TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398846 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: Octavia

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 03, 2024, 08:07:13 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 13 14 [15] 16 17 ... 358 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 208202 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5150 poslato: Oktobar 21, 2024, 08:30:24 posle podne »

Evo recimo Ukrajinci su izglasali da ce oni ostati na zimskom racunanju vremena.Oni su prvi u Evropi koji su to izglasali od njenog uvodenja.Nadam se da ce i ostale zemlje dobiti volju da i one izglasaju. ;)
Super, hvala na informaciji. Samo je pitanje i da li bi nam više odgovaralo letnje ili zimsko računanje.
Samo da ne menjamo kazaljke. Sto se mene tice svejedno da li ce biti zimsko ili letnje.
To sam i ja rekao,samo da ne menjamo vise....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5149 poslato: Oktobar 21, 2024, 08:29:55 posle podne »

Evo recimo Ukrajinci su izglasali da ce oni ostati na zimskom racunanju vremena.Oni su prvi u Evropi koji su to izglasali od njenog uvodenja.Nadam se da ce i ostale zemlje dobiti volju da i one izglasaju. ;)
Mislim da ce ovo sada vreme biti nase staro. Sada kada promenimo kazaljke.
Da,zimsko je i nama staro vreme. ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5148 poslato: Oktobar 21, 2024, 08:29:22 posle podne »

Uskoro nam dolazi opet promena računanja vremena po zimskom rasporedu. Da li ste spremni?
Skoro mi je to palo na pamet. Sto se mene tice,nista posebno. Ali bih voleo da se vise ne menjaju kazaljke.
Pogotovo sto nema ama nikakve logike niti benefiti od toga!Toalno je besmisleno umarati organizam.
Samo je bilo reci kako ce u nekom periodu dan biti duzi. Ma ja bih voleo da vec jednom prestane. Neke zemlje to vise ne primenjuju.
Mnoge zemlje jer su shvatili da je glupost.
Minimalni benefiti koji se navode u odnosu na veliku stetu po ljudsko zdravlje.
Nema vise benefita jer to radno vreme zbog kojeg je to izmisljeno i uvedeno ne postoji vise.....
Jeste. Sada je drugacije.
Eveopski Parlament je glasao za ukidanje Savet jos nije.Kada bude i Savet glasao za ukidanje onda ce se tek ukinuti...dotle nam ostaje da cutimo i kukamo... :D :D :D
Mi mozemo da promenimo,kao i neke zemlje iz Evrope.
Naravno,posto nismo clanovi. ;)
Hahah Dobro bi bilo da ne menjamo. Ali ne verujem da ce se to desiti.
Barem ne u skorije vreme. ;)
Uskoro nece sigurno. Nema izgleda.
S obzirom na to da nema izgleda za promenom ne-pomeranja kazaljki na satu potrebno je da prilagodjavamo vreme spavanja i u ovom periodu nešto ranije lezemo i budimo se.
Koliko god da mozemo prilagoditi,zbog obaveza.
Naravno, u skladu sa obavezama ali da se ipak svako potrudi.
Ja se trudim maximalno!!!Casna pionirska.
Nadam se da ce se ovaj put trud i isplatiti.
Eto, probaj uz savet dr Nikole, možda ćeš uspeti.
Svakako cu probati,svida mi se ideja!
Javi da li deluje. Ili tinktura Valerijane.
Po meni je Valerijana baš dobra, možda i bolja od melatonina.
Eto vidis. Imas dobra iskustva sa tim. Ja ih nisam koristio.
Ja sam koristio oba,doduse ne istovremeno a sad samo melatonin.
Taman znas sta ti vise odgovara.
Da,ali to ne znaci da ce i na druge tako delovati.
To se podrazumeva. Sve je individualno.
Drago mi je da se  konacno nesto podrazumeva. ;D
Po meni se to uvek podrazumeva ;D
I po meni sotsta i na kraju uvek treba da objasnjavam zasto sam ovo rekao ili zasto sam ono rekao...... ;)
Moras da branis svoje stavove ;D
Moram da branim ono sto bi trebalo da se podrazumeva.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7423


« Odgovor #5147 poslato: Oktobar 21, 2024, 07:52:04 pre podne »

Evo recimo Ukrajinci su izglasali da ce oni ostati na zimskom racunanju vremena.Oni su prvi u Evropi koji su to izglasali od njenog uvodenja.Nadam se da ce i ostale zemlje dobiti volju da i one izglasaju. ;)
Super, hvala na informaciji. Samo je pitanje i da li bi nam više odgovaralo letnje ili zimsko računanje.
Meni licno zimsko bi vise odgovaralo,ali misljenja sam sta god samo da ne menjamo vise. ;)
Slazem se. Neka izglasaju da se ne menja vreme.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7423


« Odgovor #5146 poslato: Oktobar 21, 2024, 07:50:53 pre podne »

Evo recimo Ukrajinci su izglasali da ce oni ostati na zimskom racunanju vremena.Oni su prvi u Evropi koji su to izglasali od njenog uvodenja.Nadam se da ce i ostale zemlje dobiti volju da i one izglasaju. ;)
Super, hvala na informaciji. Samo je pitanje i da li bi nam više odgovaralo letnje ili zimsko računanje.
Samo da ne menjamo kazaljke. Sto se mene tice svejedno da li ce biti zimsko ili letnje.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7423


« Odgovor #5145 poslato: Oktobar 21, 2024, 07:49:52 pre podne »

Evo recimo Ukrajinci su izglasali da ce oni ostati na zimskom racunanju vremena.Oni su prvi u Evropi koji su to izglasali od njenog uvodenja.Nadam se da ce i ostale zemlje dobiti volju da i one izglasaju. ;)
Mislim da ce ovo sada vreme biti nase staro. Sada kada promenimo kazaljke.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7423


« Odgovor #5144 poslato: Oktobar 21, 2024, 07:48:33 pre podne »

Uskoro nam dolazi opet promena računanja vremena po zimskom rasporedu. Da li ste spremni?
Skoro mi je to palo na pamet. Sto se mene tice,nista posebno. Ali bih voleo da se vise ne menjaju kazaljke.
Pogotovo sto nema ama nikakve logike niti benefiti od toga!Toalno je besmisleno umarati organizam.
Samo je bilo reci kako ce u nekom periodu dan biti duzi. Ma ja bih voleo da vec jednom prestane. Neke zemlje to vise ne primenjuju.
Mnoge zemlje jer su shvatili da je glupost.
Minimalni benefiti koji se navode u odnosu na veliku stetu po ljudsko zdravlje.
Nema vise benefita jer to radno vreme zbog kojeg je to izmisljeno i uvedeno ne postoji vise.....
Jeste. Sada je drugacije.
Eveopski Parlament je glasao za ukidanje Savet jos nije.Kada bude i Savet glasao za ukidanje onda ce se tek ukinuti...dotle nam ostaje da cutimo i kukamo... :D :D :D
Mi mozemo da promenimo,kao i neke zemlje iz Evrope.
Naravno,posto nismo clanovi. ;)
Hahah Dobro bi bilo da ne menjamo. Ali ne verujem da ce se to desiti.
Barem ne u skorije vreme. ;)
Uskoro nece sigurno. Nema izgleda.
S obzirom na to da nema izgleda za promenom ne-pomeranja kazaljki na satu potrebno je da prilagodjavamo vreme spavanja i u ovom periodu nešto ranije lezemo i budimo se.
Koliko god da mozemo prilagoditi,zbog obaveza.
Naravno, u skladu sa obavezama ali da se ipak svako potrudi.
Ja se trudim maximalno!!!Casna pionirska.
Nadam se da ce se ovaj put trud i isplatiti.
Eto, probaj uz savet dr Nikole, možda ćeš uspeti.
Svakako cu probati,svida mi se ideja!
Javi da li deluje. Ili tinktura Valerijane.
Po meni je Valerijana baš dobra, možda i bolja od melatonina.
Eto vidis. Imas dobra iskustva sa tim. Ja ih nisam koristio.
Ja sam koristio oba,doduse ne istovremeno a sad samo melatonin.
Taman znas sta ti vise odgovara.
Da,ali to ne znaci da ce i na druge tako delovati.
To se podrazumeva. Sve je individualno.
Drago mi je da se  konacno nesto podrazumeva. ;D
Po meni se to uvek podrazumeva ;D
I po meni sotsta i na kraju uvek treba da objasnjavam zasto sam ovo rekao ili zasto sam ono rekao...... ;)
Moras da branis svoje stavove ;D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5143 poslato: Oktobar 19, 2024, 06:23:55 posle podne »

Evo recimo Ukrajinci su izglasali da ce oni ostati na zimskom racunanju vremena.Oni su prvi u Evropi koji su to izglasali od njenog uvodenja.Nadam se da ce i ostale zemlje dobiti volju da i one izglasaju. ;)
Super, hvala na informaciji. Samo je pitanje i da li bi nam više odgovaralo letnje ili zimsko računanje.
Meni licno zimsko bi vise odgovaralo,ali misljenja sam sta god samo da ne menjamo vise. ;)
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 4080


« Odgovor #5142 poslato: Oktobar 19, 2024, 02:57:31 posle podne »

Evo recimo Ukrajinci su izglasali da ce oni ostati na zimskom racunanju vremena.Oni su prvi u Evropi koji su to izglasali od njenog uvodenja.Nadam se da ce i ostale zemlje dobiti volju da i one izglasaju. ;)
Super, hvala na informaciji. Samo je pitanje i da li bi nam više odgovaralo letnje ili zimsko računanje.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5141 poslato: Oktobar 19, 2024, 08:03:01 pre podne »

Evo recimo Ukrajinci su izglasali da ce oni ostati na zimskom racunanju vremena.Oni su prvi u Evropi koji su to izglasali od njenog uvodenja.Nadam se da ce i ostale zemlje dobiti volju da i one izglasaju. ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5140 poslato: Oktobar 19, 2024, 08:01:05 pre podne »

Uskoro nam dolazi opet promena računanja vremena po zimskom rasporedu. Da li ste spremni?
Skoro mi je to palo na pamet. Sto se mene tice,nista posebno. Ali bih voleo da se vise ne menjaju kazaljke.
Pogotovo sto nema ama nikakve logike niti benefiti od toga!Toalno je besmisleno umarati organizam.
Samo je bilo reci kako ce u nekom periodu dan biti duzi. Ma ja bih voleo da vec jednom prestane. Neke zemlje to vise ne primenjuju.
Mnoge zemlje jer su shvatili da je glupost.
Minimalni benefiti koji se navode u odnosu na veliku stetu po ljudsko zdravlje.
Nema vise benefita jer to radno vreme zbog kojeg je to izmisljeno i uvedeno ne postoji vise.....
Jeste. Sada je drugacije.
Eveopski Parlament je glasao za ukidanje Savet jos nije.Kada bude i Savet glasao za ukidanje onda ce se tek ukinuti...dotle nam ostaje da cutimo i kukamo... :D :D :D
Mi mozemo da promenimo,kao i neke zemlje iz Evrope.
Naravno,posto nismo clanovi. ;)
Hahah Dobro bi bilo da ne menjamo. Ali ne verujem da ce se to desiti.
Barem ne u skorije vreme. ;)
Uskoro nece sigurno. Nema izgleda.
S obzirom na to da nema izgleda za promenom ne-pomeranja kazaljki na satu potrebno je da prilagodjavamo vreme spavanja i u ovom periodu nešto ranije lezemo i budimo se.
Koliko god da mozemo prilagoditi,zbog obaveza.
Naravno, u skladu sa obavezama ali da se ipak svako potrudi.
Ja se trudim maximalno!!!Casna pionirska.
Nadam se da ce se ovaj put trud i isplatiti.
Eto, probaj uz savet dr Nikole, možda ćeš uspeti.
Svakako cu probati,svida mi se ideja!
Javi da li deluje. Ili tinktura Valerijane.
Po meni je Valerijana baš dobra, možda i bolja od melatonina.
Eto vidis. Imas dobra iskustva sa tim. Ja ih nisam koristio.
Ja sam koristio oba,doduse ne istovremeno a sad samo melatonin.
Taman znas sta ti vise odgovara.
Da,ali to ne znaci da ce i na druge tako delovati.
To se podrazumeva. Sve je individualno.
Drago mi je da se  konacno nesto podrazumeva. ;D
Po meni se to uvek podrazumeva ;D
I po meni sotsta i na kraju uvek treba da objasnjavam zasto sam ovo rekao ili zasto sam ono rekao...... ;)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7423


« Odgovor #5139 poslato: Oktobar 18, 2024, 06:53:58 posle podne »

Uskoro nam dolazi opet promena računanja vremena po zimskom rasporedu. Da li ste spremni?
Skoro mi je to palo na pamet. Sto se mene tice,nista posebno. Ali bih voleo da se vise ne menjaju kazaljke.
Pogotovo sto nema ama nikakve logike niti benefiti od toga!Toalno je besmisleno umarati organizam.
Samo je bilo reci kako ce u nekom periodu dan biti duzi. Ma ja bih voleo da vec jednom prestane. Neke zemlje to vise ne primenjuju.
Mnoge zemlje jer su shvatili da je glupost.
Minimalni benefiti koji se navode u odnosu na veliku stetu po ljudsko zdravlje.
Nema vise benefita jer to radno vreme zbog kojeg je to izmisljeno i uvedeno ne postoji vise.....
Jeste. Sada je drugacije.
Eveopski Parlament je glasao za ukidanje Savet jos nije.Kada bude i Savet glasao za ukidanje onda ce se tek ukinuti...dotle nam ostaje da cutimo i kukamo... :D :D :D
Mi mozemo da promenimo,kao i neke zemlje iz Evrope.
Naravno,posto nismo clanovi. ;)
Hahah Dobro bi bilo da ne menjamo. Ali ne verujem da ce se to desiti.
Barem ne u skorije vreme. ;)
Uskoro nece sigurno. Nema izgleda.
S obzirom na to da nema izgleda za promenom ne-pomeranja kazaljki na satu potrebno je da prilagodjavamo vreme spavanja i u ovom periodu nešto ranije lezemo i budimo se.
Koliko god da mozemo prilagoditi,zbog obaveza.
Naravno, u skladu sa obavezama ali da se ipak svako potrudi.
Ja se trudim maximalno!!!Casna pionirska.
Nadam se da ce se ovaj put trud i isplatiti.
Eto, probaj uz savet dr Nikole, možda ćeš uspeti.
Svakako cu probati,svida mi se ideja!
Javi da li deluje. Ili tinktura Valerijane.
Po meni je Valerijana baš dobra, možda i bolja od melatonina.
Eto vidis. Imas dobra iskustva sa tim. Ja ih nisam koristio.
Ja sam koristio oba,doduse ne istovremeno a sad samo melatonin.
Taman znas sta ti vise odgovara.
Da,ali to ne znaci da ce i na druge tako delovati.
To se podrazumeva. Sve je individualno.
Drago mi je da se  konacno nesto podrazumeva. ;D
Po meni se to uvek podrazumeva ;D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5138 poslato: Oktobar 17, 2024, 09:07:59 posle podne »

Uskoro nam dolazi opet promena računanja vremena po zimskom rasporedu. Da li ste spremni?
Skoro mi je to palo na pamet. Sto se mene tice,nista posebno. Ali bih voleo da se vise ne menjaju kazaljke.
Pogotovo sto nema ama nikakve logike niti benefiti od toga!Toalno je besmisleno umarati organizam.
Samo je bilo reci kako ce u nekom periodu dan biti duzi. Ma ja bih voleo da vec jednom prestane. Neke zemlje to vise ne primenjuju.
Mnoge zemlje jer su shvatili da je glupost.
Minimalni benefiti koji se navode u odnosu na veliku stetu po ljudsko zdravlje.
Nema vise benefita jer to radno vreme zbog kojeg je to izmisljeno i uvedeno ne postoji vise.....
Jeste. Sada je drugacije.
Eveopski Parlament je glasao za ukidanje Savet jos nije.Kada bude i Savet glasao za ukidanje onda ce se tek ukinuti...dotle nam ostaje da cutimo i kukamo... :D :D :D
Mi mozemo da promenimo,kao i neke zemlje iz Evrope.
Naravno,posto nismo clanovi. ;)
Hahah Dobro bi bilo da ne menjamo. Ali ne verujem da ce se to desiti.
Barem ne u skorije vreme. ;)
Uskoro nece sigurno. Nema izgleda.
S obzirom na to da nema izgleda za promenom ne-pomeranja kazaljki na satu potrebno je da prilagodjavamo vreme spavanja i u ovom periodu nešto ranije lezemo i budimo se.
Koliko god da mozemo prilagoditi,zbog obaveza.
Naravno, u skladu sa obavezama ali da se ipak svako potrudi.
Ja se trudim maximalno!!!Casna pionirska.
Nadam se da ce se ovaj put trud i isplatiti.
Eto, probaj uz savet dr Nikole, možda ćeš uspeti.
Svakako cu probati,svida mi se ideja!
Javi da li deluje. Ili tinktura Valerijane.
Po meni je Valerijana baš dobra, možda i bolja od melatonina.
Eto vidis. Imas dobra iskustva sa tim. Ja ih nisam koristio.
Ja sam koristio oba,doduse ne istovremeno a sad samo melatonin.
Taman znas sta ti vise odgovara.
Da,ali to ne znaci da ce i na druge tako delovati.
To se podrazumeva. Sve je individualno.
Drago mi je da se  konacno nesto podrazumeva. ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7423


« Odgovor #5137 poslato: Oktobar 17, 2024, 03:49:10 posle podne »

Uskoro nam dolazi opet promena računanja vremena po zimskom rasporedu. Da li ste spremni?
Skoro mi je to palo na pamet. Sto se mene tice,nista posebno. Ali bih voleo da se vise ne menjaju kazaljke.
Pogotovo sto nema ama nikakve logike niti benefiti od toga!Toalno je besmisleno umarati organizam.
Samo je bilo reci kako ce u nekom periodu dan biti duzi. Ma ja bih voleo da vec jednom prestane. Neke zemlje to vise ne primenjuju.
Mnoge zemlje jer su shvatili da je glupost.
Minimalni benefiti koji se navode u odnosu na veliku stetu po ljudsko zdravlje.
Nema vise benefita jer to radno vreme zbog kojeg je to izmisljeno i uvedeno ne postoji vise.....
Jeste. Sada je drugacije.
Eveopski Parlament je glasao za ukidanje Savet jos nije.Kada bude i Savet glasao za ukidanje onda ce se tek ukinuti...dotle nam ostaje da cutimo i kukamo... :D :D :D
Mi mozemo da promenimo,kao i neke zemlje iz Evrope.
Naravno,posto nismo clanovi. ;)
Hahah Dobro bi bilo da ne menjamo. Ali ne verujem da ce se to desiti.
Barem ne u skorije vreme. ;)
Uskoro nece sigurno. Nema izgleda.
S obzirom na to da nema izgleda za promenom ne-pomeranja kazaljki na satu potrebno je da prilagodjavamo vreme spavanja i u ovom periodu nešto ranije lezemo i budimo se.
Koliko god da mozemo prilagoditi,zbog obaveza.
Naravno, u skladu sa obavezama ali da se ipak svako potrudi.
Ja se trudim maximalno!!!Casna pionirska.
Nadam se da ce se ovaj put trud i isplatiti.
Eto, probaj uz savet dr Nikole, možda ćeš uspeti.
Svakako cu probati,svida mi se ideja!
Javi da li deluje. Ili tinktura Valerijane.
Po meni je Valerijana baš dobra, možda i bolja od melatonina.
Za smirenje da za spavanje meni ne.Meni za spavanje bolje deluje melatonin.
Dejstvo je individualno. Svi smo razliciti.
Naravno,zato sam i naglasio MENI kako deluje....ne SVIMA nego meni.... ;)
Nisam nista lose ni mislio ;D Samo sam prokomentarisao.
Nisam ni zbog tebe tako naglasio. ;) ;) ;)
Razumemo se ;D Zna se ;)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7423


« Odgovor #5136 poslato: Oktobar 17, 2024, 03:47:53 posle podne »

Uskoro nam dolazi opet promena računanja vremena po zimskom rasporedu. Da li ste spremni?
Skoro mi je to palo na pamet. Sto se mene tice,nista posebno. Ali bih voleo da se vise ne menjaju kazaljke.
Pogotovo sto nema ama nikakve logike niti benefiti od toga!Toalno je besmisleno umarati organizam.
Samo je bilo reci kako ce u nekom periodu dan biti duzi. Ma ja bih voleo da vec jednom prestane. Neke zemlje to vise ne primenjuju.
Mnoge zemlje jer su shvatili da je glupost.
Minimalni benefiti koji se navode u odnosu na veliku stetu po ljudsko zdravlje.
Nema vise benefita jer to radno vreme zbog kojeg je to izmisljeno i uvedeno ne postoji vise.....
Jeste. Sada je drugacije.
Eveopski Parlament je glasao za ukidanje Savet jos nije.Kada bude i Savet glasao za ukidanje onda ce se tek ukinuti...dotle nam ostaje da cutimo i kukamo... :D :D :D
Mi mozemo da promenimo,kao i neke zemlje iz Evrope.
Naravno,posto nismo clanovi. ;)
Hahah Dobro bi bilo da ne menjamo. Ali ne verujem da ce se to desiti.
Barem ne u skorije vreme. ;)
Uskoro nece sigurno. Nema izgleda.
S obzirom na to da nema izgleda za promenom ne-pomeranja kazaljki na satu potrebno je da prilagodjavamo vreme spavanja i u ovom periodu nešto ranije lezemo i budimo se.
Koliko god da mozemo prilagoditi,zbog obaveza.
Naravno, u skladu sa obavezama ali da se ipak svako potrudi.
Ja se trudim maximalno!!!Casna pionirska.
Nadam se da ce se ovaj put trud i isplatiti.
Samo nemoj da se nerviras kada ne mozes da se uspavas. Meni su to uvek moji govorili. Jos kada sam bio mali. Znaci nekada nece,sto ja kazem. Ali nerviranje samo oteza stvar. Opusti se i polako.
Možda neke vežbe opuštanja pred spavanje upale kao rešenje.
2 sata pre toga zavrsavam trening.... ;)
Za 2h bi trebalo da si odmoran. Mada nije svakome isto vreme potrebno. Mozda bar 3-4 pre spavanja trenirati.
Nisam u mogucnosti da ranije treniram,a i ne verujem da mi to utice na spavanje jer bi mi onda uticalo i kad ne pomeramo kazaljke a onda mi ne smeta.
Onda znas da je samo pomeranje kazaljki problem. Taman ces videti u tom periodu i melatonin kako deluje.
Naravno,svestan sam toga.
Nadam se da ce isto delovati. ;)
Verujem da hoce 8)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 13 14 [15] 16 17 ... 358 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.156 sekundi sa 18 upita.