TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394571 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 28, 2024, 02:20:48 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 18 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Osecamo glad a moramo na spavanje  (Pročitano 11113 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27150


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #107 poslato: Maj 21, 2022, 07:23:44 posle podne »

Ovo nije ništa pod moranjem. Jednostavno čovjek radi onako kako mu prija. Problem nastaje što nekom prija da se orejede svega i svačega pred spavanjem, što ne znači da je dobro (iako mu prija)


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Naravno,svako ima svoj izbor,sta ce da uradi i sta mu je cilj i shodno tome ce postupiti ako hoce.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #106 poslato: Maj 21, 2022, 07:16:24 posle podne »

Upravo zbog takvih osoba, danas mnogi mogu da zarađuju na nekim totalno pogrešnim pristupima, konkretno u oblasti nutricionizma. Primer su različiti testovi koji se primenjuju u dijagnostici intolerancija na hranu.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #105 poslato: Maj 21, 2022, 07:09:49 posle podne »

Ono što mogu reći kroz godine iskustva je da smo svi posebno. Reagujemo drugačije i telo nam drugačije reaguje. Shodno tome treba I raditi i uskladiti se.
To je velika istina. Samo što postoje mnogi koji ne znaju da osluškuju svoj organizam. A i za to su potrebne godine iskustva.
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #104 poslato: Maj 21, 2022, 01:29:43 posle podne »

Ovo nije ništa pod moranjem. Jednostavno čovjek radi onako kako mu prija. Problem nastaje što nekom prija da se prejede svega i svačega pred spavanjem, što ne znači da je dobro (iako mu prija)


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
« Poslednja izmena: Maj 22, 2022, 08:51:41 pre podne od strane Boban Šaranović » Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27150


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #103 poslato: Maj 21, 2022, 12:48:58 posle podne »

Ono što mogu reći kroz godine iskustva je da smo svi posebno. Reagujemo drugačije i telo nam drugačije reaguje. Shodno tome treba I raditi i uskladiti se.
I ne samo u ovome,nego i u suplementaciji i u svim segmentima zivota.Zato je i dobro podeliti iskustva,isprobati sve i primeniti ono sto nama najvise odgovara.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3104


« Odgovor #102 poslato: Maj 21, 2022, 12:46:23 posle podne »

Ono što mogu reći kroz godine iskustva je da smo svi posebno. Reagujemo drugačije i telo nam drugačije reaguje. Shodno tome treba I raditi i uskladiti se.
To je najveća istina. Ne treba biti striktna i previše strog. Svako treba da bude fleksibilan, isprobava različite režime ishrane i naći će šta mu odgovara. Samo da se ne ide u krajnosti.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12772


Never give up!

« Odgovor #101 poslato: Maj 21, 2022, 11:01:02 pre podne »

Ono što mogu reći kroz godine iskustva je da smo svi posebno. Reagujemo drugačije i telo nam drugačije reaguje. Shodno tome treba I raditi i uskladiti se.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27150


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #100 poslato: Maj 20, 2022, 09:39:16 posle podne »

Ljudi jednostavno treba da shvate da tijelo ne razlikuje dan i noć po unosu hrane. Ako ste u deficitu sa kalorija a, mrasat ćete... Ako ste u suficitu - gojicete se. E sad, da li je dobro najesti se i zaspati - nije. Postoji puno razloga zašto, a jedan je eto npr usporeno lučenje hormona rasta. Ali sat do sat ipo esto laganje pred spavanje, apsolutno.. Cak i poželjno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Ja otprilike 2 sata pre spavanja jedem,to mi se pokazalo najboljim.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #99 poslato: Maj 20, 2022, 08:38:54 posle podne »

Ljudi jednostavno treba da shvate da tijelo ne razlikuje dan i noć po unosu hrane. Ako ste u deficitu sa kalorija a, mrasat ćete... Ako ste u suficitu - gojicete se. E sad, da li je dobro najesti se i zaspati - nije. Postoji puno razloga zašto, a jedan je eto npr usporeno lučenje hormona rasta. Ali sat do sat ipo esto laganje pred spavanje, apsolutno.. Cak i poželjno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Podrzavam savet potpuno, problem je sa ovim gladnim :D
Psiha uništava čovjeka. Kad god si gladan pomisli na salatu, ako ti se jede, stvarno si gladan i onda možeš da pojedes nešto 


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #98 poslato: Maj 20, 2022, 08:35:50 posle podne »

Ljudi jednostavno treba da shvate da tijelo ne razlikuje dan i noć po unosu hrane. Ako ste u deficitu sa kalorija a, mrasat ćete... Ako ste u suficitu - gojicete se. E sad, da li je dobro najesti se i zaspati - nije. Postoji puno razloga zašto, a jedan je eto npr usporeno lučenje hormona rasta. Ali sat do sat ipo esto laganje pred spavanje, apsolutno.. Cak i poželjno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Podrzavam savet potpuno, problem je sa ovim gladnim :D
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #97 poslato: Maj 20, 2022, 08:31:35 posle podne »

Ljudi jednostavno treba da shvate da tijelo ne razlikuje dan i noć po unosu hrane. Ako ste u deficitu sa kalorija a, mrasat ćete... Ako ste u suficitu - gojicete se. E sad, da li je dobro najesti se i zaspati - nije. Postoji puno razloga zašto, a jedan je eto npr usporeno lučenje hormona rasta. Ali sat do sat ipo esto laganje pred spavanje, apsolutno.. Cak i poželjno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3104


« Odgovor #96 poslato: Maj 15, 2022, 07:52:23 posle podne »

Pa to, nikako nije dobro rešenje, a mnogo je teško razuveriti ljude od ideje da ne trebaju večerati već da gladuju.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #95 poslato: Maj 13, 2022, 08:59:25 posle podne »

Je l možete gladni da se uspavate? Pošto mnogi tvrde kako tako ne mogu da spavaju.
Mogao sam neki put da se uspavam, ali svakako da to nije dobro rešenje.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3104


« Odgovor #94 poslato: Maj 13, 2022, 07:58:32 posle podne »

Sve se može kad se hoće ali nije baš sve dobro.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #93 poslato: Maj 13, 2022, 06:37:09 pre podne »

Je l možete gladni da se uspavate? Pošto mnogi tvrde kako tako ne mogu da spavaju.

Ja nikakao. Par puta sam uspeo, ali glad nije bila toliko izrazena. Ali kada sam bio gladan gladan, nije sanse bilo da zaspim.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 18 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.061 sekundi sa 18 upita.