TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 349815 Teme od strane 24410 Članovi Poslednji član: Andjelka Ilic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 24, 2019, 06:15:48 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Ognjen Pedja Tutorov)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Bol u kolenima  (Pročitano 56 puta)
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1030


« Odgovor #4 poslato: Mart 21, 2019, 04:06:46 posle podne »

Ne bi bilo loše vežbama ojačati strukture koje daju stabilnost zglobu kolena
Event. pre vožnje masažom utrljati neku od krema za "zagrevanje"...
Sačuvana
Bugar
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #3 poslato: Mart 18, 2019, 07:28:12 pre podne »

Malo je bolje, preko vikenda sam odmarala i bol je skroz popustio, ali kada vozim i dalje osetim da boli.. Pokusacu da podignem sic na biciklu, mozda zato sto je jako nisko me i bole, mislim da ih vise opterecujem tako..
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1030


« Odgovor #2 poslato: Mart 16, 2019, 12:39:31 posle podne »

Pozdrav
Da li je bol popustio do sada?
Gde je lokalizovan?
Sačuvana
Bugar
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #1 poslato: Mart 13, 2019, 09:21:04 posle podne »

Pocela sam da vozim biciklo pre par dana, vozim ga do posla a u jednom pravcu imam izmedju 7-8km, i oba kolena me bole, bole me kada savijem noge, cak i kada odmaram osecam bol. I tako vec par dana, a drugi izbor nemam nego moram biciklom i ne mogu da kazem da se odmorim malo. Da li me bole kolena zbog upale, jer bas jako dugo nisam bila fizicki aktivna, ili moze biti neki drugi problem? Pre kada sam vezbala, kada bih radila cucanj isto sam osecala bol, pa sam prestala..Ako je potrebno da idem kod lekara, kom lekaru da se obratim? Hvala puno na odgovoru..
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.347 sekundi sa 18 upita.