TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396161 Teme od strane 25011 Članovi Poslednji član: Milenatcblg

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 14, 2024, 03:19:15 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Bol u kolenima  (Pročitano 2036 puta)
Dr Mihailo Gavrilovic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 89


« Odgovor #8 poslato: April 08, 2021, 03:07:48 posle podne »

Koliko imate godina?

Kojim se poslom bavite?

Jeste ili imali ranije bilo kakvih trauma ili povredjivanja?

Ima li u porodici bolesti tipa degenerativnog ili reumatodnog artritisa?
Sačuvana
Dr Mihailo Gavrilovic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 89


« Odgovor #7 poslato: April 08, 2021, 03:01:26 posle podne »

Ajmo da usporimo malo, ili da krenemo od pocetka, kako je vec tacnije da se kaze. Vec smo stigli do preporuke za terapiju a ne znamo ni dijagnozu.

 Dakle, redom: gde se bol tacno nalazi? U misicu, u zglobu, u pripoju, kog misica, na kojoj tacki tacno, sa koje strane.....

  Je li bol samo prisutan tokom aktivnosti, posle aktivnosti, ujutro prilikom budjenja, uvece na kraju dana....?

  Da li se bol javlja pri penjanju uz stepenice ili silazenju?

  Da li se bol javlja pri pokretu u kolenu protiv otpora i ako se javlja, gde?

 Jasno Vam je da ovo ne moze da bude pregled ali da postoji makar neka ideja pre nego sto se krene dalje.


Sačuvana
Sasa Lampas
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 34


Apsolutni dzavni prvak u bodybuildingu

« Odgovor #6 poslato: April 08, 2021, 10:50:12 pre podne »

Uz dužno poštovanje prema doktorima, oni vam ipak nista neće narocito reci. Osim da mirujete ili operacija, sto ni jedno od toga nije prihvatljivo. Imate mnogo suplemenata koji vam mogu pomoci u obnavljanju hrskavica. Pre svega najdostupnije i najeftinije je goveđi želatin kupiti u zdravoj hrani i praviti ga svako vece pred spavanje staviti jednu supenu veliku kašiku u šolju kafe i zamutiti sa jogurtom. Ostaviti da prenoci u frizideru do ujutru i odma ujutru pojesti to...

Sto se tiče suplemenata na našem sajtu imate u odeljku proizvodi i pododeljku zaštita zglobova širok asortiman proizvoda koji vam mogu unaprediti oporavak hrskavica tetiva, ligamenata...preporučio bih obe varijante jer i sam tako činim  ;)
Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3082


« Odgovor #5 poslato: April 04, 2019, 01:40:32 posle podne »

Malo je bolje, preko vikenda sam odmarala i bol je skroz popustio, ali kada vozim i dalje osetim da boli.. Pokusacu da podignem sic na biciklu, mozda zato sto je jako nisko me i bole, mislim da ih vise opterecujem tako..

Pozdrav
Kakva je situacija sa kolenima?
Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3082


« Odgovor #4 poslato: Mart 21, 2019, 04:06:46 posle podne »

Ne bi bilo loše vežbama ojačati strukture koje daju stabilnost zglobu kolena
Event. pre vožnje masažom utrljati neku od krema za "zagrevanje"...
Sačuvana
Bugar
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #3 poslato: Mart 18, 2019, 07:28:12 pre podne »

Malo je bolje, preko vikenda sam odmarala i bol je skroz popustio, ali kada vozim i dalje osetim da boli.. Pokusacu da podignem sic na biciklu, mozda zato sto je jako nisko me i bole, mislim da ih vise opterecujem tako..
Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3082


« Odgovor #2 poslato: Mart 16, 2019, 12:39:31 posle podne »

Pozdrav
Da li je bol popustio do sada?
Gde je lokalizovan?
Sačuvana
Bugar
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #1 poslato: Mart 13, 2019, 09:21:04 posle podne »

Pocela sam da vozim biciklo pre par dana, vozim ga do posla a u jednom pravcu imam izmedju 7-8km, i oba kolena me bole, bole me kada savijem noge, cak i kada odmaram osecam bol. I tako vec par dana, a drugi izbor nemam nego moram biciklom i ne mogu da kazem da se odmorim malo. Da li me bole kolena zbog upale, jer bas jako dugo nisam bila fizicki aktivna, ili moze biti neki drugi problem? Pre kada sam vezbala, kada bih radila cucanj isto sam osecala bol, pa sam prestala..Ako je potrebno da idem kod lekara, kom lekaru da se obratim? Hvala puno na odgovoru..
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.087 sekundi sa 18 upita.