Slazem se sa svojom imenjakinjom Danielom,tj sa njenim predhodnim postom!!

Poucan text,svaka cast!Svaka zena bi trebalo da ga procita(i  s h v a t i!)ppre ulaska u teretanu!!

Neke žene imaju prirodno viši nivo progesterona i testosterona pa njim lakše ide...

Ma svaka tebi čast, definicija je svakako mnogo teža za žene... ali naravno ključ je u ishrani... mada veroavtno ne moram tebi to da priam
sorry

uf da :// mogu misliti kako je tek zenama :// ne idu hormoni na ruku .. jbg ://

Samo onaj ko zaista zeli da izdefinise misice ili da nabaci misicnu masu zna koliko je to tesko i kakve su gluposti price o prebildovanim zenama. Ja sam danas dok sam radila pregib prvi put posle cetiri i po meseca teretane videla biceps, triceps i rame i umalo se nisam prevrnula od srece. Posle sam se trtila pred ogledalom sa sipkom i zagledala se iz svih uglova. A znam da cu se oteliti dok se to ne bude videlo i bez opterecenja u mojim rukama. Jos kad dodam tome i naporan kardio trening jer imam da istopim jos poprilicno sala, koji mi otprilike pokvari pola truda u teretani i bukvalno cu propisati krv.

Ne bih rekla da su glupi.. jednostavno neko ni ne žali da zna.. znanuje povlači ili rad ili znanje da možeš ali NEĆEŠ...

glup suprotno od pametan  ... pametan onaj koji zna ... ONI NE ZNAJU A NEMAJU IZGOVR ZA TO .. sledi .. GLUPI LJUDI ! .. ne ulazim u razloge

Slozio bih se s @Danijelom. Vecina se prosto boji i nece da sazna pravu istinu, to zahteva previse rada i ne zvuci sve jednostavno i sareno. Moraju rukavi da se zasucu da bi se doslo do zeljenog cilja. Nije svako spreman to da uradi. Mnogo je lakse tragati za precicama i neprestano kukati.

upravo tako.   

Slozio bih se s @Danijelom. Vecina se prosto boji i nece da sazna pravu istinu, to zahteva previse rada i ne zvuci sve jednostavno i sareno. Moraju rukavi da se zasucu da bi se doslo do zeljenog cilja. Nije svako spreman to da uradi. Mnogo je lakse tragati za precicama i neprestano kukati.

Ne bih rekla da su glupi.. jednostavno neko ni ne žali da zna.. znanuje povlači ili rad ili znanje da možeš ali NEĆEŠ...

informacije su tu .. sve se zna .. ko je pametan i ko stvarno zeli neshto da uradi uradice ... ko je glup nece i tu se pricha zavrshava ...

Za sve to je kriva neupucenost koja je svuda oko nas.Razne predrasude u vezi teretane su i dalje na zalost prisutne.
Ali opet kazem mi smo npr fini primeri koji treba da motivisu.Imam oko sebe dosta ljudi koji su iz mog licnog primera srusili te predrasude o teretani.

@Daniela
Sa Biserkom imam par fotografija jer sam je na svakom takmicenju koje sam pratila jurila i nju da se slikamo.I mogu da ti kazem da me zena zaista odusevljava ali da je "muzevnija" od mnogih muskaraca .Pored nje sam cak i sitna a veruj da to uopste nisam inace,ma zena zmaj i uvek u minjacima i elegantno obucena

Dok sam trenirao sestru tj. dok je izigravala zamorče, posle 20 min objašnjavanja da se neće nabildovati od rada sa bućicom ( 1 kg), kad me je upitala : "a jel se sigurno neću nabildovati!?", došlo mi da je opajdarim... već sam blebletao o tome kako je devojkama teško objasniti i razuveriti ih, isto kao što je teško i klincima objasniti da kreatin nije svemoćan! 

misici su najaktivnije metabolicko tkivo!  ima li sta jos dodati pored toga...

ponekad pomislim da se takav stav nikada nece promeniti jednostavno neke zene ne mozete ubediti u suprotno od onoga sto misle...i onda bas taj primer Biserke,jedna mi je bas nju navela za primer-kao nece da vezba sa tegovima jer ce izg ::)ledati kao ona..

to je isto rekla i Biserka Šipka
doduše pna više liči na Colemana ali opet ne dovoljno...