nekome koncentrat smeta u predtakmicarskom periodu sto se tice zadrzavanja vode a nekome ne.Pedja je cini mi se pricao da on koristi iskljucivo izolate dok se npr Igor sprema na koncentatu

nemoze konc sa 2g hidrata da unisti nikome formu jer u stanju u kakvom je telo takmicara pred takmicenje termogeneza je toliko podignuta da to nestigne ni da pokusa da povuce ista a kamoli da uradi nesto lose..U pitanju su samo sujeverja i psiha onih koji koriste

teorija stoji...al drugo je praksa....treba probati i vidjeti

Ja uvek kazem npr. Elite je odlican, a ISO 100 je savrsen... da bi pocetnik shvatio razliku... ali i ja mislim da stvarno nema potrebe za njim kod pocetnika...ali ko moze da ga priusti, nakon treninga - ekstra!

Ima itekako ljudi koji dodaju npr dekstrozu ili jos bolje vitargo u njega nakon treninga... jer kao sto Nitro kaze nije bitno samo to sto ima 0 uh  vec 0 masti, laktoze i maksimalno brzu apsorpciju...

ja sam za kombinaciju iso 100 i vitargo

nekome koncentrat smeta u predtakmicarskom periodu sto se tice zadrzavanja vode a nekome ne.Pedja je cini mi se pricao da on koristi iskljucivo izolate dok se npr Igor sprema na koncentatu

nemoze konc sa 2g hidrata da unisti nikome formu jer u stanju u kakvom je telo takmicara pred takmicenje termogeneza je toliko podignuta da to nestigne ni da pokusa da povuce ista a kamoli da uradi nesto lose..U pitanju su samo sujeverja i psiha onih koji koriste

A bice vidne razlike izmedju ta dva proteina mozda? 
Posto nije neka razlika u ceni i ja bih verovatno uzimao taj drugi, ali opet mislim da je bespotrebno 
Ja placam prostar ~40e takodje 

Iso 100 i sl. proizvode bih ja uzeo samo i jedino ako sam na bas rigoroznoj predtakmicarskoj dijeti jer jedino tada ima smisla koristiti takav protein ili ako mi neko da dzabe, u svim ostalim slucajevima, a posebno slucajevima nabacivanja mase je bacena para jer cete sve to isto dobiti i sa obicnim koncentratom renomiranih proizvodjaca...

zasto da neko ko ima para i ko dobija preparate po nekim veleprodajnim cijenama ne uzme izolat ?
npr ja imam popust na Ultimatenutrition proizvode i 2.2kg pakovanje prostar wheya kosta 42eura dok isto takvo pakovanje isosensation93 kosta 52e

nekome koncentrat smeta u predtakmicarskom periodu sto se tice zadrzavanja vode a nekome ne.Pedja je cini mi se pricao da on koristi iskljucivo izolate dok se npr Igor sprema na koncentatu

Slazem se i sa time. Ista je situacija kao kod kazeina npr.

Da ali ja mislim da ti mozes i totalno odrezan od hidrata concentrat da napravis,jer hydrolizat ima najvecu svrhu sto se tice kvaliteta ocuvanja mikrofrakcija i brze apsorbcije a ne to sto ima 0g UH ..i opet kazem neverujem u te mitove da 2 g i 0 g ima ama bas ikakve razlike bila to takmicarska dijeta ili ne...pogotovo kada recimo kod dymatizea recimo tih 2g uopste nisu iz secera..

Iso 100 i sl. proizvode bih ja uzeo samo i jedino ako sam na bas rigoroznoj predtakmicarskoj dijeti jer jedino tada ima smisla koristiti takav protein ili ako mi neko da dzabe, u svim ostalim slucajevima, a posebno slucajevima nabacivanja mase je bacena para jer cete sve to isto dobiti i sa obicnim koncentratom renomiranih proizvodjaca...

Pa to se apsolutno slazemo,al posto se ovde preporucuje iso100 samo tako ,onda kad vec oce da iskoristi taj kvalitetno dobijen hidrolizat moze da uzme sa dex posle treninga

Jeftinije mu dodje da uzme whey onda pa neka dodaje sta hoce.

Pa ne uzimaju svi kao vi Zoltane iso 100 zato sto se plase grama secera  Imas i onih koji samo oce hidrolizat

Tako da sa dex jedino mozes posle  treninga sa proteinom

imam pitanjce...da li mora da se uzima ta dextroza ako se pije ISO100??)))

Ne vidim poentu uzimanja dextroze i iso 100???

imam pitanjce...da li mora da se uzima ta dextroza ako se pije ISO100??)))

Ok.Ja ne planiram da koristim nista drugo osim iso 100.Koliko sam ukapirao najbolje ga je uzeti 30 min pre treninga i odmah posle treninga.Ako me jos nesto bude interesovalo pitacu.