TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361509 Teme od strane 24662 Članovi Poslednji član: Kepa

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 06, 2020, 09:58:38 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 273 274 [275] 276 277 ... 374 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 260328 puta)
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1489 poslato: April 11, 2016, 08:52:45 posle podne »

Ne.
:)
Dok sam pušio bacao sam kilu mesa na dan...
;D
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #1488 poslato: April 11, 2016, 08:43:56 posle podne »

Ljudi sta radite sa tolikim zumancima, zar vam nije zao da bacate dnevno po 10 zumanaca
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1487 poslato: April 11, 2016, 07:10:43 posle podne »

Jedan zdravi haos :) PALACINKEEEEEE !!! :)

Testo sadzi mlevene ovsene pahuljice 60 gr, 5 belanaca, 5 gr cimeta, 2 merice power proteina i malo vode.
Nadev 140 gr crvenog voca, malo vode i kesica zelatina :)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1486 poslato: April 07, 2016, 05:20:17 posle podne »

Juneci burger koji je preozbiljan, integralni pirinac i salata :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1485 poslato: April 07, 2016, 06:40:09 pre podne »

200 gr belog, 4 galete, krastavci sa malo balzamiko sirćeta.
Sačuvana
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 693

« Odgovor #1484 poslato: April 06, 2016, 11:19:49 posle podne »

Kad nisi stavio sliku kao da nisi ni jeo, kako da ti verujemo :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12008


« Odgovor #1483 poslato: April 06, 2016, 10:34:01 posle podne »

Danas kupio novi tiganj pa morao da ga isprobam na palačinkama sa kremom :)
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #1482 poslato: April 06, 2016, 08:35:49 posle podne »

Pola elle i 50g oraha, leglo mi ko budali samar, pre sam nesto jedva jeo ellu pa nisam imao jedno vreme, sad obozavam, tamanim ko nezdrav, omiljeni obrok :D
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #1481 poslato: April 03, 2016, 06:32:06 posle podne »

500g pecenog krompira, 200g belog, z.salata

Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #1480 poslato: April 02, 2016, 08:00:38 posle podne »

Srdjanovo ovo, 500g junetine, 140g pirinca, 250g ljutog sosa, mladi luk, lovorov list, sargarepa, so, biber, origano, slatka i ljuta paprika.
Pocepano pre i posle treninga, odlicno, sutra malo eksperimentisem sa piletinom i tako, svidja mi se ovaj sos a ima i nesto sitno kalorija u 100 ml fazon 6 uh i nista vise ostalo 0
« Poslednja izmena: April 02, 2016, 08:02:43 posle podne od strane leevu » Sačuvana
krealkalyn
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 16

« Odgovor #1479 poslato: April 02, 2016, 07:05:16 posle podne »

Posle treninga : sejk banana, crveno voce mix, mleko 0.5 i whey merica  :)

« Poslednja izmena: April 02, 2016, 07:10:40 posle podne od strane krealkalyn » Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1478 poslato: April 02, 2016, 06:56:59 posle podne »

Stigli zero carb sastojci za ozbiljne recepte :)
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1477 poslato: April 02, 2016, 04:40:10 posle podne »

60g integralnog raženog, kafena kašika tucane ljute, supena kašika maslinovog ulja, malo soli, 30g suncokreta, oko 4 cm senfa i voda; 200g belog i neka fensi salata iz prodavnice.
:)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1476 poslato: April 02, 2016, 04:01:42 posle podne »

Fino zvuci, probacu ovih dana to da napravim samo meska da bude 600+ :D
Pa, 600g ako ćeš iz više puta jesti (ili ne...  :D  pošto je i meni nekad' 350g malo...   ;D ).



Pa bice dovoljno za tri obroka tako :)
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1475 poslato: April 01, 2016, 10:48:49 pre podne »

Fino zvuci, probacu ovih dana to da napravim samo meska da bude 600+ :D
Pa, 600g ako ćeš iz više puta jesti (ili ne...  :D  pošto je i meni nekad' 350g malo...   ;D ).

Kako spremas to srdjane, dinstas ili? I koji ljuti sok od paradajza uzimas?
Sipam malo vode u šerpu, kada provri ubacim isečeni luk, (zelen ako imam) i lovor; nakon dvadesetak minuta meso.
Dvadesetak minuta pre nego što ce biti gotovo (tj. pre nego što se luk skroz rastopi), ubacim šargarepu, šampinjone i sok od paradajza; stavim na najjače i kuvam dok poprilično ne ispari voda; i dodam origano ako se setim... :D
Kada bude gotovo, sipam u posudu neku u kojoj je pirinač (obaren); taman da malo ohladi meso.
Operem šerpu i mogu da jedem...
:D

LJuti sok iz tetrapaka od 0,5l; ne znam koji je proizvodjač, ali nisam video da još neko pravi (oni prave i onaj sa bosiljkom).
Sačuvana
Stranice: 1 ... 273 274 [275] 276 277 ... 374 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.099 sekundi sa 18 upita.