMENTI  (Pročitano 39212 puta)
marko023
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 259

mafija radi mafija nespava

« Odgovor #64 poslato: Februar 24, 2008, 12:23:20 posle podne »

stefy saleen...sad sam krenuo i ja se sakrio i sad 2 dana nista  ;D  ;D  ;D
Sačuvana
Nema dobrog treninga bez dobre muzike :)
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #63 poslato: Februar 24, 2008, 12:17:08 posle podne »

pa moj drug je bio isti kao ja i sa kreatinom jednim,i to od american muscle,je nabacio 4-5 kila misica,i to sam bas primetio,vidi se velika razlika a pio je samo kreatin....  :o

Cuj, od kreatina se ne dobijaju misici.

Ono osnovno od suplemenata, sto ti za pocetak treba, whey, dextroza i nesto od multivitamina. A kasnije, ako mozes da izdvojis vise novca, dodas na to bcaa, glutamin i kreatin.
Naravno, ne zaboravi ni omega 3.

A sve te suplemente mozes da zaboravis ako ti je ishrana losa.
Sačuvana
marko023
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 259

mafija radi mafija nespava

« Odgovor #62 poslato: Februar 24, 2008, 11:54:31 pre podne »

pa moj drug je bio isti kao ja i sa kreatinom jednim,i to od american muscle,je nabacio 4-5 kila misica,i to sam bas primetio,vidi se velika razlika a pio je samo kreatin....  :o
Sačuvana
Nema dobrog treninga bez dobre muzike :)
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #61 poslato: Februar 24, 2008, 10:39:11 pre podne »

Pa, samo sa kreatinom nista neces uraditi.
Sačuvana
marko023
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 259

mafija radi mafija nespava

« Odgovor #60 poslato: Februar 24, 2008, 10:18:14 pre podne »

sta onda bolje da uzmem kreatin??........ako cu kreatin pada od univerzala...taj mi deluje dobar..ali sam procitao da je za same pocetnike mozda bolji neki geiner.....sutra pre podne kupujem tako da imam jos vremena da razmislim  :)
Sačuvana
Nema dobrog treninga bez dobre muzike :)
ognjen novakov
" Shut the fuck up and train. "
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3137


Chips,Cola i telefon Motorola ;)

« Odgovor #59 poslato: Februar 24, 2008, 05:35:12 pre podne »

Brate zashto ochekujesh da ishta dobijesh od 1kg usranog prashka? msm... stvarno ne znam shta da ti kazhem ako ti ochekujesh da od jedne kile dobijesh 6.... ja pogledam... al to je nemoguce.... Onda bolje kupi biomed 6... tu 300% 3 kg mishica za 2 dana!!! shala je ovo bila... al opet malo razmisli o svemu shto sam ti napisao... pozz
Sačuvana

marko023
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 259

mafija radi mafija nespava

« Odgovor #58 poslato: Februar 24, 2008, 12:21:04 pre podne »

ja trenutno nemam ni gram sala,bukvalno...ali bilo kakvih 5-6 kila ne da bi mi dobro doslo neko brateeee.....meni bi i salo dobro doslo  ;D
Sačuvana
Nema dobrog treninga bez dobre muzike :)
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9917


The Heat-h is on!

« Odgovor #57 poslato: Februar 24, 2008, 12:11:58 pre podne »

Dobices sala sigurno :)
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
marko023
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 259

mafija radi mafija nespava

« Odgovor #56 poslato: Februar 24, 2008, 12:11:28 pre podne »

koliko bi dobio kila od geinera od 1kg,npr volumass 35....inace ishranu sam sredio skroz....keva me podrzava.sto se tice ishrane da,suplemenata ne...koliko ste vi primetili da ste dobili na masi od geinera....npr sta ti kazes stefy??(ako si pio geiner)  :)
Sačuvana
Nema dobrog treninga bez dobre muzike :)
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9917


The Heat-h is on!

« Odgovor #55 poslato: Februar 24, 2008, 12:02:24 pre podne »

ajde samo koristite izraz grudi,ovaj drugi me zgrozi kad kaze musko :D :D
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
marko023
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 259

mafija radi mafija nespava

« Odgovor #54 poslato: Februar 23, 2008, 11:35:25 posle podne »

meni su od 2 meseca sklekova i malo bencha i tako tih sprava porasle sise makar malo...cale je to vec primetio...ali sad cu da se  bacim na neki geiner i onda cu da nosim majice na kratke tek tamo za 2 meseca pa da neskontaju odma...ako skontaju mozda cete biti u siruaciji da obrisete moj account  ;D ;D ;D ;D ;D
Sačuvana
Nema dobrog treninga bez dobre muzike :)
ognjen novakov
" Shut the fuck up and train. "
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3137


Chips,Cola i telefon Motorola ;)

« Odgovor #53 poslato: Februar 23, 2008, 11:32:59 posle podne »

Bravo za alkohol... gledaj... ko da morash odmah piti preparate... treniraj na suvo 4 meseca i onda reci caletu evo porasle mi sise... od jaja,mleka,ribe i mesa....  ;)
Sačuvana

marko023
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 259

mafija radi mafija nespava

« Odgovor #52 poslato: Februar 23, 2008, 11:29:30 posle podne »

mogu da zamolim coveka da pazi na to ali videcu,mozda u orman mozda tamo,ali ako mi provali kod kuce onda sam ga oglabao  ;D ;D....e kad se neko nerazume a pravi se pametan.....zhasu....
p.s. odlucio sam da nepijem vise,jos prosle nedelje  8)  ;D
Sačuvana
Nema dobrog treninga bez dobre muzike :)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #51 poslato: Februar 23, 2008, 11:03:30 posle podne »

poznato mi je to kada roditelji shvate da je protein i kvalitetan, ali i.... ukusan  :)

pa samo odjednom primetis da ti se zalihe nesto smanjuju  :D
Sačuvana
marko023
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 259

mafija radi mafija nespava

« Odgovor #50 poslato: Februar 23, 2008, 10:50:13 posle podne »

u teretani gde ja idem sigurno nebi mogao da drzim...jbg...ja cu pod jaknu u orman....verovatno  :'( :'( :'(  :( :( :(
Sačuvana
Nema dobrog treninga bez dobre muzike :)
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 7 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.087 sekundi sa 17 upita.