TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 391542 Teme od strane 24986 Članovi Poslednji član: Qwert12345

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 09, 2023, 05:28:19 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 4 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ispijanje kafe pre vežbanja može pomoći u sagorevanju više masti  (Pročitano 2203 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 26015


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #48 poslato: Mart 26, 2022, 10:40:02 pre podne »

To radim kada su na meniju noge,onda pijem cist kofein.To me bas "razbudi" i spreman sam na tezak trening

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12723


Never give up!

« Odgovor #47 poslato: Mart 26, 2022, 09:06:42 pre podne »

Najbolja opcija čist kofein u tabletama.
Lakše se dozira I čist he mada ko baš voli ukus kafe druga je priča.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2681


« Odgovor #46 poslato: Mart 26, 2022, 08:25:35 pre podne »

Nes može da bude dosta jak, posebno kad ga pravimo sami. Ima ljudi koji ga baš jako naprave i piju. Još ako se dodaju mleko i šećer-katastrofa za želudac.  ;D
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #45 poslato: Mart 25, 2022, 09:23:56 posle podne »

Kofein u kapsulama po meni najmerodavnije kome treba Kick pred trening. Znaš tačno koliko si uneo, koliko ti smeta ili ne smeta. Krene se sa manjom dozom, dok se ne dodje do onoga što prija organizmu.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sa tim da i kod ovog treba paziti da se covek ne navikne jer posle nece delovati ili ce imati kontra efekat,kao i na to da pored kofeina u kapsulama ne bi trebalo koristiti preworkout ili piti jos i kafu.Ja volim i kofein u kapsulama i preworkout i kafu i cesto variram te stimulanse i to iz razloga da mi se organizam ne navikne na njih.Naravno to zavisi i sta cu da treniram i od toga koliko sam umoran.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Kofein samo kada se rade noge


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 26015


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #44 poslato: Mart 25, 2022, 08:53:32 pre podne »

Kofein u kapsulama po meni najmerodavnije kome treba Kick pred trening. Znaš tačno koliko si uneo, koliko ti smeta ili ne smeta. Krene se sa manjom dozom, dok se ne dodje do onoga što prija organizmu.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sa tim da i kod ovog treba paziti da se covek ne navikne jer posle nece delovati ili ce imati kontra efekat,kao i na to da pored kofeina u kapsulama ne bi trebalo koristiti preworkout ili piti jos i kafu.Ja volim i kofein u kapsulama i preworkout i kafu i cesto variram te stimulanse i to iz razloga da mi se organizam ne navikne na njih.Naravno to zavisi i sta cu da treniram i od toga koliko sam umoran.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16263


« Odgovor #43 poslato: Mart 25, 2022, 08:08:47 pre podne »

A mene puca na nervozu npr.....zato ne volim da konzumiram.
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #42 poslato: Mart 24, 2022, 10:00:40 posle podne »

Kofein u kapsulama po meni najmerodavnije kome treba Kick pred trening. Znaš tačno koliko si uneo, koliko ti smeta ili ne smeta. Krene se sa manjom dozom, dok se ne dodje do onoga što prija organizmu.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12723


Never give up!

« Odgovor #41 poslato: Mart 24, 2022, 11:41:42 pre podne »

Bitno je da imamo ono što nas pogodi kada je kafa u pitanju.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16263


« Odgovor #40 poslato: Mart 24, 2022, 08:02:04 pre podne »

A koja kafa je po vama najjača po sadržaju kofeina?
Kratki espreso sadrži najviše


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Nisam to davno pio. Ali mene lično čisti nes dobro pogodi.
Mislim na one male kesice bez šećera.

A mene npr. vise pogodi 3u1 ili 2u1 u odnosu na cist nes.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12723


Never give up!

« Odgovor #39 poslato: Mart 23, 2022, 04:14:58 posle podne »

A koja kafa je po vama najjača po sadržaju kofeina?
Kratki espreso sadrži najviše


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Nisam to davno pio. Ali mene lično čisti nes dobro pogodi.
Mislim na one male kesice bez šećera.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16263


« Odgovor #38 poslato: Mart 23, 2022, 12:45:47 posle podne »

Jedna šoljica kuvane kafe bez kofeina obezbeđuje 2,4% preporučenog dnevnog unosa magnezijuma, 4,8% kalijuma i 2,5% niacina ili vitamina B3. Što iako nije mnogo, značajno je za ljubitelje ukusa kafe.  ;D

Totalno nisam znao da kafa sadrzi ovo.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2681


« Odgovor #37 poslato: Mart 22, 2022, 09:07:47 posle podne »

Jedna šoljica kuvane kafe bez kofeina obezbeđuje 2,4% preporučenog dnevnog unosa magnezijuma, 4,8% kalijuma i 2,5% niacina ili vitamina B3. Što iako nije mnogo, značajno je za ljubitelje ukusa kafe.  ;D
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2681


« Odgovor #36 poslato: Mart 22, 2022, 09:06:22 posle podne »

Baš tako. Kafa bez kofeina sadrži slične količine antioksidanata kao i obična kafa. To uključuje uglavnom hlorogensku kiselinu i druge polifenole.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Simo Boltic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1684


« Odgovor #35 poslato: Mart 22, 2022, 06:43:12 pre podne »

Ok, a sta korisno/nekorisno sadrzi kafa bez koefina?
Pretpostavljam da ostaje njeno  antioksidativno dejstvo


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16263


« Odgovor #34 poslato: Mart 21, 2022, 03:04:25 posle podne »

Ok, a sta korisno/nekorisno sadrzi kafa bez koefina?
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 4 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.103 sekundi sa 18 upita.