Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.

Više je ljudi koji žele samo odmor.

Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.

Po meni je bolje aktivan odmor

Sta tebi spada pod aktivan odmor?

Da kosim na selu kao u Zikinoj dinastiji Salim se. Bilo koji rad. Cak i setnja mi je aktivan odmor.

Ja sam kosenje namerno spomenuo,jer ja to radim i totalno iskljucim mozak za tih sat vremena,samo se skoncentrisem da ne pokosim zenino omiljeno cvece i teraj.

To ti je dobro Mora čovek da bude fokusiran i u tim trenucima.

Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.

Više je ljudi koji žele samo odmor.

Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.

Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.

Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.

Samo mi nije jasan razlog.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?

Ima i tog uticaja. Mada uticu brojni faktori pocev od zastitnickog odnosa prema deci u okviru porodice,pa dalje...

Ali bas sa tim zastitnickim stavom cinis lose svom detetu.Naravno treba ga zastiti ali ne u tom smislu da pusti sine nemoj to raditi tata ce ili mama ce....pokazes mu/joj i posle nek proba samo.Ako ne ide pomognes naravno,ali ne uradis umesto....

Naravno. Na to sam mislio. Loše je da se tako postupa. Onda se posle neko čudi što je nešto pogrešno uradio u vaspitanju svoje dece.

Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.

Više je ljudi koji žele samo odmor.

Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.

Po meni je bolje aktivan odmor

Sta tebi spada pod aktivan odmor?

Ono sto sam i naveo kao primer,kosis travu i iskljucis mozak.Ili treniras i opet iskljucis mozak.Neka fizicka aktivnost gde ne moras previse razmisljati,to je aktivan odmor.Pasivan odmor je kad samo lezis i ne radis nista bukvalno.

Ja tako da ne radim ništa baš retko primenjujem. Ali ni to nije loše povremeno.

Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8

Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.

Tacno si dozvala za sledecu nedelju!

Red je da osetimo malo zime. 😁

Hvala, ali smo mogli i bez snega!

Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....

Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.

https://www.espreso.co.rs/vesti/drustvo/1416887/prognoza-do-kraja-januara-2024
Ne brini Dule od 17.-og dolazi topao talas i otopice se sneg,ako vec nije kao kod nas....
A juce i danas je najhladnije,posle se polako penje temperatura.

Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...

Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...

Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.

Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.

Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.

Kako je u tvom slučaju?

Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.

Sad videh da si već napisao.  Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.

Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.

Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.

Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.

Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.

Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.

Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....

Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.

Više je ljudi koji žele samo odmor.

Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.

Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.

Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.

Samo mi nije jasan razlog.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?

Ima i tog uticaja. Mada uticu brojni faktori pocev od zastitnickog odnosa prema deci u okviru porodice,pa dalje...

Ima i toga da su danas pojedini roditelji prezaštitnički nastrojeni.

Da,ali ne shvataju da sa time ne cine dobro svojoj deci,naprotiv.

Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.

Više je ljudi koji žele samo odmor.

Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.

Po meni je bolje aktivan odmor

Sta tebi spada pod aktivan odmor?

Da kosim na selu kao u Zikinoj dinastiji Salim se. Bilo koji rad. Cak i setnja mi je aktivan odmor.

Ja sam kosenje namerno spomenuo,jer ja to radim i totalno iskljucim mozak za tih sat vremena,samo se skoncentrisem da ne pokosim zenino omiljeno cvece i teraj.

Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.

Više je ljudi koji žele samo odmor.

Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.

Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.

Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.

Samo mi nije jasan razlog.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?

Ima i tog uticaja. Mada uticu brojni faktori pocev od zastitnickog odnosa prema deci u okviru porodice,pa dalje...

Ali bas sa tim zastitnickim stavom cinis lose svom detetu.Naravno treba ga zastiti ali ne u tom smislu da pusti sine nemoj to raditi tata ce ili mama ce....pokazes mu/joj i posle nek proba samo.Ako ne ide pomognes naravno,ali ne uradis umesto....

Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...

Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...

Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.

Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.

Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.

Kako je u tvom slučaju?

Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.

Sad videh da si već napisao.  Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.

Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.

Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.

Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.

Upravo tako!Imam slicna iskustva sa klijentima,drugovima,poznanicima....

Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.

Više je ljudi koji žele samo odmor.

Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.

Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.

Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.

Samo mi nije jasan razlog.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?

Malo je do toga što je povećano opterećenje, malo do očekivanja ljudi da treba što manje da se muče, malo do povećanja lenjosti jer su mašine olakšale deo posla i života.

Bravo dr.Anita!!!Hvala ti!Na ovo nisam mislio.Slazem se sa svim pomenutim,ali bih izdvojio masine kao najveci faktor!

Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...

Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...

Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.

Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.

Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.

Kako je u tvom slučaju?

Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.

Sad videh da si već napisao.  Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.

Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.

Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.

Da,ali zasto bas 1 januar?Moze bilo koji drugi datum,koji covek sam sebi odredi.

pa otkad su nam nametnuli da tada pocinje " Nova godina"

Da,ali ko kaze da bas moras da smrsas od prvog januara?Ili zasto moras da ojacas na deadliftu bas od prvog januara?itd itd....

Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak.

Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.

Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?

Ne da ne mora nego ne treba. Ali je to nametnuto!

To jesu današnji trendovi. Sve odmah da se uradi.

Kod nekih stvari bas i ne mozes,ili mozes ali nece ispasti dobro,dugotrajno.

jeste, ali se ljudi time ne bave

To je i problem!!!Sto se ne bave time,stavise ni ne interesuje ih.To je sustina problema!

Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.

To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.

Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.

Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.

Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.

Oni su definitivno najviše uplašeni.

Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.

Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.

Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.

Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.

To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.

Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.

I da se malo uspori ovaj tempo.....

To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.

Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.

Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.

Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.

Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.

Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.

Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.

Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.

Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.

Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice....

To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.

Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,

Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.

Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....

Dobro, ima ljudi koji imaju nekog na selu pa su bili i videli.

Neki nemaju i nisu ni zainteresovani za tako nešto. Šta da se radi. Svi smo različiti.

I sa tim se slazem ali mislim da je neko osnovno znanje/vaspitanje barem spoznati domace zivotinje....

Naravno da jeste.

I meni je naravno,ali mnogima nije.

Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...

Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...

Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.

Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina.

Sto je i logicno. Mislim da zreo i svestan covek tako postupa. Donosiodluke i radi na ciljevima cele godine, a ne treba mu ejdan datum da bi to zapoceo. ALi ono sto jeste mozda interesantno da uradi na taj datum jeste da napravi presek ucinjenog i nekog plana za narednu jednu godinu.

Da li si ikad tako uradio neki plan u vezi bilo cega?I ako jesi da li ti je uspelo?

Cele godine tako funckionisem i doslednost uvek uspe!

O tome i pricam.Znaci cele godine,isto kao i ja.Ne treba ti 1 januar da bi napravio neki plan.