Pravio sam jednoj drugarici. Da, mnooooogo jačeee! 

To je odlicna ideja ali dok se ne nadje tu je brat kuvar
Nesto mnogo jace samo sto je pre pecenja pa slicno izgleda

Cokoladni fondant http://www.divinechocolate.com/uk/sites/default/files/img/recipes/Jean-Christophe-Novellie's-Chocolate-Fondant.jpg

Hater-u nadji neku devojku/zenu da ti spremi i uspe ovo sve si uneredio okolo 
Puding?

Masakr

http://www.dodaj.rs/f/29/Sp/2ze1pBwD/201505232040571.jpg

Probao sam dosta opcija whey-a sa Ellom i sve su dobre ali se na kraju uvek vratim na plavi Scitec - čokolada. Tako i sinoć, pola Elle, bademi i merica whey-a.

Odlično!

Meni je omiljeni "desert" ako pričamo o proteinskim desertima,  proteinska palačinka (2 belanceta i merica whey-a od čokolade, sa malo cimeta i tek tek malo mleka) punjena jednom izgnječenom bananom... 

hidrati i protein, meni je ovo vrh :=)

Samo jedna sardina

Probao sam dosta opcija whey-a sa Ellom i sve su dobre ali se na kraju uvek vratim na plavi Scitec - čokolada. Tako i sinoć, pola Elle, bademi i merica whey-a.

Jedva sam dočekala jagode zbog proteinskog sladoleda

Pola kutije ella sira, pola merice Scitec whey professional jagoda bela čokolada i sitno seckane zamrznute jagode... predivno!!!

a i nema puno kalorija iz hidrata

Ja sam par puta naleteo u maxiju na dan kad je isticao rok davali dve po ceni jedne. Mozda tako urade i za te u idei ako ostane neka sutra.

190din velika Ela kod mene...

Gde je ela na akciji?

Udjes da se tusiras burazer bleji na kompu, izadjes a tiramisu spreman valja se malo, dok razgledamo forum

http://www.dodaj.rs/f/N/lq/OlvmeN9/20150520233934.jpg

Pirinač i 3 jaja

250g elle...
pre toga, overeating opet 150g raženog hleba, pola glavice kupusa, 200g elle, 400g graška..

450g elle 130din na popustu!

Dosao iz skole i bilo mi je jako dosadno, otisao na kardio, a posle 250g elle, paradajz i  50g kikirikija.