TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 363180 Teme od strane 24679 Članovi Poslednji član: Olja123

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Avgust 03, 2020, 10:07:53 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 278 279 [280] 281 282 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ishrana pitanja  (Pročitano 480723 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12204


« Odgovor #36 poslato: Maj 14, 2014, 11:53:33 pre podne »

Zavisi od toga šta ti je cilj.Ako održavaš kilažu,možeš UH za večeru,ali i ne moraš. Ja bih kukuruz izbacio.Ne treba baš sve živo trpati u sebe u svakom u boroku,u smislu prevelike raznovrsnosti vrsta hrane :)
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #35 poslato: Maj 14, 2014, 08:51:49 pre podne »

Hvala.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #34 poslato: Maj 14, 2014, 08:38:28 pre podne »

Ne treba ti onda pirinac za veceru. Meso,jaja ili riba sa salatom.
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #33 poslato: Maj 14, 2014, 08:28:51 pre podne »

Izmedju 3 i 4... To je oko pola 3 i pola 6. I onda imam i veceru oko 8,9...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #32 poslato: Maj 14, 2014, 08:26:33 pre podne »

Izmedju kojih obroka ti je trening??
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #31 poslato: Maj 14, 2014, 08:19:14 pre podne »

Znam za pre, posle i za dorucak. Mislio sam na veceru uopste...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #30 poslato: Maj 14, 2014, 06:47:43 pre podne »

Pirinac je izvor UH. I to gledas u smislu da ti UH trebaju u prvom obroku, u obroku pre i posle treninga. A ne da li je vecera,dorucak ili rucak. Kukuruz ti ne treba.
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #29 poslato: Maj 13, 2014, 06:11:48 posle podne »

Da li valja jesti pirinac za veceru, ili bilo koje druge ugljene hidrate? I sta mislite o kukuruzu secercu? Poceo sam da ga mesam sa pirincom, sa jajima, jedem ga skoro uvek kao prilog...
« Poslednja izmena: Maj 13, 2014, 06:26:17 posle podne od strane Funta92 » Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #28 poslato: Maj 12, 2014, 03:08:42 posle podne »

ako je dobar integralni hleb onda sigurno ima i nešto vlakana, koliko u gram iskreno da ti kažem ne znam... ali nemoj se oslanjati na jedan izvor,  gledaj da što više menjaš - žitarice, mekinje, voće... povrće nema zamenu definitivno
Sačuvana
acala
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 241

« Odgovor #27 poslato: Maj 12, 2014, 02:34:01 posle podne »

Imam jedno pitanje za  Dr Goranu Grkovic ili  MightyMO
Posto sam citao da je odraslom coveku potrebno izmedju 20 i 35 vlakna dnevno, da li to znaci da ako na primer pojedem 10parcadi integralnog hleba na dan da sam zadovoljio svoj unos posto jedno parce ima oko 2gr?Znam da je bolje uz to unositi i povrce, ali ako nekad ne stignem nista da spremim ili da kupim sveze, da li i ovo moze proci??
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #26 poslato: Maj 10, 2014, 12:10:23 posle podne »

Super, hvala...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12204


« Odgovor #25 poslato: Maj 10, 2014, 09:58:32 pre podne »

Možeš ih skuvati opušteno u vodi,a možeš ih propržiti na teflonu bez ičega ili eventualno na malo maslinovog ulja.
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #24 poslato: Maj 09, 2014, 09:20:50 posle podne »

Ne, bez icega... Najobicnije, bez kosti...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12204


« Odgovor #23 poslato: Maj 09, 2014, 08:53:46 posle podne »

Pa da,bolji je od belog. Jao, na kakve riblje filete misliš? One kao štapiće u prezli ili?
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #22 poslato: Maj 09, 2014, 08:49:47 posle podne »

Kako da spremim riblje filete? Svuda pise da ih uvaljam u brasno i isprzim, ali to bi upilo mnogo ulja, ne mogu tako da jedem. Ako moze neko da mi predlozi nacin za przenje ili kuvanje. Hvala...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Stranice: 1 ... 278 279 [280] 281 282 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.104 sekundi sa 18 upita.