Pa sta onda pricas da si prodao patike kako bi kupio whey?

Kakve su to patike kad si od njih imao za whey i hranu?

Transformacija je super pogotovo grudi si izvuko maksimalno kad si skinuo masti. Keep it up

Ma nije uopste bitno, i ako je 20 i ako je 70, ukljuci malo mozak. Poenta je bila u prodaji patika za whey, alo dete...

eto snimicu
rezultati nigde? oces moju sliku iz sedmog osnovne kad mi se nije mogla naci majica u gradu posto sam bio predebeo? tad kupljene majice nosim i dan danas posto sam kupovao 3 broja vece da mi se ne vide stomak i sise 

Snimi i postavi ovde, da svi vide..

covece jel si cuo sta sam napisao,DECEMBAR
sad bi plafon mogao 50 kg...sa tolko sam i radio pre neki dan...

Znas, i ja sam nekada imao donje trbusnjake, pa ih nisam video evo 7dma godina.. Ne pricaj ono sto je bilo vec sta je trenutno, mogu i ja da pricam dizao sam 150kg a sada dizem skromnih 90kg..
Snimi 50kg da dizes 10 puta.. Daj neke argumente, a ne samo prica, samo znas da pricas,a rezultati nigde..

Ja mu verujem da moze 70kg ako snimi i stavi ovde.. Ako ti mozes 70kg da dizes, ja ti kupujem patike za teretanu, evo obecavam pred forumom celim.. 

Brate ako si mogao da radis BP sa 70 kg ja cu se ubijem, evo Cvetko ti sad radi oko 70kg a nisi imao misice kao cvele a ni cns 100% ja msm da je to vise tvoj ego kao kad pitaju nekog koliki mu benc on odma 80kg a ne moze 50 da izbaci, a realno nije ti ni bitno, vazna je forma i napredak

Da si malo slusao sta ti ljudi pricju to bi bolje izgledalo, al tvoja stvar.

Razlog je taj sto si se unistio tvojim "cutom" jeo si po 1000kalorija i otislo je dosta misica, a i ko zna da li si tada znao da sabiras.

Whey ne mora da ti bude potreban nikad, a kamoli u trenutnoj formi gde nakon nakon 2 godine ''kajaka'' radis benc sa 20kg i presu sa 5kg. Nije poenta u tezinama, ja sam pre nego cu poceti trenirati jedva krpio 5 sklekova, nego o tome da masis sustinu ako je verovati svemu sto pises. Za hranu ok, ali za whey, daj jbt.

I ne moras se meriti svako jutro, moze biti deprimirajuce iskustvo. Ko moze da se suzdrzi tih merenja, najbolje je nakon par meseci ili bar jednom mesecno, jer ovo je dug put, fluktuacije na dnevnom nivou mogu da zbune i demotivisu.

Fokusiraj se na hranu (deluje mi da pravilno jedes, koliko vidim po drugim temama, ali nisam detaljno citao) i taj trening, na formu i misic-mozak konekciju pogotovo sada pri manjiim tezinama i mora biti rezultata.

Sad iskoristi te pocetnicke dobitke, gubitak sala i dobijanje misica istovremeno i slicne stvari, posle ide mnogo sporije.

Da bas je tema koje ces pivo kupiti... Zajecarac majka

Boles' ja sa 15 godina sam igrao rata iza zgrade, nisam ni znao sta znaci whey.. Samo da si zdravo

Prodao lik patike i kupio whey. Kakva pobeda Ajme druze, ti bas ne znas gde udaras.

Evo ti predlog od Cvetka, dodjes do teretane u papcama i tamo radis u tikama, pa kako ce radis kad bude padala kisa ili sneg ili bude neko blato, neces valjda sa isitm patikama da ulazis u teretanu?