Nije tu Miki problem toplota već sparnoca kada ne možeš disati.

Verujem ti,srecom pa to meni nikad nije predstavljao problem,pa ni sad sa pola puca,pa cak ni u Majamiju,iako smo tamo proveli 10 dana.

To je prava sreća, organizam ti se dobro adaptira onda.

Nije tu Miki problem toplota već sparnoca kada ne možeš disati.

Tako je. U Egiptu koliko stepeni ima, ali se lakse podnosi bas zbog nize vlaznosti vazduha.

Naravno,slazem se,vec sam i rekao da meni ni sparina ne smeta hvala Bogu.Barem zasad.

I Novom Sadu malo malo pa je neki haos.
Jeste gledali prognozu za sledeću nedelju?
Temperatura prosek 35 ide do 38 i tako oko deset dana minimum.

Da,pre pola sata sam gledao,kazu sada dolazi pravo leto,tako ko nije spremio vodu neka se "naoruza' i izotonicnim napicima i leto moze da pocne.

Zasto mislis da su bitni izotonicni napici?

Zbog minerala i soli koji ti izbacujes iz tela tokom znojenja....

Večeras se očekuju velike promene u temperaturi.
Biće i preko 15 stepeni razlike.

Kod nas jos zasad ne pokazuje nista,a iskreno prijalo bi mi malo zahladenja.

Velika je razlika u temperaturi, a i veliko nevreme.

Recimo sad u Vojvodini barem do Novog Sada nije bilo veliko nevreme,bilo je puno kise i velike razlike u temperaturi.Mi smo sto se nevremena tice mnogo gore prosli pre 2 nedelje otprilike.

U NS je juce tokom noci bio haos

Stvarno?Ja pitao druga koji radi isto za nasu firmu kaze nista opasno....
Izgleda sve je relativno.

I spavao je i nije prolazio ocigledno nekim delovima grada.

Nije spavao samo onda izgleda da nije u svim delovima grada jednako bilo.

Večeras se očekuju velike promene u temperaturi.
Biće i preko 15 stepeni razlike.

To je veliki rizik za sve bolesti pa se zaista ova dva dana preporučuje da se vreme provodi kod kuće.

Prenecu sefovima.
Apsolutno si u pravu,ali sta sa nama smrtnicima koga niko ne pita?

Posao treba da se obavi ali ne po ceni ugrožavanja zdravlja. Nije lako to ni poslodavcima da regulišu.

Kako je na zapadu izvodljivo?

Drugaciji im je mentalitet....

I opet posao ide i sve ide...

Slazem se maximalno

Večeras se očekuju velike promene u temperaturi.
Biće i preko 15 stepeni razlike.

Kod nas jos zasad ne pokazuje nista,a iskreno prijalo bi mi malo zahladenja.

Velika je razlika u temperaturi, a i veliko nevreme.

preziveli smo, fala Bogu

Bas tako,srecom mi sad bez posledica.
Kako je bilo kod vas?

Jedan, dva dana katastrofalno, zaista

Verujem,vidim i po vestima.....

Takođe ono što je specifično kod glavobolja prilikom zahlađenja je da sa padom temperature naglo smanjimo unos vode. Promenom vremena često menjamo i prehrambene navike. Kada se usred leta pojavi nekoliko svežijih dana, skloni smo smanjenju unosa vode. Istraživanja su pokazala da je manjak unosa vode jedan od vodećih uzročnika nastanka glavobolje.

Ovo je važno znati. Često se to dešava kod nekih osoba da zbog smanjenog unosa vode imaju glavobolje.

Ja sam taj primer, tacno znam kada mi je glavobolja od nedovoljno vode. Dok npr. znam primere ljudi koji popiju 1 casu vode dnevno i nista....

To je individualno. Jos jedan dokaz.

ALi meni nije jasno kako njima uopste funkcionise organizam bez unosa vode?

I to je zanimljiva tema za istraživanje. Trebalo bi i to proučiti.

Moze na kratke staze ali na duze nikako.

Ali X ljudi znam koji ne unose....

Meni rodena sestra je to radila preko 30 godina i ni sada ne bi pila vodu da joj nisam objasnio neke stvari....

i 30 godina bez posledica?

Spoljasnih ili da tako kazem vidljivih nema,ali sigurno ima ili ce imati,iako sada vec u zadnjih par godina sam je uspeo nagovoriti da bar toliko vode popije koliko i kafe....

Dobro je sto je bar ikad promenila....

Samo se nadam da nije napravila veliku stetu u sebi sa prethodnim stilom zivota...

Pored ovoga, istovremeno, znojenje vodi do gubitka tečnosti i soli, i, najvažnije, ravnoteža između njih u telu se menja.
Dok znoj isparava, on dramatično povećava toplotu koja se otpušta.
Znojenje u kombinaciji sa sniženim krvnim pritiskom, može dovesti do toplotne iscrpljenosti.

Simptomi su:

vrtoglavica
mučnina
nesvestica
konfuzija
grčevi u mišićima
glavobolje
jako znojenje
umor
Ako krvni pritisak previše padne, rizik od srčanog udara raste.

Juce sam jeo najslaniji cips,doslo mi je da jedem so,jer sam toliko izgubio znojeci se da je organizam trazio.

Dobro je što si prepoznao. Samo si mogao neku zdraviju varijantu izabrati. 😅

Sreca pa sam razvio taj osecaj da mogu uvek da slusam svoe telo.Imao sam 2 varijante,jedna je bila cips a druga da pijem slanu vodu....posto to nikako nisam hteo(naravno da bi mi zivot zavisio od toga onda bih uradio)onda je ostao cips....

Cek, a sta ti se desilo?

Nista konkretno nego od prevelike vrucine sam osetio da sam izgubio puno elektrolita iz sebe,verovatno i soli i odjednom mi se jelo nesto slano....to je bilo onih dana kada je bilo +35 stepeni

A jel ti se cesto desava tako u letnjim mesecima?

Sad mi se desilo prvi put....za pad secera se desava 2-3 puta godisnje,ali ovo za so mi je prvi put.

Organizam je lepo signalizirao da si izgubio dosta vode i elektrolita.

DObro je kada organizam salje sam signale.

Organizam UVEK salje signale samo treba znati slusati.

kao i kada trazi pljeskavicu

Na to ne slusam jer to stalno trazi....

Ali mozda ti je bas potrebna!

Uh nemoj to da mi radis posle cu pojesti cokoladu zato sto si ovo rekao...

A gurmansku i cokoladu?

Naravno i sve to zaliti sa cokoladnim mlekom od 1,5l...

Pored ovoga, istovremeno, znojenje vodi do gubitka tečnosti i soli, i, najvažnije, ravnoteža između njih u telu se menja.
Dok znoj isparava, on dramatično povećava toplotu koja se otpušta.
Znojenje u kombinaciji sa sniženim krvnim pritiskom, može dovesti do toplotne iscrpljenosti.

Simptomi su:

vrtoglavica
mučnina
nesvestica
konfuzija
grčevi u mišićima
glavobolje
jako znojenje
umor
Ako krvni pritisak previše padne, rizik od srčanog udara raste.

Juce sam jeo najslaniji cips,doslo mi je da jedem so,jer sam toliko izgubio znojeci se da je organizam trazio.

Dobro je što si prepoznao. Samo si mogao neku zdraviju varijantu izabrati. 😅

Sreca pa sam razvio taj osecaj da mogu uvek da slusam svoe telo.Imao sam 2 varijante,jedna je bila cips a druga da pijem slanu vodu....posto to nikako nisam hteo(naravno da bi mi zivot zavisio od toga onda bih uradio)onda je ostao cips....

Cek, a sta ti se desilo?

Nista konkretno nego od prevelike vrucine sam osetio da sam izgubio puno elektrolita iz sebe,verovatno i soli i odjednom mi se jelo nesto slano....to je bilo onih dana kada je bilo +35 stepeni

A jel ti se cesto desava tako u letnjim mesecima?

Sad mi se desilo prvi put....za pad secera se desava 2-3 puta godisnje,ali ovo za so mi je prvi put.

I meni se nekada desi da krene da mi pada šećer. Ali retko je to.

U kojim situacijama npr?

Nekada, ako recimo odspavam malo popodne, pa mi se desi možda da osetim kao neku slabost, pa onda odmah uzmem nešto da pojedem. Recimo jabuku.

meni deluje kao bas cudan trenutak za tako nesto...

Jel se tebi nekada desilo da ti padne šećer?

kada ga nisam unosio...

U kojem obliku ga unosis?

Slatkisi....

Onda nisam jedini.Samo ti i mas brzi metabolizam ili ne jedes toliko ne znam....

kako kad, ali i jedem svasta povremeno....

Problem je u tome sto ja prvo povremeno pa posle bi sve cesce,zato se suzdrzavam.

Večeras se očekuju velike promene u temperaturi.
Biće i preko 15 stepeni razlike.

To je veliki rizik za sve bolesti pa se zaista ova dva dana preporučuje da se vreme provodi kod kuće.

Prenecu sefovima.
Apsolutno si u pravu,ali sta sa nama smrtnicima koga niko ne pita?

Mislim da svuda u svetu obustavljaju posao....samo mi do kraja

I ja imam takav osecaj.

Sta cemo kad smo najizdrzljiviji

Tako je!!!!!

Ćelijske oluje nam tek predstoje posle ovog novog talasa vrućine.

Zasad kazu ceo jul bez kise i oko 35-36 stepeni.Videcemo.

Ćelijske oluje nam tek predstoje posle ovog novog talasa vrućine.

meni je fascinantno da taj termin nije pre postojao...

Nije tu Miki problem toplota već sparnoca kada ne možeš disati.

Tako je. U Egiptu koliko stepeni ima, ali se lakse podnosi bas zbog nize vlaznosti vazduha.

I Novom Sadu malo malo pa je neki haos.
Jeste gledali prognozu za sledeću nedelju?
Temperatura prosek 35 ide do 38 i tako oko deset dana minimum.

Da,pre pola sata sam gledao,kazu sada dolazi pravo leto,tako ko nije spremio vodu neka se "naoruza' i izotonicnim napicima i leto moze da pocne.

Zasto mislis da su bitni izotonicni napici?

Večeras se očekuju velike promene u temperaturi.
Biće i preko 15 stepeni razlike.

Kod nas jos zasad ne pokazuje nista,a iskreno prijalo bi mi malo zahladenja.

Velika je razlika u temperaturi, a i veliko nevreme.

Recimo sad u Vojvodini barem do Novog Sada nije bilo veliko nevreme,bilo je puno kise i velike razlike u temperaturi.Mi smo sto se nevremena tice mnogo gore prosli pre 2 nedelje otprilike.

U NS je juce tokom noci bio haos

Stvarno?Ja pitao druga koji radi isto za nasu firmu kaze nista opasno....
Izgleda sve je relativno.

I spavao je i nije prolazio ocigledno nekim delovima grada.