Struju si dobijao u nekoj ambulanti?
Da li znas tacno koju struju?

Pa traje problem tako od maja. Ima od tad poboljsanja, Ali je to minimalno, toliko je poboljsanje da me ne boli tokom mirovanja pri pokretima  bez opterecenja, i sa minimalnim opterecenjem. I sad ja mogu da odradim svaki dan seriju pregiba sa 5 kg bez bolova tokom izvodjenja same vezbe. Ali ukoliko bih povecao na vise serija i radio par dana osetio bih peckanje ujutro i uvece. Od terapije sam primenjivao samo led i struju.

Da li si dobijao fizikalne terapije?

Koliko dugo traje problem?
Da li ima nekih pobljšanja?

Poslao sam ti sliku na mejl...

Bio sam u studentskom centru u Ns-u. Sad cu ti poslati slike. Ne boli me ruka kad je opruzim do 180 stepeni. 

Da li boli kad opružis ruku skroz u laktu 180○?
Bilo bi dobro da vidim sliku... (mozes mi poslati na mejl sliku)...

Po svemu sto si dosada napisao meni deluje kao upala tetive bicepsa pre nego teniski lakat.
Gde si bio u ns na pregledu?

Nisam bas najsigurniji ni da je dijagnoza postavljena dobro. Posto su mi u Ns-u rekli da je upaljen pripoj bicepsa, a u rodnom gradu da je upitanju, teniski lakat. E sad da li je to isto ili nije nzm. Zato sam hteo sliku da ti posaljem gde me tacno boli.  Skroz sam zbunjen.

Imam problema sa forumom ne mogu da posaljem slike koje upload-ujem.

Ne boli u mirovanju, i pri pokretima bez opterecenja. Boli samo pri biceps pregibu i u pozi za biceps kao na slici. Ne boli me ni kad drzim solju punu vode ni pri odvrtanju i zavrtanju. posto vidim da su se ljudi dosta i na to zalili. Radim vezbe sa gumicama i umesto loptice sklupcao sam carape i to stiskam rukom. Uvek posle toga istezem podlaktice na sve nacine koje si mi pokazao. Na drugoj slici sam ti ja crvenim okvirom obelezio gde me boli, znaci ne tamo gde je na slici obelezeno ni jedno ni drugo mesto nego gde sam ja obelezio.

Op ne (za sada), PRP nije neophodno, najbolje shockwave - ali opisi mi prvo tacno problem da mogu precizno da kažem...

Da li bi bilo pametno da krenem sa treninzima kik boksa i da li koristiti steznik za pocetak?

Mdtoda lecenja povrede po principu klinseklinomizbija - obicno nije pravi put ka rešenju...

Bolova u miru nema ni pri pokretima. kontao sam da nije neophodno, ali ovo sad bas dugo  traje. sinoc sam bas malo procackao forum i pratio tvoj razgovor sa nekim ljudima koji su u slicnim problemima bili i oni su dosta brzo nastavili sa aktivnostima kojima su se bavili pre povrede. Pa sam ja malo zabrinut.

Napisi mi tacno koji je problem? Kada se javljaju smetnje? Lokalizacija?

I sta mislis o jos nekim metodama za lecenje osim vezbi? Npr PCP, Shockwawe itd.. I u krajnjem slucaju o operaciji?