TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397340 Teme od strane 25048 Članovi Poslednji član: mickeymouse

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 05, 2024, 12:52:51 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 275 276 [277] 278 279 ... 338 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 157267 puta)
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3830


« Odgovor #919 poslato: Novembar 02, 2023, 05:43:01 posle podne »

Neuralgija trigeminalnog nerva se manifestuje bolom u licu ili ustima. Nastaje zbog iritacije trigemunus nerva. Trigeminus nerv inerviše lice, ušnu školjku i usnu duplju.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3830


« Odgovor #918 poslato: Novembar 02, 2023, 05:41:25 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

A sta je sa upalom ocnog nerva?
Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.
Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni  bolovi.

A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.
Sada kada me boli vilica onda oko i predelo oka ne,glava da,a kada su me boleli sinusi onda sve ovo sto si naveo.

Uzas. I sta odna radis?
Sedim i jaucem.
Salu na stranu idem kod lekara koji mi ispisuje antibiotik i nesto protiv bolova,a tih par dana se trudim da jedem sve iz blendera jer ne mogu da zvacem.
Mozda ti bude zahvacena grana n. trigeminusa- n. mandibularis.
Upala trigeminusa je isto česta i jako bolna.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3830


« Odgovor #917 poslato: Novembar 02, 2023, 05:40:25 posle podne »

Videli su da tebi to nije potrebno.
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Možda i postoji usmeravanje već u osnovnoj, a da ne znamo...? 🤔
Kod nas je moglo da se ode psihologu da se poprica o svojim zeljama,sposobnostima. Svako ko se dvoumio oko izbora skole,mogao je da ode.
Pa to računamo da ima i dalje ali ne znam koliko je primenjivano...
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28928


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #916 poslato: Novembar 02, 2023, 02:58:56 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

A sta je sa upalom ocnog nerva?
Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.
Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni  bolovi.

A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.
Sada kada me boli vilica onda oko i predelo oka ne,glava da,a kada su me boleli sinusi onda sve ovo sto si naveo.

Uzas. I sta odna radis?
Sedim i jaucem.
Salu na stranu idem kod lekara koji mi ispisuje antibiotik i nesto protiv bolova,a tih par dana se trudim da jedem sve iz blendera jer ne mogu da zvacem.
Mozda ti bude zahvacena grana n. trigeminusa- n. mandibularis.
Nazdravlje dr.Nikola....to prevedi da i mi laici razumemo ne samo ti i dr.Anita.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28928


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #915 poslato: Novembar 02, 2023, 02:57:03 posle podne »

Videli su da tebi to nije potrebno.
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Možda i postoji usmeravanje već u osnovnoj, a da ne znamo...? 🤔
Kod nas je moglo da se ode psihologu da se poprica o svojim zeljama,sposobnostima. Svako ko se dvoumio oko izbora skole,mogao je da ode.
Da,ali pitanje koliko je taj psiholog uticao na decu i da li ih je usmeravao ka necim stvarima ili nije.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28928


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #914 poslato: Novembar 02, 2023, 02:54:34 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

A sta je sa upalom ocnog nerva?
Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.
Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni  bolovi.
Gde su ti izrazeni bolovi? Mozda imas nekad sinuzitis.
Donja vilica i leva i desna.
Kao klinac jednom sam imao zapaljenje sinusa,te kanale iznad ociju,od onda nosim kapu zimi,ali sa lekovima sam uspeo da to prevazidem,barem su mi doktori tako rekli.
Ako je bol u donjoj vilici,onda nije vezano za sinuse.
Nije,o tome sam i pricao,da su to dve razlicite upale.Kod obe je upala lica u pitanju sa tim da kod sinusa moze doci do sleganja nezeljenih materija u tim kanalima,ne?Nisam lekar,vi ste lekari
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6995


« Odgovor #913 poslato: Novembar 02, 2023, 10:20:11 pre podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

A sta je sa upalom ocnog nerva?
Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.
Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni  bolovi.

A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.
Sada kada me boli vilica onda oko i predelo oka ne,glava da,a kada su me boleli sinusi onda sve ovo sto si naveo.

Uzas. I sta odna radis?
Sedim i jaucem.
Salu na stranu idem kod lekara koji mi ispisuje antibiotik i nesto protiv bolova,a tih par dana se trudim da jedem sve iz blendera jer ne mogu da zvacem.
Mozda ti bude zahvacena grana n. trigeminusa- n. mandibularis.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6995


« Odgovor #912 poslato: Novembar 02, 2023, 10:17:58 pre podne »

Videli su da tebi to nije potrebno.
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Možda i postoji usmeravanje već u osnovnoj, a da ne znamo...? 🤔
Kod nas je moglo da se ode psihologu da se poprica o svojim zeljama,sposobnostima. Svako ko se dvoumio oko izbora skole,mogao je da ode.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6995


« Odgovor #911 poslato: Novembar 02, 2023, 10:13:48 pre podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.
Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.
I ja sam cuo da od klime moze doci do toga, pogotovo kod dece.
Mnogi spavaju ispod ukljucene klime. Pricali mi pacijenti. Kazu moraju.

Pa je l im fali nesto?
Dobiju upalu grla,gnojnu anginu,ne otvaraju im se adekvatno slusne trube,jer imaju tu otok sluznice. Bude razlicitih bolesti.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6995


« Odgovor #910 poslato: Novembar 02, 2023, 10:12:13 pre podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.
Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.
Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.



Nije valjda da u DZ to ima?
Ja kolilo znam samo na VMA ima hermeticki zatvorenih prozora. Mogu da se otvore neki,ali je zabranjeno.

I koji je razlog tome?
Ne znam,iskreno. Takvo je pravilo,ali ne znam razlog.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6995


« Odgovor #909 poslato: Novembar 02, 2023, 10:11:06 pre podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

Da, ali na koliko je ugasis?
Sve zavisi koliko je toplo napolju. Nekada moze da se izdrzi i duze bez klime,a da nije vrucina.

Ok, ali sta ti znaci duze? :D
Zavisi od mnogo faktora :) Temperatura vazduha napolju,trenutna temperatura u prostoriji,stepen rashladjivanja i odavanja toplote preko zidova,u zavisnosti od izolacije zgrade, brzina ulaska toplog vazduha u prostoriju. Mislim da ima jos faktora,ovo mi je prvo palo na pamet ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6995


« Odgovor #908 poslato: Novembar 02, 2023, 10:06:52 pre podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

A sta je sa upalom ocnog nerva?
Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.

Drugarica moja ga je zaradila, pa su joj rekli na taj fazon-od promaje....kao i sve u Srbiji. :D
Promaja ubija :) Ali se zaista moze povezati sa nekim poremecajima. Kao sto je dr Anita spomenula- pareza/paraliza facijalisa moze nastati zbog promaje,tacnije dejstva neke hladnoce,pri cemu dolazi do otoka nerva u svom kanalu. Ali su uglavnom ukljuceni i virusi u nastanak.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6995


« Odgovor #907 poslato: Novembar 02, 2023, 10:04:17 pre podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

A sta je sa upalom ocnog nerva?
Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.
Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni  bolovi.
Gde su ti izrazeni bolovi? Mozda imas nekad sinuzitis.
Donja vilica i leva i desna.
Kao klinac jednom sam imao zapaljenje sinusa,te kanale iznad ociju,od onda nosim kapu zimi,ali sa lekovima sam uspeo da to prevazidem,barem su mi doktori tako rekli.
Ako je bol u donjoj vilici,onda nije vezano za sinuse.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28928


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #906 poslato: Novembar 01, 2023, 03:12:10 posle podne »

Videli su da tebi to nije potrebno.
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Možda i postoji usmeravanje već u osnovnoj, a da ne znamo...? 🤔
Sad kad malo bolje razmislim vrlo je moguce.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28928


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #905 poslato: Novembar 01, 2023, 03:11:10 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

A sta je sa upalom ocnog nerva?
Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.
Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni  bolovi.

A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.
Sada kada me boli vilica onda oko i predelo oka ne,glava da,a kada su me boleli sinusi onda sve ovo sto si naveo.

Uzas. I sta odna radis?
Sedim i jaucem.
Salu na stranu idem kod lekara koji mi ispisuje antibiotik i nesto protiv bolova,a tih par dana se trudim da jedem sve iz blendera jer ne mogu da zvacem.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 275 276 [277] 278 279 ... 338 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.144 sekundi sa 18 upita.