I ja sam se prvi put zabrinuo kad sam otvorio pakovanje ali sve je ok, kao što kažu kolege možeš ga slobodno koristiti tako treba da izgleda

Da dešava se skoro uvek. Nema razloga za brigu sve je ok sa proizvodom i slobodno ga koristi.

Koliko znam te "flekice", oblačići, nisu znak "kvaljivosti" i dodira sa vlagom/vazduhom već tako jednostavno izgledaju zbog sastojaka...( esktrakti i sl.)

Ako je suplement u roku trajanja, čuva se u originalnom pakovanju "na suvom i hladnom mestu" problema neće biti( osim ukoliko ambalaža nije "kompromitovana")

Jasno. Hvala vam ljudi.

Inače za one koji su koristili Animal Flex.. Je l' vam se dešavalo da se na nekim tableticama pojave žućkaste/tamne mrlje.
Meni liči prosto na dodir sa kiseonikom, ali možda bolje da pitam?

Ja sam prešao nedavno na cink monomethionine. Citao sam neke studije za isti i dosta pozitivnih komentara vezanih za ovaj oblik cinka sam pročitao. Trenutno koristim 50 mg ujutru i 50mg pred spavanje. Preporucujem takodje upotrebu bakra uz cink, na svakih 15 mg cinka ide 1 mg bakra, kako bi ta dva elementa u tragovima bili u balansu.

Jako se tesko predozirat. Ne treba naravno ni ici iz krajnosti u krajnost l.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Ali to nije elementarni cink Tako da si daleko od rizika overdose cinkom, ne brini!

Dakle, računajmo ono što je bitno - realni sadržaj cinka u nekom obliku istog...npr. 220 mg cink-sulfata sadrži 50 mg elementarnog cinka, a apsorpcija je oko 15% tako da je jasno koliko cinka dobijamo? Zar ne? Nisu svi obici cinka visokoapsorptivni

Vitaminima B grupe teško da ćeš se predozirati, ipak su rastvorljivi u vodi i sav višak ode urinom, jedina "opasnost" od hronične konzumacije više od 50 mg vitamina B6 dnevno( meseci)...

Prva stvar koja je bitna za realno sagledavanje RDA za neki mineral je pitanje na koje malo ko odgovara...da li su potrebe za nekim mineralom sagledane u elementarnom ili vezanom obliku? A druga bitna stvar je apsorpcija? Mislite da naše telo apsorbuje sav cink iz unetog suplementa?

40 mg cink glukonata ne sadrži 40 mg cinka zar ne?

Sve u svemu ne bih išao više od 40 mg dnevno

Detaljnije... https://www.healthline.com/nutrition/zinc-supplements#safety-and-side-effects

Jasno. Hvala na odgovoru. Moram pogledati kako stoji stvar i sa Selenom, Manganom i drugim što vitaminima, što mineralima...
Svakako raznih Vitamina B ima na svakom ćošku -.-' 
Trenutno, ovde ima 37.5g cinka (Flex+Energizer+Easy C), dakle manje od 40

Prva stvar koja je bitna za realno sagledavanje RDA za neki mineral je pitanje na koje malo ko odgovara...da li su potrebe za nekim mineralom sagledane u elementarnom ili vezanom obliku? A druga bitna stvar je apsorpcija? Mislite da naše telo apsorbuje sav cink iz unetog suplementa?

40 mg cink glukonata ne sadrži 40 mg cinka zar ne?

Sve u svemu ne bih išao više od 40 mg dnevno

Detaljnije... https://www.healthline.com/nutrition/zinc-supplements#safety-and-side-effects

Nalaz D25OH je svakako korisan orijentir...dobro bi bilo odraditi ga i pre početka suplementacije D3 da bi se "koliko-toliko" procenilo stanje, a i doziranje...

Jedno od jako bitnih pitanja tiče se i oblika suplemenata vitamina D3...

Nažalost, nema skoro nikakve šanse da odradim to pre Nove godine :/ Eventualno možda početkom Novembra, ali onda sam u fazonu, možda bolje sve lepo u Januaru.

Inače stigli su i Flex i D3.
Nego, samo jednu nedoumicu imam... Gledam sad iMy Favorite Multipe Energizer i Easy-C, sad i Flex imaju cink, te još po koje vitamine i minerale... Gde bih mogao pouzdano da iskopam te "gornje granice", da ih ne pređem slučajno... Naravno, na suplementaciju treba uvek dodati i ishranu...

Ja imam iskustva sa Animal Flexom u kesicama.
Imao sam probleme sa zglobovima od jakih treninga i borbi u armwrestlingu. Ono što je važno jeste da zaređaš minimalno dve kutije zaredom i biće efekta.

Hm, većini i nisu jasni simptomi "nedostatka" vitamina D3, pa to pripisuju "vremenu", stresu i sl. ; ne zaboravimo i "zimski depresiju" ( opet uticaj D3 i manjka UV, ali i fluktuacijama serotonina i dopamina )

Nalaz D25OH je svakako korisan orijentir...dobro bi bilo odraditi ga i pre početka suplementacije D3 da bi se "koliko-toliko" procenilo stanje, a i doziranje...

Jedno od jako bitnih pitanja tiče se i oblika suplemenata vitamina D3...

Što se tiče pomenutih suplemenata, oba rade, pa čak i Animal Flex powder, ne bi se trebalo toliko stresirati oko toga...ipak to su samo pomoćna sredstva sa ograničenom učinkovitošću...

Koleginica ti je savjetovala da to u vezi vitamina D provjeris na proljece, tako da imas vremena. Mada ne brini, neces se predozirati siguran sam

Ja sam Animal Flex koristio u kesicama.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Ne bi bilo lose tamo negde na prolece da proveris nivo vit D.
Ili jos bolje, sada pre suplementacije, pa tamo u martu, prosto da imas uvid u rezultate i ucinkovitost suplementa

Bukvalno pre januara to neću moći da uradim, jer nisam trenutno u Srbiji, a to ovde košta previše, jer nijedan lekar neće da da uput, ako nije problem sa zdravljem. Tj. jasni simptomi nedostatka vitamina D.
Videću da uradim taj jedan generalni pregled, pa sa njim onda i vitamin D.

Back to joint suplemente.
Ovaj Animal Flex powder ima još i ekstra kolagen. Sad sam stvarno zbunjen šta uzeti. Mislim da ću definitivno da probam Animal Flex. Sad samo da li pills ili powder, tu je dilema.

Ne bi bilo lose tamo negde na prolece da proveris nivo vit D.
Ili jos bolje, sada pre suplementacije, pa tamo u martu, prosto da imas uvid u rezultate i ucinkovitost suplementa

5000iu D3 je vec nesto, osjetices benefite posebno u hladnijim danima koji nam dolaze. Cesto bol u zglobovima bude povezan sa nedostatkom vitamina D3.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk