Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.

Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....

Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌

Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam.

Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?

Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂

Uh, ali vec mi deluje da malo jede.

Meni ne deluje ali je verovatno znatna redukcija u odnosu na prethodnu ishranu. 😅

Veruj mi da jeste.
Onda sam po 1 obroku pojeo skoro 1kg mesa,sada toliko za ceo dan ne pojedem!

Pa i to je dosta. 😅 Apsolutno ti verujem da je ranije bilo mnogo više ali i ovo je dosta.

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.

Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....

Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌

Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam.

Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?

Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂

Uglavnom strpljenje je ono sa cim se moram pozabaviti,jer sam porcije vec odavno smanjio,samo nisam dao telu dovoljno vremena....ocekivao sam da reaguje kao nekad...

Oprosti, ali ja se zaista ne slazem da nisi dao dovoljno vremena. Nije da si pazio mesec dana i ocekivao veliku promenu kao sto si mgoao kao mladji.

U ovom slučaju je zaista potrebno mnogooo vremena.

Nutricionisti kazu skoro koliko i nabacivanje mase toliko bi trebalo da bude i smanjenje.Mogao bih i brze,ali to ne bi bilo zdravo,pogotovo za srce.

Naravno. Tu je najvaznija postepenost.

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.

Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....

Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌

Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam.

Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?

Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂

Uh, ali vec mi deluje da malo jede.

Uvek moze jos manje

To je sigurno,ali ispod ovoga trenutno necu ici.

Ma naravno. Salim se ja. Znas najbolje kako treba sa tolikim godinama iskustva.

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki

Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Dok se svi prilagodimo, dodje vreme za sledece pomeranje kazaljki

Bas tako.

I to sto ste stariji to ce biti sve gore i gore...to vam iz iskustva kazem.

Pusti ti nas, imamo mi ihahaj do tvojih godina.

Ne do mojih nego do 35 jer onda pocinje....

Ja te,Miki, nista nisam prozivao

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.

Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....

Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌

Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam.

Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?

Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂

Uglavnom strpljenje je ono sa cim se moram pozabaviti,jer sam porcije vec odavno smanjio,samo nisam dao telu dovoljno vremena....ocekivao sam da reaguje kao nekad...

Oprosti, ali ja se zaista ne slazem da nisi dao dovoljno vremena. Nije da si pazio mesec dana i ocekivao veliku promenu kao sto si mgoao kao mladji.

U ovom slučaju je zaista potrebno mnogooo vremena.

Nutricionisti kazu skoro koliko i nabacivanje mase toliko bi trebalo da bude i smanjenje.Mogao bih i brze,ali to ne bi bilo zdravo,pogotovo za srce.

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki

Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Malo je cudno kada padne mrak, pa ne znas sta da radis.

Da, ta svetlost, tj. nedostatak iste, je izgleda najveći problem.

Ali nije da ne prija kada se vise spava.

To je meni gubljenje vremena....

Svakom organizmu ponekad treba dug san.

Akcenat bih stavio na onu rec PONEKAD!

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.

Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....

Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌

Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam.

Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?

Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂

Uh, ali vec mi deluje da malo jede.

Meni ne deluje ali je verovatno znatna redukcija u odnosu na prethodnu ishranu. 😅

Veruj mi da jeste.
Onda sam po 1 obroku pojeo skoro 1kg mesa,sada toliko za ceo dan ne pojedem!

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki

Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Malo je cudno kada padne mrak, pa ne znas sta da radis.

Spavamo,kao kokoske

Pilici lezu jos ranije od kokosaka...

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.

Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....

Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌

Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam.

Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?

Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂

Uh, ali vec mi deluje da malo jede.

Uvek moze jos manje

To je sigurno,ali ispod ovoga trenutno necu ici.

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki

Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Dok se svi prilagodimo, dodje vreme za sledece pomeranje kazaljki

Bas tako.

I to sto ste stariji to ce biti sve gore i gore...to vam iz iskustva kazem.

Pusti ti nas, imamo mi ihahaj do tvojih godina.

Ne do mojih nego do 35 jer onda pocinje....

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki

Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Dok se svi prilagodimo, dodje vreme za sledece pomeranje kazaljki

Ja sad nisam imamo puno problema ali ne bih da menjamo vise kazaljke....

Svi smo se slozili da nismo za pomeranje.

Ja mislim da bi se slozili svi i za letnje racunanje vremena kao sto je vecina vas rekla,samo da ostane vec tako.....

Mozda i ne bismo.

I ti si rekao letnje racunanje vremena i dr.Anita,jedino smo dr.Nikola i ja rekli da nam je svejedno,samo da ne menjaju vise.

Znam, salim se malo da vidim kako ces reagovati.

Sve pratim.

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.

Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....

Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌

Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam.

Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?

Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂

Uglavnom strpljenje je ono sa cim se moram pozabaviti,jer sam porcije vec odavno smanjio,samo nisam dao telu dovoljno vremena....ocekivao sam da reaguje kao nekad...

Oprosti, ali ja se zaista ne slazem da nisi dao dovoljno vremena. Nije da si pazio mesec dana i ocekivao veliku promenu kao sto si mgoao kao mladji.

Kazce ti se kad stignes u godine 

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki

Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Malo je cudno kada padne mrak, pa ne znas sta da radis.

Da, ta svetlost, tj. nedostatak iste, je izgleda najveći problem.

Ali nije da ne prija kada se vise spava.

To je meni gubljenje vremena....

San nikako nije gubljenje vremena za zdravlje.

U takvom kontekstu nije naravno,ali ako si odspavao onih 8 sati sve preko toga jeste gubljenje vremena,to nije zdravlje to se zove lenjost.

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.

Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....

Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌

Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam.

Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?

Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂

Uh, ali vec mi deluje da malo jede.

I meni,veruj mi!

Pa upravo, gde manje....ti i treniras!

I to po 2 sata svaki dan!

Vazno je biti strpljiv,kada su u pitanju promene navika u ishrani.