Tvoj slučaj je ipak ređi.
Hajde da savetujemo da se to ne radi jer većina ima usporen metabolizam ili su fizički neaktivni.

Slazem se u potpunosti.
Takodje, mi profi sportisti koji cak i odmeravamo obroke nikako ne mozemo biti merodavni zato sto cemo pojesti tacno koliko smo i spremili.

E to je super što si spomenuo. Tako bi inače trebali svi, da unapred odrede sebi porciju.

Ja mislim da to svaki profi sportista treba da radi,ako hoce rezultata ma bilo o kom sportu se radi.Iako sam imao tu srecu da sam mogao jesti dosta ipak nije bilo svejedno od cega koliko jedem,hteo sam kvalitetnu misicnu masu,a ne samo masu tako da sam pazio na svoju hranu i izvore hrane kao i porcije,koliko UH dnevno,koliko proteina,koliko masti itd....sa tim da mi je unos proteina i masti uvek bio isti samo sam UH rotirao,kada sam imao tezi trening recimo cucanj ili deadlift onda sam jeo vise UH,ostalim danima manji.

Uz adekvatnu ishranu i pravilno koncipiran trening rezultati su uvek zagarantovani.

Tvoj slučaj je ipak ređi.
Hajde da savetujemo da se to ne radi jer većina ima usporen metabolizam ili su fizički neaktivni.

Slazem se u potpunosti.
Takodje, mi profi sportisti koji cak i odmeravamo obroke nikako ne mozemo biti merodavni zato sto cemo pojesti tacno koliko smo i spremili.

E to je super što si spomenuo. Tako bi inače trebali svi, da unapred odrede sebi porciju.

Ja mislim da to svaki profi sportista treba da radi,ako hoce rezultata ma bilo o kom sportu se radi.Iako sam imao tu srecu da sam mogao jesti dosta ipak nije bilo svejedno od cega koliko jedem,hteo sam kvalitetnu misicnu masu,a ne samo masu tako da sam pazio na svoju hranu i izvore hrane kao i porcije,koliko UH dnevno,koliko proteina,koliko masti itd....sa tim da mi je unos proteina i masti uvek bio isti samo sam UH rotirao,kada sam imao tezi trening recimo cucanj ili deadlift onda sam jeo vise UH,ostalim danima manji.

Naravno, znanje mora da stoji iza tih ograničenja.

Tvoj slučaj je ipak ređi.
Hajde da savetujemo da se to ne radi jer većina ima usporen metabolizam ili su fizički neaktivni.

Slazem se u potpunosti.
Takodje, mi profi sportisti koji cak i odmeravamo obroke nikako ne mozemo biti merodavni zato sto cemo pojesti tacno koliko smo i spremili.

E to je super što si spomenuo. Tako bi inače trebali svi, da unapred odrede sebi porciju.

Ja mislim da to svaki profi sportista treba da radi,ako hoce rezultata ma bilo o kom sportu se radi.Iako sam imao tu srecu da sam mogao jesti dosta ipak nije bilo svejedno od cega koliko jedem,hteo sam kvalitetnu misicnu masu,a ne samo masu tako da sam pazio na svoju hranu i izvore hrane kao i porcije,koliko UH dnevno,koliko proteina,koliko masti itd....sa tim da mi je unos proteina i masti uvek bio isti samo sam UH rotirao,kada sam imao tezi trening recimo cucanj ili deadlift onda sam jeo vise UH,ostalim danima manji.

P apsolutno. Nema tu emsta brljavljenju,

Moram stalno da sam dostupan inace nema napretka,nazalost.

Kako mislis stalno?

i koji je bio argument?
Ako je posao u pitanju onda od 8 ujutru do 5 popodne,a ako su klijenti u pitanju onda od 8 ujutru do 9-10 uvece.

Prevelika dostupnost za moj ukus.

I za moj,ali sta cu,nemam izbora,ali zato vikend samo najblizi,za ostale me nema.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Najveća dostupnost bi bila 24h. Sve zavisi ko se kakvim poslom bavi.

Moj stav je da dostupnost kosta.

Slažem se. Ali ako kao lekar radiš na klinici, veruj mi da se dostupnost ne plaća Štaviše, dok sam radio tamo, jednom sam žestoko izriban što mi je bio isključen mobilni. A ja sam izašao iz dežurstva i legao kući da spavam.

Tvoj slučaj je ipak ređi.
Hajde da savetujemo da se to ne radi jer većina ima usporen metabolizam ili su fizički neaktivni.

Slazem se u potpunosti.
Takodje, mi profi sportisti koji cak i odmeravamo obroke nikako ne mozemo biti merodavni zato sto cemo pojesti tacno koliko smo i spremili.

E to je super što si spomenuo. Tako bi inače trebali svi, da unapred odrede sebi porciju.

Ja mislim da to svaki profi sportista treba da radi,ako hoce rezultata ma bilo o kom sportu se radi.Iako sam imao tu srecu da sam mogao jesti dosta ipak nije bilo svejedno od cega koliko jedem,hteo sam kvalitetnu misicnu masu,a ne samo masu tako da sam pazio na svoju hranu i izvore hrane kao i porcije,koliko UH dnevno,koliko proteina,koliko masti itd....sa tim da mi je unos proteina i masti uvek bio isti samo sam UH rotirao,kada sam imao tezi trening recimo cucanj ili deadlift onda sam jeo vise UH,ostalim danima manji.

Moram stalno da sam dostupan inace nema napretka,nazalost.

Kako mislis stalno?

Ako je posao u pitanju onda od 8 ujutru do 5 popodne,a ako su klijenti u pitanju onda od 8 ujutru do 9-10 uvece.

Prevelika dostupnost za moj ukus.

I za moj,ali sta cu,nemam izbora,ali zato vikend samo najblizi,za ostale me nema.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Najveća dostupnost bi bila 24h. Sve zavisi ko se kakvim poslom bavi.

Moj stav je da dostupnost kosta.

Naravno da kosta,ali u to nisam hteo da ulazim,to je jedna sasvim druga tema.

Tvoj slučaj je ipak ređi.
Hajde da savetujemo da se to ne radi jer većina ima usporen metabolizam ili su fizički neaktivni.

Slazem se u potpunosti.
Takodje, mi profi sportisti koji cak i odmeravamo obroke nikako ne mozemo biti merodavni zato sto cemo pojesti tacno koliko smo i spremili.

E to je super što si spomenuo. Tako bi inače trebali svi, da unapred odrede sebi porciju.

Tvoj slučaj je ipak ređi.
Hajde da savetujemo da se to ne radi jer većina ima usporen metabolizam ili su fizički neaktivni.

Slazem se u potpunosti.
Takodje, mi profi sportisti koji cak i odmeravamo obroke nikako ne mozemo biti merodavni zato sto cemo pojesti tacno koliko smo i spremili.

Slažem se. Onda nemaš opasnosti od prejedanja.

Moram stalno da sam dostupan inace nema napretka,nazalost.

Kako mislis stalno?

Ako je posao u pitanju onda od 8 ujutru do 5 popodne,a ako su klijenti u pitanju onda od 8 ujutru do 9-10 uvece.

Prevelika dostupnost za moj ukus.

I za moj,ali sta cu,nemam izbora,ali zato vikend samo najblizi,za ostale me nema.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Najveća dostupnost bi bila 24h. Sve zavisi ko se kakvim poslom bavi.

Moj stav je da dostupnost kosta.

Slažem se. Ali ako kao lekar radiš na klinici, veruj mi da se dostupnost ne plaća Štaviše, dok sam radio tamo, jednom sam žestoko izriban što mi je bio isključen mobilni. A ja sam izašao iz dežurstva i legao kući da spavam.

Tvoj slučaj je ipak ređi.
Hajde da savetujemo da se to ne radi jer većina ima usporen metabolizam ili su fizički neaktivni.

Slazem se u potpunosti.
Takodje, mi profi sportisti koji cak i odmeravamo obroke nikako ne mozemo biti merodavni zato sto cemo pojesti tacno koliko smo i spremili.

Mnogi ne preporučuju uopšte gledanje TV-a ili slično tokom jela. Baš iz razloga da se ne previdi sitosti i čovek nastavi da jede iako više nema potrebe.

Da, da, ovo sam cuo vise puta.....li i dalje ne primenjujem Opet los primer.

Moram stalno da sam dostupan inace nema napretka,nazalost.

Kako mislis stalno?

Ako je posao u pitanju onda od 8 ujutru do 5 popodne,a ako su klijenti u pitanju onda od 8 ujutru do 9-10 uvece.

Prevelika dostupnost za moj ukus.

I za moj,ali sta cu,nemam izbora,ali zato vikend samo najblizi,za ostale me nema.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Najveća dostupnost bi bila 24h. Sve zavisi ko se kakvim poslom bavi.

Moj stav je da dostupnost kosta.

Ja savetujem ko god može neka proba. Sigurno ćete tek tad osetiti šta je dan bez napetosti.

Razumem. Ali ja npr. ne mogu da zaspim bez televizora....

I ja sam takav,da moram bar malo da gledam,obicno nekih pola sata minimum pre nego sto zaspim,ali onda obicno gledam nesto opustajuce kao Animal Planet,National Geography itd nikako neku politicku emisiju ili ne daj Boze vesti!

Ili npr. ID?

ID obozavam,ali to nije za svaciji ukus.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Svi bi trebalo da ga izbegavaju Nije zdravo toliko nasilja gledati.

Tako je. Slažem se apsolutno. To zaista nikome ne preporučujem. Istraživači definitivno ne odobravaju da se istovremeno obeduje i gleda televizija.

Tvoj slučaj je ipak ređi.
Hajde da savetujemo da se to ne radi jer većina ima usporen metabolizam ili su fizički neaktivni.