TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 372966 Teme od strane 24778 Članovi Poslednji član: Nebojsa74

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 14, 2021, 09:19:20 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 298 299 [300] 301 302 303 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas danasnji obrok nakon treninga  (Pročitano 120461 puta)
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478


« Odgovor #55 poslato: Jul 29, 2017, 05:51:57 posle podne »

4 jaja ,3 cela paradajza ,malo pavlakee ii pecurke 250 g :D
Sačuvana
MarkoMare12
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2317


Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

« Odgovor #54 poslato: Jul 29, 2017, 04:10:57 posle podne »

200gr svinjskog mesa i batat sa kupus salatom
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #53 poslato: Jul 27, 2017, 04:36:57 posle podne »

50 gr pirincanih makarona i sos od belog mesa sa paradajzom preko plus bosiljak :)
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478


« Odgovor #52 poslato: Jul 26, 2017, 06:22:43 posle podne »

350g pastrmki-3 jaja kuvana-nekoliko sargarepa iii 2 banane.
Whey 40 kg i 5 g glutamin.
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #51 poslato: Jul 26, 2017, 03:54:42 posle podne »

Corba od povrca(karfiol,brokoli,tikvica,sargarepa,luk,grasak). 1 tanjir.  8)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #50 poslato: Jul 26, 2017, 03:31:50 posle podne »

50 gr pirincanih nudli i preliv od sosa sa mlevenim belim mesom i bosiljkom :)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13409


« Odgovor #49 poslato: Jul 25, 2017, 10:54:52 posle podne »

Merica proteina i pirinač :)
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3585


« Odgovor #48 poslato: Jul 25, 2017, 09:06:10 posle podne »

150g belog mesa
Smuti-100g ovsenih, merica blend proteina, 3 kajsije
Sačuvana
Aca Zmaj
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 54


Just a regular guy with a strong will and hope

« Odgovor #47 poslato: Jul 24, 2017, 08:35:58 posle podne »

250g belog mesa, 100g pirinca i raznovrsna salata.
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #46 poslato: Jul 24, 2017, 03:01:11 posle podne »

150g belog mesa, 50g integralnog pirinca sa karfiolom i brokolijem. ;D
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478


« Odgovor #45 poslato: Jul 24, 2017, 12:35:20 posle podne »

10 tikvica,200 g belog ,kisela pavlaka ii malo maslina.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3585


« Odgovor #44 poslato: Jul 24, 2017, 11:54:46 pre podne »

200g belog
100g int.pirinca
Salata
300g lubenice
Sačuvana
MarkoMare12
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2317


Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

« Odgovor #43 poslato: Jul 23, 2017, 05:28:30 posle podne »

300gm belog i 200gr batata sa brokolijem
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13409


« Odgovor #42 poslato: Jul 22, 2017, 09:10:03 posle podne »

Pirinčane galete i 250g svinjskog buta
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #41 poslato: Jul 21, 2017, 09:11:24 posle podne »

Od ponedeljka pocinjem. Volim uvek kada nesto pocinjem da to bude pocetak nedelje  8) Citam knjigu-ishrana za sportiste i trenere,pa se malo jos edukujem  ;D Ucim jos koja hrana je dobra za sta itd...pa za vikend cu da kupim hranu za celu nedelju, tako ce mi biti najlakse  :)

Uvek je od ponedeljka :) Bice puno lakse za vaganje kad poslazes lepo hranu, prakticno ces uvece znati za ujutru koliko ces biti teska :)
Samo napred !!!
Sačuvana
Stranice: 1 ... 298 299 [300] 301 302 303 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.18 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 10.299 sekundi sa 25 upita.