Ja radim isto pauzu ali recimo od novembra pa do kraja februara i onda krecem ispocetka.Mada ih ja rotiram ,jer u ovo vreme vise uzimam vitamin C i D zbog virusa a leti ih ne koristim jer onda imamo sunce kao izvor vitamina D i limun,papriku,dumbir itd kao izvor vitamina C.
A sto se ostalih suplemenata tice potpuna pauza!
NO svakako retko koristim,eventualno pred trening nogu kada sam vec mrtav umoran ,bas zbog toga da mi svaki put deluje.

Ja mpzda nekada probam neki preworkout. Nisam koristio. A posto i ne pijem kafu, onda ce mi oni sa kofeinom sigurno dobro delovati.

NO reaktor?

Ja radim isto pauzu ali recimo od novembra pa do kraja februara i onda krecem ispocetka.Mada ih ja rotiram ,jer u ovo vreme vise uzimam vitamin C i D zbog virusa a leti ih ne koristim jer onda imamo sunce kao izvor vitamina D i limun,papriku,dumbir itd kao izvor vitamina C.
A sto se ostalih suplemenata tice potpuna pauza!
NO svakako retko koristim,eventualno pred trening nogu kada sam vec mrtav umoran ,bas zbog toga da mi svaki put deluje.

Ja mpzda nekada probam neki preworkout. Nisam koristio. A posto i ne pijem kafu, onda ce mi oni sa kofeinom sigurno dobro delovati.

Sada kada je off sezona uglavnom pravim malu pauzu od svega.Nekada baš svega i onda se stvarno vratim na skroz vežbanje bez supsa.
To mi nekada prija a iskren da budem posle toga je efekat NO i svih bustets extremno dobar.
To je za mene period oko nove godine I Božića.

To se najvise i primecuje po preparatima za preworkout. Kada se napravi pauza,pa se opet pocne sa njima. Onda bolje deluju.

Ja radim isto pauzu ali recimo od novembra pa do kraja februara i onda krecem ispocetka.Mada ih ja rotiram ,jer u ovo vreme vise uzimam vitamin C i D zbog virusa a leti ih ne koristim jer onda imamo sunce kao izvor vitamina D i limun,papriku,dumbir itd kao izvor vitamina C.
A sto se ostalih suplemenata tice potpuna pauza!
NO svakako retko koristim,eventualno pred trening nogu kada sam vec mrtav umoran ,bas zbog toga da mi svaki put deluje.

Sada kada je off sezona uglavnom pravim malu pauzu od svega.Nekada baš svega i onda se stvarno vratim na skroz vežbanje bez supsa.
To mi nekada prija a iskren da budem posle toga je efekat NO i svih bustets extremno dobar.
To je za mene period oko nove godine I Božića.

I ja smatram da bi trebalo praviti pauze. Ali ima i onih koji smatraju da ne treba.

Skoro pa sve osim NO reaktora.

Za koje mislis da su najosnovnije?
I da li treba praviti pauze ili ih uzimati non stop?

Protein i amino kiseline.
Sta tacno zavisi od vrste sporta i cilja.
Ja jesam za pauze, a uz zavisnosti od samog suplementa.

Hvala puno na odsgovoru,tako sam i mislio!
Slazem se sa tobom maximalno.

Skoro pa sve osim NO reaktora.

Za koje mislis da su najosnovnije?
I da li treba praviti pauze ili ih uzimati non stop?

Protein i amino kiseline.
Sta tacno zavisi od vrste sporta i cilja.
Ja jesam za pauze, a uz zavisnosti od samog suplementa.

Skoro pa sve osim NO reaktora.

Za koje mislis da su najosnovnije?
I da li treba praviti pauze ili ih uzimati non stop?

Skoro pa sve osim NO reaktora.

Ja sam za to da se uvek napravi pauza. Ali misljenja su razlicita.

To kazu svi sportski lekari.

Ali zato se neki sportisti ne slazu,pa ne prave pauze. Po meni je najbolje praviti pauze.

I kod mene isto 😉

Svako ima svoje mišljenje naravno ja iza svog stojim kao ti iza svog.

Naravno i kod mene nije samo misljenje nego i cinjenice.

Svako ima svoje mišljenje naravno ja iza svog stojim kao ti iza svog.

Inace ima vec i stim free NO tojest bez kofeina koji slobodno mozes da koristis a druga stvar ako ne preteras sa NO to je dobro za ljude/sportiste koji imaju nizak pritisak...Ja godinama nisam trebao uzimati lek za povecanje pritiska jer sa NO mi bilo normalno,inace mi bilo nisko.