100g integralno pirinca, 200g belog mesa, ceo luk i zelena salata

pola kile mlevenog mesa, 200gr pirinca, 300gr povrca

Pileca krilca sa kompirom

Sir, zelena paprika, orasi i maslinovo ulje

750ml mleka i 50g oraha 

Belo meso pohovano sa jajima i mlevenim ovsenim pahuljicama, bez ulja naravno, pirinac i salata.

Kad smo kod toga, oba sveca se slave kod nas jer je sveti Valentino postao svetac pre raskola 1054. tako da su u pravoslavnom kalendaru jednako vazni oba

Slazem se ... poenta je uzivati u zivotu, raditi sta coveka cini srecnim...jer svaki od ovih momenata jednom prodje i nijedan se vise ne vraca...i svaki taj momenat treba uciniti nama i nasim voljenim lepim da smo srecni viljeni i zadovoljni...

Hvala i takodje svima srecan Sv.Trifun, a katolicima srecan dan zaljubljenih

Eh, Miladine( gledam ovaj tvoj post by Ričarad Gir), to je i suština svega...svako od nas bira svoj put...za savršeno telo, potrebno je mnogo odricanja, naravno, ako smatraš da je sve vredno toga...

Reći ću samo jedno - živimo život sa smislom, amputirajmo sujetu...kako reče Frojd - "Normalan je čovek koji je sposoban da radi i da voli"...volimo sebe, da bi i drugi voleli nas  

Hranimo prvo svoju dušu "kvalitetno", izgladnjujmo sujetu...suzdržimo se od gluposti i ograničenosti...i radimo na ostvarenju svojih snova...da li je to titula za najzgodnijeg baju na plaži ili Mr. O. , nebitno, bitno je da nas sve to ispunjava i čini srećnim...

Nećemo živeti večno...ali živimo život sa smislom, u sreći i ljubavi...  

Čovek nikada neće biti samo broj, gram, kalorija...već mnogo više od toga...zapitajmo se šta nas pokreće? Šta nas čini srećnim? Šta nas motiviše?

I da, srećan sv. Trifun...tj. sveti Valentin...kako kome milo...vera u čijoj je osnovi ljubav je uvek ona prava..."ljubi bližnjeg svoga, kao samoga sebe"...

P.S.

Nisi bataci na meniju kod mene, ali se plašim da pogledam kokoški u oči   ...7 belanaca, 3 cela jaja, 6 pirinčanih galeta, salata od "narendane" cvekle, kupusa, šargarepe, sa jabukovim sirćem...  

Vise je ali ne stane sve odjednom na tanjir 😂

Gesendet von meinem SM-G920F mit Tapatalk

Nadam se da je vise bataka, gde ces taj jedan, mada za slicicu ne mozes bas natovariti 30 bataka

Peceni bataci u kesi bez ulja masti itd, dinstano povrce, krompir pire sa masninovim uljem od gore i hleb ☺
 

Pa dosta joj 76 godina, sta hoce? Da zivi zauvek

Ričard Gir:

Mama mog prijatelja se hranila zdravo čitavog života. Nikad nije konzumirala alkohol niti bilo kakvu „lošu“ hranu, vežbala svakog dana, vrlo savitljiva, vrlo aktivna, uzimala je sve suplemente koje joj je preporučivao doktor, nikad nije izlazila na Sunce bez zaštite a i kad jeste, bilo je to za najkraće moguće vreme – praktično je štitila svoje zdravlje u najvećoj meri koliko je mogla. Danas ima 76 godina i ima rak kože, rak koštane srži i ekstremnu osteoporozu.

Otac mog prijatelja jede slaninu na slanini, puter preko putera, mast preko masti, nikad i mislim nikad nije vežbao, bio na Suncu dok ne izgori svaki put, bukvalno mu je pristup životu takav da ga živi do maksimuma, a ne kako mu drugi sugerišu. On danas ima 81 godinu i doktori kažu da ima zdravlje mlade osobe.

Ljudi, ne možete se sakriti od svog otrova. On je tamo negde i pronaći će vas, a prema rečima prijateljeve majke koja je još živa: „Da sam znala da će mi se život završiti na ovakav način, više bih ga živela do maksimuma, uživajući u svemu što mi je rečeno da ne treba!“

Niko od nas neće odavde izaći živ zato vas molim da prestanete da se prema sebi ophodite kako drugi nameću. Jedite tu ukusnu hranu, šetajte po suncu, skočite u okean. Recite istinu koju nosite u svom srcu poput skrivenog blaga. Budite blesavi- Budite ljubazni. Budite čudni. Nema vremena ni za šta drugo.

Bez obzira da li je u pitanju priča koja zaista potiče od poznatog glumca ili ne, pouka je jasna: ne budite opsednuti nečim samo zato što je u pitanju trenutni trend ili nečija preporuka; umerenost je majka i živite život punim plućima.

Cuo med i orasi dobri za potenciju, oboleo od secera

Hahahaha vidim ja nesto mi secer skace stalno