TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399316 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 22, 2024, 03:53:37 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 454 455 [456] 457 458 ... 497 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 685580 puta)
Cicaa
Gost
« Odgovor #626 poslato: Avgust 18, 2015, 12:38:05 posle podne »
Citat: PavacSM  Avgust 18, 2015, 12:35:21 posle podne
Citat: pocetnik619  Avgust 18, 2015, 12:33:47 posle podne
Citat: PavacSM  Avgust 18, 2015, 12:26:31 posle podne
PWM- pasulj,paradajz, omega 3
gde su ti proteini?vecina nas ovde ne racuna proteine iz pasulja :)

inace 250g belog,150g pirinca i salata

ponestalo mi para za belo  :(
danas alternativa,tacnije ono sto ima u kuci...suljPa...

Umesto onih sladoleda kupis meso

Krompir 300 gr, junetina 150, salata
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #625 poslato: Avgust 18, 2015, 12:35:21 posle podne »
Citat: pocetnik619  Avgust 18, 2015, 12:33:47 posle podne
Citat: PavacSM  Avgust 18, 2015, 12:26:31 posle podne
PWM- pasulj,paradajz, omega 3
gde su ti proteini?vecina nas ovde ne racuna proteine iz pasulja :)

inace 250g belog,150g pirinca i salata

ponestalo mi para za belo  :(
danas alternativa,tacnije ono sto ima u kuci...suljPa...
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186
« Odgovor #624 poslato: Avgust 18, 2015, 12:33:47 posle podne »
Citat: PavacSM  Avgust 18, 2015, 12:26:31 posle podne
PWM- pasulj,paradajz, omega 3
gde su ti proteini?vecina nas ovde ne racuna proteine iz pasulja :)

inace 250g belog,150g pirinca i salata
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #623 poslato: Avgust 18, 2015, 12:26:31 posle podne »
PWM- pasulj,paradajz, omega 3
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1815
« Odgovor #622 poslato: Avgust 15, 2015, 12:40:55 posle podne »
150-170g piletine, luk, 100g ovsenih, 50g visanja..

Jooooj ove ovsenee 😊😊😊
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203
« Odgovor #621 poslato: Avgust 15, 2015, 12:38:16 posle podne »
Pasulj sa rebrima i domaći crni lebac... uh kako mi se jelo to već danima...
Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN
« Odgovor #620 poslato: Avgust 15, 2015, 12:31:33 pre podne »
Citat: Slavisa Stojic  Avgust 14, 2015, 10:30:18 posle podne
E pa momci i devojke, pre pola sata završih sa oni čuvenim konkretnim "čvrstim obrokom" posle treninga...

Oko 300 gr grilovanog pilćeg belog, salata od svežeg paradjza i paprika sa malo jabukovog sirećeta, 6 pirinčanih galata i onda sadomazohizam, celo pakovanje suvih urmi( piše 200 gr na pakovanju, ali da se utešim da se tu računaju i koštice, kao i ambalaža, valjda  ::)), 8 vita nova( žitarice/jagoda), šaka suvih kajsija, oko pola litre balans joguta, 3 kapsule omega-3...

Ne znam kako vama izgleda, ali znam da će morati da se u kući proglasi uzbuna od "gasne opasnosti"...  ;D

Kad ste željni junka ne ustežite se(pa posle "termit za hranu u akciji")...kao neki od vaših savetnika, nego bar projunkujte ko ljudi  ::)

Nije ovo klasican junk, post workout obrok na masi. :)
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9500


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...
« Odgovor #619 poslato: Avgust 14, 2015, 10:30:18 posle podne »
E pa momci i devojke, pre pola sata završih sa oni čuvenim konkretnim "čvrstim obrokom" posle treninga...

Oko 300 gr grilovanog pilćeg belog, salata od svežeg paradjza i paprika sa malo jabukovog sirećeta, 6 pirinčanih galata i onda sadomazohizam, celo pakovanje suvih urmi( piše 200 gr na pakovanju, ali da se utešim da se tu računaju i koštice, kao i ambalaža, valjda  ::)), 8 vita nova( žitarice/jagoda), šaka suvih kajsija, oko pola litre balans joguta, 3 kapsule omega-3...

Ne znam kako vama izgleda, ali znam da će morati da se u kući proglasi uzbuna od "gasne opasnosti"...  ;D

Kad ste željni junka ne ustežite se(pa posle "termit za hranu u akciji")...kao neki od vaših savetnika, nego bar projunkujte ko ljudi  ::)
« Poslednja izmena: Avgust 14, 2015, 10:32:31 posle podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 805
« Odgovor #618 poslato: Avgust 14, 2015, 04:27:55 posle podne »
-7 jaja sa kimom, biberom, ljutom paprikom, bosiljkom i origanom

-2 paradajza

-1 krastavac

-BenlianFood marinirani ljuti feferoni

-1 kiselo mleko

-50g sira

Ne preporučujem feferone na ovu vrelinu, sem ako ne želite da povećate potrošnju vode za 3litra dnevno, izuvaju ;D Ja malo da razbijem monotoniju i iznenadim(šokiram) čula ukusa, dugo jedem hranu neutralnog ukusa, pa ono... :D
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1815
« Odgovor #617 poslato: Avgust 13, 2015, 10:32:29 pre podne »
Mhm
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603
« Odgovor #616 poslato: Avgust 12, 2015, 08:11:42 posle podne »
Taj neki rad :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17364
« Odgovor #615 poslato: Avgust 12, 2015, 08:00:44 posle podne »
Crveno meso sa krompirom iz rerne :D
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603
« Odgovor #614 poslato: Avgust 12, 2015, 07:58:49 posle podne »
Peceno crveno meso i krompir.
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #613 poslato: Avgust 12, 2015, 07:47:14 posle podne »
50 grama gud diet kikiriki+ pola litre cokoladnog
zdravija verzija pracenja tekme,nema piva ni slanog kikirikija  ;D  :D  :P
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186
« Odgovor #612 poslato: Avgust 11, 2015, 03:53:24 posle podne »
200g belog,120g palente i kupus salata
Sačuvana
Stranice: 1 ... 454 455 [456] 457 458 ... 497 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 399316

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.056 sekundi sa 13 upita.