Kao sto sam rekao ranije....trenutno mi novac nije problem i mogu sebi da priustim ove suplemente sto sam isplanirao.

@Ironman

Nisam nista od ovoga sto si napisao Treniram rekreativno 4 puta nedeljno sa tegovima, 1-2 puta nedeljno kardio po 30ak min. Vodim racuna o ishrani i o svemu ostalom. Imam psa, tako da i sa njim prepesacim 10ak kilometra dnevno ili vozim bajs.

Visok sam 173, tezak trenutno 73 kg.
Treniram vec neko vreme...ali sve neozibljno i sa prekidima, tako da nije ni vredno pomena. Ali sada sam se uozbiljio i vec 7-8 meseci radim bez prekida. Poceo sam sam sa 81 kg (stomak kao burence), posle 3 meseca - letos sam imao 69-70 kg definicije, a sada sam se popeo na 73 kg.

Cilj mi je da nabacim jos 3-4 kg misisa i sve to lepo blago da izdefinisem i da dobijem nesto izmedju mase i definicije.
E sad ... ja mislim da cu moci to da postignem pomocu ove animal kombinacije i naravno dobre ishrane, dobrog treninga i dobrog sna.


@MightyMO
hvala  

Što se tiče Animal Flex-a, najbolji preparat za zglobove ikada.  Rezultati sa njim su fenomenalni.  Jedino što bih savetovala bar dve kutije zaredom.   Flex uz bilo koji obrok u toku dana popiješ.

Uz ovu kombinaciju, dodajem i Animal Flex.

Flex + Pak + M-stak + Whey


Horse power imam za jos nekoliko treninga...pa planiram posle toga da napravim pauzu od mesec dana i da pocnem sa Animal preparatima. Da li je pauza dovoljna ili da pauzram vise od mesec dana?

ako nisi na nekom pct-u, ako ne treniraš dva puta dnevno, ili ako ne treniraš neki strongman-powerlifting fazon sa 90-100% intenziteta svaki trening - ova Animal kombinacija će ti biti samo opterećenje i dobrim delom bacanje love. Sve ukupno, tu ima previše stimulansa odjednom, kad sabereš po svim proizvodima sve ''energy boostere'' ima da ti zuji u ušima 3 nedelje, nećeš znati gde udaraš...

Ako svaki dan budeš uzimao sve tri kesice, to je oko 30 konjskih tableta da zgutaš za dan... može biti malo neprijatno  btw, koliko dugo treniraš, koliko si visok/težak?

Flex je skup, mada bilo bi bolje da se uzima prevencije radi nego kad doĂ°e do problema , onda je najčešće i kasno. Samo što je za naše uslove jako skupa opcija da bi se uzimao ''malo za zglobove i tetive''.

Baš to, kad doĂ°e do problema onda je kasno a radi prevencije je jako skupa opcija
Ja sam glukozamin i msm od natrola počeo da koristim tek nakon povrede ali tad je već bilo kasno...

Flex je skup, mada bilo bi bolje da se uzima prevencije radi nego kad doĂ°e do problema , onda je najčešće i kasno. Samo što je za naše uslove jako skupa opcija da bi se uzimao ''malo za zglobove i tetive''.

Njihovo sve je skupo... Sto se prevencije i zalecenja zglobova tice, meni se najbolje pokazala kombinacija vitamina C, omega 3, govedji zelatin 2 puta nedeljno. Mnogo je jeftinije, a i moze se koristiti svaki dan. Za flex tebi svaka cast ako imas love da ga stalno pijes.

Flex je skup, mada bilo bi bolje da se uzima prevencije radi nego kad doĂ°e do problema , onda je najčešće i kasno. Samo što je za naše uslove jako skupa opcija da bi se uzimao ''malo za zglobove i tetive''.

@  Robert

Pa uzecu i Flex od Animala...da upotpunim kombinaciju. Kad sam vec isplanirao da pocnem  sa Animal preparatima, neka bude i flex od njih.
Samo da lepo isplaniram kad koji preparat da uzmem u toku dana. Za to ce mi biti potrebna pomoc voja a i drugih iskusnih clanova. Naravno, ko je raspolozen da pomogne.

@ Murbi

Gde si Murbi covece


@ nenadzaga

Nesto kupim, nesto dobijem od druga iz CH na poklon. Svako se snadje kako ume.

Stefane hemijo

Odakle ti tolike pare čoveče?

Hteo sam reći da, ako nije bilo ništa tako ozbiljno, mogao si uzeti neki preparat tog tipa sa manjim dozama i jeftiniji. I da ti takvi preparati služe i kao preventiva, ne samo za lečenje već nastalih problema. Flex je odličan, nema šta, jedan od najboljih u toj kategoriji.

Nisam imao , sreca moja. Ali bih uzeo, malo zbog zglobova i tetiva... Znam cemu sluzi, naravno.

Možda sam negde nešto propustio, ali da li si imao potrebe za Flexom? Znaš čemu služi, zar ne?

NIje mi dobro kad samo pomislim na kolicinu tableta koje treba da progutam za jedan dan.

Uzeo sam scitec nutrition professional whey.


Sto se tice Animal-a...planiram da pijem sva tri preparata tacno 21 dan ( koliko ima kesica M-staka ). Dok uzimam stak, uzimacu i flex i pak. Cim popijem zadnju kesicu staka, prestajem i sa ova 2 druga. Ne bih da uzimam pak i flex 44 dana.
Posle Animal-a, nastavicu sa Dymatize Glutaminom i sa Daymatize BCAA i naravno whey.

Biće ok mesec dana pauze. Baš ćeš se nagutati Animal tableta.

Koji whey si uzeo?

Uz ovu kombinaciju, dodajem i Animal Flex.

Flex + Pak + M-stak + Whey


Horse power imam za jos nekoliko treninga...pa planiram posle toga da napravim pauzu od mesec dana i da pocnem sa Animal preparatima. Da li je pauza dovoljna ili da pauzram vise od mesec dana?