TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 362292 Teme od strane 24669 Članovi Poslednji član: NikolaS1991

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 03, 2020, 05:06:46 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 261 262 [263] 264 265 ... 380 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 265605 puta)
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 807


« Odgovor #1770 poslato: Avgust 09, 2016, 10:23:46 pre podne »

ako sam na išta slab to su palačinke. Nego, kako ih tako presaviješ a da ne raspuknu? Koji odnos belanaca i ovsenih stavljaš?
Ja kad u blenderu to stavim, bukvalno napravi se retka kaša ali i tad raspukne pri savijanju. Ovo tvoje savitljivo ko od belog brašna pravljeno.

Idući put kad budeš pravio probaj da samelješ ovsene ali ne da budu skroz kao brašno, nego da budu malko krupnije, zamešaj smešu i pusti da "povuče" jedno 30-45min. Posle toga ako bude jako gusto uspi toliko vode da može lepo da se razliva po tiganju.
Kad ispečeš tako palačinke ostavi ih na tanjiru i za 24h pokušaj da ih rolaš i preklapaš :)
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
Vule~
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 341


« Odgovor #1769 poslato: Avgust 08, 2016, 10:01:19 posle podne »

Ja sam uzeo neko ovseno integralno brasno. Valja li to cemu ili  bolje da meljem ovsene sam?
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1768 poslato: Avgust 08, 2016, 09:56:53 posle podne »

Sta mislis sta radi ovaj nadev u sredini 😃 pokriva pukotine hehehhehehe snalazimo se :)

Ali to je na jednoj palacinki bilo, ostale su citave... Mera za ovo na slici je 3 belanceta i 105 gr ovsenih stim sto dve palacinke nisu stale u kadar, to da se notira molim vas 😃
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1767 poslato: Avgust 08, 2016, 02:46:47 posle podne »

Palacinke od ovsenih, belanaca i proteina.

Nadev od ella sira, proteina i stevije i odozgo sirup od karamele bez kalorija :)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12128


« Odgovor #1766 poslato: Avgust 08, 2016, 10:13:47 pre podne »

Tunjevina i pirinac :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11645


Never give up!

« Odgovor #1765 poslato: Avgust 08, 2016, 09:11:10 pre podne »

Juce uvece je to izgledalo ovako:
Oko 400gr grilovanog mesa sa salatom od paradajza i malo svapskog sira.
Malo je reci da je bilo odlicno i praktikujem ovako u zadnje vreme malo unos mesa povecavati.
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #1764 poslato: Avgust 07, 2016, 08:21:31 posle podne »

200gr oslica i paradaiz
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1763 poslato: Avgust 07, 2016, 07:55:22 posle podne »

300 belog i dve paprike uz trecinu ella sira :) plus dve omege :)
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #1762 poslato: Avgust 07, 2016, 04:44:29 posle podne »

Zacinjen juneci but na puteru i pirinac sa cimetom
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12128


« Odgovor #1761 poslato: Avgust 06, 2016, 09:45:18 posle podne »

Pečeno pile sa krompirom :)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1760 poslato: Avgust 06, 2016, 07:27:47 posle podne »

Pola ella sira, dve tune i salata paradajz-krastavac :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1759 poslato: Avgust 05, 2016, 06:08:41 pre podne »

Pola ella sira, dve merice proteina od cokolade, tri kesice stevije, malo vode i 30 gr mlevenog badema odozgo :)
Skroz isto, samo sa jednom mericom proteina istog ukusa ;)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1758 poslato: Avgust 04, 2016, 08:59:17 posle podne »

Pola ella sira, dve merice proteina od cokolade, tri kesice stevije, malo vode i 30 gr mlevenog badema odozgo :)
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #1757 poslato: Avgust 04, 2016, 12:21:25 posle podne »

120gr rize, 350gr pilecih prsa, pola pavlake, zacini i dve kasike supene maslinovog ulja :)
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1756 poslato: Avgust 03, 2016, 09:35:16 posle podne »

Oslic, paradajz i 50g kikirikija.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 261 262 [263] 264 265 ... 380 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.103 sekundi sa 19 upita.