TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361305 Teme od strane 24660 Članovi Poslednji član: Miško12

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 30, 2020, 06:59:58 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 277 278 [279] 280 281 ... 372 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 258904 puta)
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11572


Never give up!

« Odgovor #1405 poslato: Mart 04, 2016, 09:56:21 pre podne »

Spanac sa ella sirom.Bez zacina i dodataka, spanac samo skuvan na vodi i pomesan sa ella sirom.
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #1404 poslato: Mart 03, 2016, 01:27:22 posle podne »

Riba+pilece belo i povrce
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1403 poslato: Mart 03, 2016, 12:01:49 posle podne »

500g junetine+skoro cela glavica kelja+2 jaja+250ml mleka=musaka.
:)
Jedan obrok.
:D
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #1402 poslato: Mart 01, 2016, 01:12:22 posle podne »

200gr cureceg belog u sosu i spanac :)
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #1401 poslato: Februar 29, 2016, 11:23:41 pre podne »

250g kuvanog belog mesa sa zelenom salatom. Isti ce biti i sledeci.
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1400 poslato: Februar 27, 2016, 12:32:58 pre podne »

Pohovano belo meso sa ovsenim pahuljicama i kukuruz :)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1399 poslato: Februar 24, 2016, 04:36:19 posle podne »

Belo meso, pirinac, krompir, luk, paradajz sok i zacini. Idealan obrok posle treninga :)
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #1398 poslato: Februar 24, 2016, 12:05:31 posle podne »

Haha logično je da se pitate... Ceo obrok je ubačen kao dodatni pa nisam hteo da preterujem sa proteinima jer sam ispunio zacrtani dnevni unos istih. Kikiriki je ubačen da malo promenim ukus klasične kajgane koju sam već jeo za doručak.
onda si mogao 3 kuvana cela i to je to, ne mora kajgana
a i kikiriki moš zameniti nekim drugim orašastim plodom npr orahom
Mogao bih brate da imam orahe... jbg, kikiriki mi je najjeftiniji od orašastih plodova. A inace volim da spremam sebi malo drugačije obroke, da menjam... volim da uživam u hrani...
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #1397 poslato: Februar 24, 2016, 11:33:52 pre podne »

Przene pecurke i kajgana od 4 jaja
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #1396 poslato: Februar 24, 2016, 10:21:55 pre podne »

Podrzavam Zoltane...upravo je to ono sto sam govorio sto razlikuje nas obicnih od ljudi koji kozumiraju hemiju....

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока

Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11572


Never give up!

« Odgovor #1395 poslato: Februar 24, 2016, 10:10:52 pre podne »

Još jedna činjenica oko većeg unosa hrane je veoma bitna i to ko je na hemiji a ko ne.
Ne može se sve iskoristiti ako si natural i to je nešto što treba razjasniti odmah da neko ne misli ovde da je dovoljno samo jesti.
Naravno to je veoma bitno ali bez teške artiljerije se to neće nikome iskoristiti kako treba ako je unosi u velikoj količini.
Sačuvana
Stef
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 194


« Odgovor #1394 poslato: Februar 24, 2016, 07:56:07 pre podne »

Pola ele, 40gr mlevenog suncokreta, 25g kokosovo brasno, pola power-a i voda :)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1393 poslato: Februar 23, 2016, 11:11:56 posle podne »

skupa je hrana realno...

To je naravno prica za sebe i ono cime drzava ne bi smela da se ponosi.
Tacnije skupa u odnosu na standard, zivo sam u Austriji, par puta u dansku, sada zivim u Ro. Hrana svuda od prilike ima istu cenu, ali plate su neuporedive, osim sto je u Ro malo jeftinije sve.

Sve, hrana, supsi, clanarine u teretanama, ali da ne idemo u negativu, tu smo gde smo, guramo gvozdje i osmeh na lice :)

Nenade, koliko ti uneseš grama P po kg?!?
On je takmicar. 3x sigurno, mozda i vise, tj zavisi od sezone.
U toku priprema blizu 3 gr, nekad to ode malo preko, vrlo malo, dok je to u van sezoni nize.
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1392 poslato: Februar 23, 2016, 10:40:22 posle podne »

OK
Opet kažem, sva sreća što nemam puno kila, pa mogu da pratim ovo sve...
Mada, koliko ih unosim, mogu komotno 20kg da se ugojim...
;D
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1391 poslato: Februar 23, 2016, 10:38:38 posle podne »

Nenade, koliko ti uneseš grama P po kg?!?
On je takmicar. 3x sigurno, mozda i vise, tj zavisi od sezone.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Stranice: 1 ... 277 278 [279] 280 281 ... 372 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.546 sekundi sa 27 upita.