TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399448 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 30, 2024, 02:17:43 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
* Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 20 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Osecamo glad a moramo na spavanje  (Pročitano 24210 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29724


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #112 poslato: Maj 21, 2022, 08:07:05 posle podne »

Ono što mogu reći kroz godine iskustva je da smo svi posebno. Reagujemo drugačije i telo nam drugačije reaguje. Shodno tome treba I raditi i uskladiti se.
To je velika istina. Samo što postoje mnogi koji ne znaju da osluškuju svoj organizam. A i za to su potrebne godine iskustva.

Problem je u tome što bi većina sve preko noći a to baš I ne može. Potrebe su godine I godine iskustva I treba biti strpljiv.
Pazi Zoli meni je trebalo 27 godina da napokon  uradim leg press da osetim spoljasnji deo butine.Svasta sam probao i tek pre godinu i nesto sasvim slucajno sam postavio noge skroz gore,dok sam za ovih 27 godina uvek stavljao stopalo na leg press masinu dole i sa time pogadao vise zadnju lozu nego butinu.Tako da sam naucio sta je strpljenje.A i ono sto dode preko noci nece dugo trajati.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7597


« Odgovor #111 poslato: Maj 21, 2022, 07:59:05 posle podne »

Ono što mogu reći kroz godine iskustva je da smo svi posebno. Reagujemo drugačije i telo nam drugačije reaguje. Shodno tome treba I raditi i uskladiti se.
To je velika istina. Samo što postoje mnogi koji ne znaju da osluškuju svoj organizam. A i za to su potrebne godine iskustva.

Problem je u tome što bi većina sve preko noći a to baš I ne može. Potrebe su godine I godine iskustva I treba biti strpljiv.
E to svi mi hoćemo nešto preko noći, ali to nije moguće ni u jednoj oblasti. Lepo si rekao- samo strpljenje.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7597


« Odgovor #110 poslato: Maj 21, 2022, 07:57:00 posle podne »

Upravo zbog takvih osoba, danas mnogi mogu da zarađuju na nekim totalno pogrešnim pristupima, konkretno u oblasti nutricionizma. Primer su različiti testovi koji se primenjuju u dijagnostici intolerancija na hranu.
Apsolutno se slazem.Mada bih dodao da po mom misljenju ne samo u oblasti nutricionizma(mada tamo najvise!)nego i u treninzima takode.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
I to jeste velika istina. Prodaju nekima plan ishrane i plan treninga, koji zajedno nemaju nikakvog smisla.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12983


Never give up!

« Odgovor #109 poslato: Maj 21, 2022, 07:52:02 posle podne »

Ono što mogu reći kroz godine iskustva je da smo svi posebno. Reagujemo drugačije i telo nam drugačije reaguje. Shodno tome treba I raditi i uskladiti se.
To je velika istina. Samo što postoje mnogi koji ne znaju da osluškuju svoj organizam. A i za to su potrebne godine iskustva.

Problem je u tome što bi većina sve preko noći a to baš I ne može. Potrebe su godine I godine iskustva I treba biti strpljiv.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29724


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #108 poslato: Maj 21, 2022, 07:25:04 posle podne »

Upravo zbog takvih osoba, danas mnogi mogu da zarađuju na nekim totalno pogrešnim pristupima, konkretno u oblasti nutricionizma. Primer su različiti testovi koji se primenjuju u dijagnostici intolerancija na hranu.
Apsolutno se slazem.Mada bih dodao da po mom misljenju ne samo u oblasti nutricionizma(mada tamo najvise!)nego i u treninzima takode.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29724


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #107 poslato: Maj 21, 2022, 07:23:44 posle podne »

Ovo nije ništa pod moranjem. Jednostavno čovjek radi onako kako mu prija. Problem nastaje što nekom prija da se orejede svega i svačega pred spavanjem, što ne znači da je dobro (iako mu prija)


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Naravno,svako ima svoj izbor,sta ce da uradi i sta mu je cilj i shodno tome ce postupiti ako hoce.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7597


« Odgovor #106 poslato: Maj 21, 2022, 07:16:24 posle podne »

Upravo zbog takvih osoba, danas mnogi mogu da zarađuju na nekim totalno pogrešnim pristupima, konkretno u oblasti nutricionizma. Primer su različiti testovi koji se primenjuju u dijagnostici intolerancija na hranu.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7597


« Odgovor #105 poslato: Maj 21, 2022, 07:09:49 posle podne »

Ono što mogu reći kroz godine iskustva je da smo svi posebno. Reagujemo drugačije i telo nam drugačije reaguje. Shodno tome treba I raditi i uskladiti se.
To je velika istina. Samo što postoje mnogi koji ne znaju da osluškuju svoj organizam. A i za to su potrebne godine iskustva.
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5693


« Odgovor #104 poslato: Maj 21, 2022, 01:29:43 posle podne »

Ovo nije ništa pod moranjem. Jednostavno čovjek radi onako kako mu prija. Problem nastaje što nekom prija da se prejede svega i svačega pred spavanjem, što ne znači da je dobro (iako mu prija)


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
« Poslednja izmena: Maj 22, 2022, 08:51:41 pre podne od strane Boban Šaranović » Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29724


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #103 poslato: Maj 21, 2022, 12:48:58 posle podne »

Ono što mogu reći kroz godine iskustva je da smo svi posebno. Reagujemo drugačije i telo nam drugačije reaguje. Shodno tome treba I raditi i uskladiti se.
I ne samo u ovome,nego i u suplementaciji i u svim segmentima zivota.Zato je i dobro podeliti iskustva,isprobati sve i primeniti ono sto nama najvise odgovara.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4184


« Odgovor #102 poslato: Maj 21, 2022, 12:46:23 posle podne »

Ono što mogu reći kroz godine iskustva je da smo svi posebno. Reagujemo drugačije i telo nam drugačije reaguje. Shodno tome treba I raditi i uskladiti se.
To je najveća istina. Ne treba biti striktna i previše strog. Svako treba da bude fleksibilan, isprobava različite režime ishrane i naći će šta mu odgovara. Samo da se ne ide u krajnosti.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12983


Never give up!

« Odgovor #101 poslato: Maj 21, 2022, 11:01:02 pre podne »

Ono što mogu reći kroz godine iskustva je da smo svi posebno. Reagujemo drugačije i telo nam drugačije reaguje. Shodno tome treba I raditi i uskladiti se.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29724


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #100 poslato: Maj 20, 2022, 09:39:16 posle podne »

Ljudi jednostavno treba da shvate da tijelo ne razlikuje dan i noć po unosu hrane. Ako ste u deficitu sa kalorija a, mrasat ćete... Ako ste u suficitu - gojicete se. E sad, da li je dobro najesti se i zaspati - nije. Postoji puno razloga zašto, a jedan je eto npr usporeno lučenje hormona rasta. Ali sat do sat ipo esto laganje pred spavanje, apsolutno.. Cak i poželjno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Ja otprilike 2 sata pre spavanja jedem,to mi se pokazalo najboljim.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5693


« Odgovor #99 poslato: Maj 20, 2022, 08:38:54 posle podne »

Ljudi jednostavno treba da shvate da tijelo ne razlikuje dan i noć po unosu hrane. Ako ste u deficitu sa kalorija a, mrasat ćete... Ako ste u suficitu - gojicete se. E sad, da li je dobro najesti se i zaspati - nije. Postoji puno razloga zašto, a jedan je eto npr usporeno lučenje hormona rasta. Ali sat do sat ipo esto laganje pred spavanje, apsolutno.. Cak i poželjno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Podrzavam savet potpuno, problem je sa ovim gladnim :D
Psiha uništava čovjeka. Kad god si gladan pomisli na salatu, ako ti se jede, stvarno si gladan i onda možeš da pojedes nešto 


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17404


« Odgovor #98 poslato: Maj 20, 2022, 08:35:50 posle podne »

Ljudi jednostavno treba da shvate da tijelo ne razlikuje dan i noć po unosu hrane. Ako ste u deficitu sa kalorija a, mrasat ćete... Ako ste u suficitu - gojicete se. E sad, da li je dobro najesti se i zaspati - nije. Postoji puno razloga zašto, a jedan je eto npr usporeno lučenje hormona rasta. Ali sat do sat ipo esto laganje pred spavanje, apsolutno.. Cak i poželjno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Podrzavam savet potpuno, problem je sa ovim gladnim :D
Sačuvana
Stranice: 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 20 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.135 sekundi sa 18 upita.