Bitno je da, koju god opciju da odaberemo, da budemo istrajni sa treninzima, da ih ozbiljno shvatimo i da razumemo da je tehnika rađenja vežbi verovatno najbitnija.

Bilo bi odlicno da ljudi primene takav pristup.

Ako neko hoce rezultate mora da ima takav pristup.

Mogu rezultati i bez toga, ali u kojoj meri i po kojoj ceni.....

Verovatno za mnogo više vremena i dosta povreda.

Minimum,ali mislim da je Dule mislio na steroide....sto pored povreda mogu i dodatno da naruse zdravlje....

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !

Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.

Slažem se sa kolegom.

Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....

Samo mu daj ideje.....

Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.

Hocemo citat

To mora da se odgleda. Kad mu lekar kaze nakaslji se preko kompa

Zamislio sam scenu....ili kako ce grlo da mu joj pogleda?

Da se razumemo. Prednosti medicine na daljinu su velike. U pojedinim zemljama se već godinama praktikuje telemedicina. Nama su o tome govorili još tokom studija.

Recimo hirurg je u nekom američkom gradu i pomoću kompjutera upravlja robotom koji se nalazi u nekom kanadskom gradu. Dakle, pacijenta operiše robot kojim upravlja lekar iz druge države.

Meni je teško nekako da prihvatim te inovacije.

Iako sam uglavnom otvoren za svakakve inovacije ovo je i meni tesko prihvatiti....

Kao kada udjete u neki japanski hotel, a ono nema zive duse. Robot na recepciji, spavaju kao u nekim kapsulama.

To ne volim,ljudski kontakt je ljudski kontakt.

Slažem se. Kao kada su mi pričali da postoje teretane u nekim zemljama gde nema radnika za pultom. Sve se reguliše elektronski.

Da,to vec ima i u madarskoj,ali oni tako regulisu "samo" trening.Ako hoces da popijes neki protein ili bilo sta to ne mozes elektronski....

Ovo je dobar primer. Treninzi mogu i online ali najbolje je kada treba neko da vas motiviše ili posavetuje da to bude uživo.

I ja sam više za to da bude uživo. Nekako mi je sigurnije, da bi se sigurnije ispratila adekvatna forma u vežbanju. Ali je online vežbanje naročito postalo popularno za vreme pandemije kovida.

Meni je to dobra varijanta. Ima tih vođenih video treninga koji su mi super, postoji par programa koji su prilagođeni i početnicima i naprednim vežbačima i sve vreme tokom treninga instruktori daju savete tačno kako se koja vežba vodi i motivišu ljude. Naravno, ovde su u pitanju zaista visokostručni ljudi. Verujem da ima online programa koji nisu dobri i čak su kontraproduktivni.

I to sam video da praktikuju neke osobe. Sigurno da ima i dobrih i loših programa. Važno je da istražimo i procenimo, kao i uvek. A ima i onih koji recimo preko zum platforme imaju treninge sa svojim trenerom i koji prati njihov trening preko kamere.

Meni se svidja kada neki treneri javno pokazu videe nekih trenera kao ili influensera koji pokazuju vezbe i objasne zasto su te vezbe potpuno idiotske i kako ne sluze nicemu.

Naravno jer sa time daju primer kako NE TREBA raditi....

Tako je i ono malo da te osveste da nije dobro sve sto vidis da neko negde radi. Jedan se bas ismevao cak i treninzima Kardashian sestara.....kao u fazonu, ovim vezbama ne postizete nista

Ne treba se ismevati ali treba pokazati da je to nepravilno.

Apsolutno ne.Mislim da se to stvarno podrazumeva!!!

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.

I to je zadnji talas tropskih vrucina.

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.

Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32.

Sveze, samo tako

Svaka temperatura do 35 je sasvim u redu za leto.

U hladu ili na suncu?

Ja sam mislila da se podrazumeva da se odnosi na suncu. 😂

Zar i ti sine Brute?
Ja te branim a ti tako?

Neka, neka, stvari se polako menjaju.

Ne menja se tu nista,to zna i dr.Anita.samo sam se salio.

Naravno da se ne menja, ja samo nisam odmah napisala da mislim na realnih 35° na suncu.

Muslim da je I preko 40° ali ako prognoza tako kaze. 😅

Možda se sada meri zvanična temperatura ispod klime

Pa u nekoj velikoj hladovinu definitivno. Ali sto kaze Miki- u danasnje vreme me nista ne bi cudilo.

Danas u parku kod nas u 18 casova uvece sam merio 42 stepeni.....

To je baš mnogo. Čak je i preko noći veoma toplo.

Ujutru u 4 kod mene na terasi u hladu je bilo 29 stepeni.....a ja zivim u kuci okruzen drvecem ne u stanu....

Teško je ovih dana rashladiti se. Najbolje bi bilo kada bi svi mogli biti okruženi nekom prirodom ili na nekom brdu.

Da odemo svi kompletno na Zlatibor.

Planina je verovatno sada najbolji izbor.

U Africi nije toliko toplo sada kao ovde....kod nas dosla africka vrucina a kod njih otislo ono nase prijatnih 3O stepeni....
Inace moj drug je danas bio na Zlatiboru i kaze da je tamo sada extra!

Gde bas sada da pricas o Zlatiboru i odmoru,kada sam na poslu Samo provociras

Pa kad ti mozes stalno sa nekom hranom onda mogu i ja sa necim....
I kod mene isto....moci cu na godisnji negde tamo u novembru....

Međusobno udaramo zazubice, što hranom, što odmorom
Srećom mi možemo praktično i da biramo. Ali ja sada još radim.

Kada krece tvoj doktorski odmor od mesec dana?

Hahahah Ne toliko. To je skoro na godisnjem nivou.

Nemoguce.

Moj odmor iznosi 6 nedelja godisnje. Da li je mnogo ili malo ne znam.

Mi ikmamo godisnje 4 nedelje i to iz 2 dela....

Blago tebi! To je retkost.

To bi svako trebao da ima jer toliko ti sledi po zakonu....pa jos ako imas minuli rad itd itd....

Koliko firmi se zaista pridrzava zakona?
Kada vidim da se drzavni praznici ne postuju....sta dalje reci

Drugo je drzavni praznik i drugo je vanredno stanje....
Ali mislim da ce vremenom promeniti i taj zakon i bice od 45 ili 50 stepeni....isto kao sto su povecali i starosnu granicu za penziju....

Naravno, zasto se ne bismo mucili vise?

Slazem se sa tobom,ali je to nedovoljno....ja i ti ne donosimo ovakve odluke....

Nerealno je koliko se te neke granice pomeraju.

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.

I to je zadnji talas tropskih vrucina.

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.

Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32.

Sveze, samo tako

Svaka temperatura do 35 je sasvim u redu za leto.

U hladu ili na suncu?

Ja sam mislila da se podrazumeva da se odnosi na suncu. 😂

Sumnjam, sto gore moze.....

Nisam sigurna šta ovaj komentar znači. 😂

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !

Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.

Slažem se sa kolegom.

Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....

Samo mu daj ideje.....

Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.

Hocemo citat

To mora da se odgleda. Kad mu lekar kaze nakaslji se preko kompa

Zamislio sam scenu....ili kako ce grlo da mu joj pogleda?

Da se razumemo. Prednosti medicine na daljinu su velike. U pojedinim zemljama se već godinama praktikuje telemedicina. Nama su o tome govorili još tokom studija.

Recimo hirurg je u nekom američkom gradu i pomoću kompjutera upravlja robotom koji se nalazi u nekom kanadskom gradu. Dakle, pacijenta operiše robot kojim upravlja lekar iz druge države.

Meni je teško nekako da prihvatim te inovacije.

Iako sam uglavnom otvoren za svakakve inovacije ovo je i meni tesko prihvatiti....

Kao kada udjete u neki japanski hotel, a ono nema zive duse. Robot na recepciji, spavaju kao u nekim kapsulama.

To ne volim,ljudski kontakt je ljudski kontakt.

Slažem se. Kao kada su mi pričali da postoje teretane u nekim zemljama gde nema radnika za pultom. Sve se reguliše elektronski.

Da,to vec ima i u madarskoj,ali oni tako regulisu "samo" trening.Ako hoces da popijes neki protein ili bilo sta to ne mozes elektronski....

Ovo je dobar primer. Treninzi mogu i online ali najbolje je kada treba neko da vas motiviše ili posavetuje da to bude uživo.

I ja sam više za to da bude uživo. Nekako mi je sigurnije, da bi se sigurnije ispratila adekvatna forma u vežbanju. Ali je online vežbanje naročito postalo popularno za vreme pandemije kovida.

Meni je to dobra varijanta. Ima tih vođenih video treninga koji su mi super, postoji par programa koji su prilagođeni i početnicima i naprednim vežbačima i sve vreme tokom treninga instruktori daju savete tačno kako se koja vežba vodi i motivišu ljude. Naravno, ovde su u pitanju zaista visokostručni ljudi. Verujem da ima online programa koji nisu dobri i čak su kontraproduktivni.

I to sam video da praktikuju neke osobe. Sigurno da ima i dobrih i loših programa. Važno je da istražimo i procenimo, kao i uvek. A ima i onih koji recimo preko zum platforme imaju treninge sa svojim trenerom i koji prati njihov trening preko kamere.

Meni se svidja kada neki treneri javno pokazu videe nekih trenera kao ili influensera koji pokazuju vezbe i objasne zasto su te vezbe potpuno idiotske i kako ne sluze nicemu.

Naravno jer sa time daju primer kako NE TREBA raditi....

Razbijaju I lanac zabludi, a i neznanja.

Tako je! I mnogo mi se svidja da vidim da neko strucan nema pardona da prozove javno ljude sa konkretnim argumentima, a sve za dobrobit drugih.

Apsolutno, to je u dobroj nameri. Tako treba na kulturan način objasniti zašto to ne valja i kako je ispravno.

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.

I to je zadnji talas tropskih vrucina.

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.

Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32.

To sto neko kaze 32, nije 32. ....Miki

Nemoj zaboraviti da ja u basti imam termometar.
Tako da je to 100% tako a ne zato sto mi je neko tako rekao.
Sada je toplije.

Onda najbolje da nam ti dojavljujes vrednosti.

Dobra ideja, provera temperature kod Mikija. 😅

Nadam se da ove promene klime ne izazivaju veće zdravstvene promene kod ljudi.

Ja sam samo nervozniji,nestrpljiviji....jer i to zbog vremena?

Vrlo moguće. Porast temperature i vlažnosti vazduha povećavaju razdražljivost.

Toga sam se i plasio.....
I dokle ce trajati?Dok i vrucine?

Verovatno. Imaš i mogućnost da naučiš da se nosiš sa time i da ne reaguješ. 😁

Uci me!!!!

Evo, i mene ako moze

Naravno,uvek je bolje kad nas je vise.

Mozda dobijemo neki popust

Haha, online je teško to objasniti, posebno u pisanoj formi. To kada organizujemo tim bilding.

Bitno je da, koju god opciju da odaberemo, da budemo istrajni sa treninzima, da ih ozbiljno shvatimo i da razumemo da je tehnika rađenja vežbi verovatno najbitnija.

Bilo bi odlicno da ljudi primene takav pristup.

Ako neko hoce rezultate mora da ima takav pristup.

Mogu rezultati i bez toga, ali u kojoj meri i po kojoj ceni.....

Verovatno za mnogo više vremena i dosta povreda.

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !

Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.

Slažem se sa kolegom.

Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....

Samo mu daj ideje.....

Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.

Hocemo citat

To mora da se odgleda. Kad mu lekar kaze nakaslji se preko kompa

Zamislio sam scenu....ili kako ce grlo da mu joj pogleda?

Da se razumemo. Prednosti medicine na daljinu su velike. U pojedinim zemljama se već godinama praktikuje telemedicina. Nama su o tome govorili još tokom studija.

Recimo hirurg je u nekom američkom gradu i pomoću kompjutera upravlja robotom koji se nalazi u nekom kanadskom gradu. Dakle, pacijenta operiše robot kojim upravlja lekar iz druge države.

Meni je teško nekako da prihvatim te inovacije.

Iako sam uglavnom otvoren za svakakve inovacije ovo je i meni tesko prihvatiti....

Kao kada udjete u neki japanski hotel, a ono nema zive duse. Robot na recepciji, spavaju kao u nekim kapsulama.

To ne volim,ljudski kontakt je ljudski kontakt.

Slažem se. Kao kada su mi pričali da postoje teretane u nekim zemljama gde nema radnika za pultom. Sve se reguliše elektronski.

Da,to vec ima i u madarskoj,ali oni tako regulisu "samo" trening.Ako hoces da popijes neki protein ili bilo sta to ne mozes elektronski....

Ovo je dobar primer. Treninzi mogu i online ali najbolje je kada treba neko da vas motiviše ili posavetuje da to bude uživo.

I ja sam više za to da bude uživo. Nekako mi je sigurnije, da bi se sigurnije ispratila adekvatna forma u vežbanju. Ali je online vežbanje naročito postalo popularno za vreme pandemije kovida.

Meni je to dobra varijanta. Ima tih vođenih video treninga koji su mi super, postoji par programa koji su prilagođeni i početnicima i naprednim vežbačima i sve vreme tokom treninga instruktori daju savete tačno kako se koja vežba vodi i motivišu ljude. Naravno, ovde su u pitanju zaista visokostručni ljudi. Verujem da ima online programa koji nisu dobri i čak su kontraproduktivni.

I to sam video da praktikuju neke osobe. Sigurno da ima i dobrih i loših programa. Važno je da istražimo i procenimo, kao i uvek. A ima i onih koji recimo preko zum platforme imaju treninge sa svojim trenerom i koji prati njihov trening preko kamere.

Meni se svidja kada neki treneri javno pokazu videe nekih trenera kao ili influensera koji pokazuju vezbe i objasne zasto su te vezbe potpuno idiotske i kako ne sluze nicemu.

Naravno jer sa time daju primer kako NE TREBA raditi....

Tako je i ono malo da te osveste da nije dobro sve sto vidis da neko negde radi. Jedan se bas ismevao cak i treninzima Kardashian sestara.....kao u fazonu, ovim vezbama ne postizete nista

Ne treba se ismevati ali treba pokazati da je to nepravilno.

Ono što smatram da su radili u ovom periodu pakleni vrućina je da su smanjivali temperatura nego što zaista jeste.
Da su zapravo prikazivali morali bi proglasiti vanredno stanje.

Mislim da to rade svake godine.
Takodje, i da se ne bi izazvala panika.

Da,radi se ,o tome smo vec pricali.I zbog panike,mada licno mislim da je ovako kada ljudi ne znaju ili nagadaju jos veca panika nego kad bi se rekla isina.To rade zbog toga da bi imao ko da radi,jer da je vanredna situacija ne bi smeli da radimo....

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.

I to je zadnji talas tropskih vrucina.

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.

Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32.

Sveze, samo tako

Svaka temperatura do 35 je sasvim u redu za leto.

U hladu ili na suncu?

Ja sam mislila da se podrazumeva da se odnosi na suncu. 😂

Zar i ti sine Brute?
Ja te branim a ti tako?

Neka, neka, stvari se polako menjaju.

Ne menja se tu nista,to zna i dr.Anita.samo sam se salio.

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.

I to je zadnji talas tropskih vrucina.

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.

Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32.

Sveze, samo tako

Svaka temperatura do 35 je sasvim u redu za leto.

U hladu ili na suncu?

Dusane,temperatura se uvek meri u hladu.
Ako se meri negde drugde onda se napomene,ako nije oznaceno onda se podrazumeva da je u hladu.

Znam to....naravno. Ali mozemo samo zamisliti koja je onda realna temp gde mi provodimo vreme.

To mozes da vidis u svojim kolima,apotekama kao sto je dr.Anita rekla,na benzinskim pumpama itd....

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !

Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.

Slažem se sa kolegom.

Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....

Samo mu daj ideje.....

Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.

Hocemo citat

To mora da se odgleda. Kad mu lekar kaze nakaslji se preko kompa

Zamislio sam scenu....ili kako ce grlo da mu joj pogleda?

Da se razumemo. Prednosti medicine na daljinu su velike. U pojedinim zemljama se već godinama praktikuje telemedicina. Nama su o tome govorili još tokom studija.

Na stranu sala, verujem da se odredjene stvari mogu dijagnostifikovati i pomoci tako pacijentu.

Mogu, naravno. Druga je stvar psiholoske prirode. Biti u direktnom kontaktu sa pacijentom.

Kao sto rekoh, vecina psihoterapija je online.

Kao sto rekoh u tvom kraju moguce.
Samo nemoj reci uopsteno.

Ali zaista ih znam puno, ne u mom kraju vec iz mnogo razlicitih gradova....

To verujem,znam i ja ali ne mozemo generalizovati.....

Muslim da je I preko 40° ali ako prognoza tako kaze. 😅

Možda se sada meri zvanična temperatura ispod klime

Pa u nekoj velikoj hladovinu definitivno. Ali sto kaze Miki- u danasnje vreme me nista ne bi cudilo.

Danas u parku kod nas u 18 casova uvece sam merio 42 stepeni.....

To je baš mnogo. Čak je i preko noći veoma toplo.

Ujutru u 4 kod mene na terasi u hladu je bilo 29 stepeni.....a ja zivim u kuci okruzen drvecem ne u stanu....

Teško je ovih dana rashladiti se. Najbolje bi bilo kada bi svi mogli biti okruženi nekom prirodom ili na nekom brdu.

Da odemo svi kompletno na Zlatibor.

Planina je verovatno sada najbolji izbor.

U Africi nije toliko toplo sada kao ovde....kod nas dosla africka vrucina a kod njih otislo ono nase prijatnih 3O stepeni....
Inace moj drug je danas bio na Zlatiboru i kaze da je tamo sada extra!

Gde bas sada da pricas o Zlatiboru i odmoru,kada sam na poslu Samo provociras

Pa kad ti mozes stalno sa nekom hranom onda mogu i ja sa necim....
I kod mene isto....moci cu na godisnji negde tamo u novembru....

Međusobno udaramo zazubice, što hranom, što odmorom
Srećom mi možemo praktično i da biramo. Ali ja sada još radim.

Kada krece tvoj doktorski odmor od mesec dana?

Hahahah Ne toliko. To je skoro na godisnjem nivou.

Nemoguce.

Moj odmor iznosi 6 nedelja godisnje. Da li je mnogo ili malo ne znam.

Mi ikmamo godisnje 4 nedelje i to iz 2 dela....

Blago tebi! To je retkost.

Dusane, da li ti imas kraci odmor?

Kraci u trajanju od dva dana.

Na to sto ti radis to je i dosta...

\
Ma nemoj, a zasto to?

Iz solidarnosti prema tebi.
Pa nemas nijednu sliku na Ig ili na FB da nesto radis uvek neka opustencija,kafa,motori,voznja more itd....Nisam video slike da kopas,kosis travu,gradis nesto itd...