TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399316 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 22, 2024, 02:26:59 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 364 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 228721 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17364


« Odgovor #5371 poslato: Decembar 05, 2024, 06:19:03 posle podne »

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki ;D
Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Malo je cudno kada padne mrak, pa ne znas sta da radis.
Spavamo,kao kokoske ;D

Ne bunim se. :D
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4162


« Odgovor #5370 poslato: Decembar 05, 2024, 04:47:48 posle podne »

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.
Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....
Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌
Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam. :D
Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?
Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂
Uglavnom strpljenje je ono sa cim se moram pozabaviti,jer sam porcije vec odavno smanjio,samo nisam dao telu dovoljno vremena....ocekivao sam da reaguje kao nekad...

Oprosti, ali ja se zaista ne slazem da nisi dao dovoljno vremena. Nije da si pazio mesec dana i ocekivao veliku promenu kao sto si mgoao kao mladji.
U ovom slučaju je zaista potrebno mnogooo vremena.
Nutricionisti kazu skoro koliko i nabacivanje mase toliko bi trebalo da bude i smanjenje.Mogao bih i brze,ali to ne bi bilo zdravo,pogotovo za srce. ;)
Koliko si vremena nabacivao masu?
Recimo od 1989 do nekih 2011-2012 godine,onda do 2019 godine to odrzavao i od onda smanjujem.
Što je nekih 22god. Zamisli sad koliko organizmu treba da postepeno splašnjava.
Potpuno mi jasno sta kazes,zato sam i Dusanu rekao da je to sasvim normalno da je proslo 5 godina i jos nisam tamo gde hocu biti,a druga stvar sto dodatno otezava je starenje i samim tim i usporavanje metabolizma...
Ovim si sve lepo obrazložio.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7571


« Odgovor #5369 poslato: Decembar 05, 2024, 04:37:51 posle podne »

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.
Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....
Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌
Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam. :D
Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?
Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂
Uglavnom strpljenje je ono sa cim se moram pozabaviti,jer sam porcije vec odavno smanjio,samo nisam dao telu dovoljno vremena....ocekivao sam da reaguje kao nekad...

Oprosti, ali ja se zaista ne slazem da nisi dao dovoljno vremena. Nije da si pazio mesec dana i ocekivao veliku promenu kao sto si mgoao kao mladji.
U ovom slučaju je zaista potrebno mnogooo vremena.
Nutricionisti kazu skoro koliko i nabacivanje mase toliko bi trebalo da bude i smanjenje.Mogao bih i brze,ali to ne bi bilo zdravo,pogotovo za srce. ;)
Koliko si vremena nabacivao masu?
Recimo od 1989 do nekih 2011-2012 godine,onda do 2019 godine to odrzavao i od onda smanjujem.
Što je nekih 22god. Zamisli sad koliko organizmu treba da postepeno splašnjava.
Potpuno mi jasno sta kazes,zato sam i Dusanu rekao da je to sasvim normalno da je proslo 5 godina i jos nisam tamo gde hocu biti,a druga stvar sto dodatno otezava je starenje i samim tim i usporavanje metabolizma...
Ma samo kazi da imas teske kosti ;D Mnogima uspeva taj izgovor ;D
Salu na stranu. Problem je upravo to sto si rekao- usporavanje metabolizma.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7571


« Odgovor #5368 poslato: Decembar 05, 2024, 04:36:26 posle podne »

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.
Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....
Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌
Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam. :D
Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?
Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂
Uglavnom strpljenje je ono sa cim se moram pozabaviti,jer sam porcije vec odavno smanjio,samo nisam dao telu dovoljno vremena....ocekivao sam da reaguje kao nekad...

Oprosti, ali ja se zaista ne slazem da nisi dao dovoljno vremena. Nije da si pazio mesec dana i ocekivao veliku promenu kao sto si mgoao kao mladji.
U ovom slučaju je zaista potrebno mnogooo vremena.
Nutricionisti kazu skoro koliko i nabacivanje mase toliko bi trebalo da bude i smanjenje.Mogao bih i brze,ali to ne bi bilo zdravo,pogotovo za srce. ;)
Naravno. Tu je najvaznija postepenost.
Kao i u svemu. ;)
Strpljenje je jako vazno.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29686


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5367 poslato: Decembar 05, 2024, 03:24:15 posle podne »

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.
Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....
Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌
Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam. :D
Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?
Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂
Uglavnom strpljenje je ono sa cim se moram pozabaviti,jer sam porcije vec odavno smanjio,samo nisam dao telu dovoljno vremena....ocekivao sam da reaguje kao nekad...

Oprosti, ali ja se zaista ne slazem da nisi dao dovoljno vremena. Nije da si pazio mesec dana i ocekivao veliku promenu kao sto si mgoao kao mladji.
U ovom slučaju je zaista potrebno mnogooo vremena.
Nutricionisti kazu skoro koliko i nabacivanje mase toliko bi trebalo da bude i smanjenje.Mogao bih i brze,ali to ne bi bilo zdravo,pogotovo za srce. ;)
Koliko si vremena nabacivao masu?
Recimo od 1989 do nekih 2011-2012 godine,onda do 2019 godine to odrzavao i od onda smanjujem.
Što je nekih 22god. Zamisli sad koliko organizmu treba da postepeno splašnjava.
Potpuno mi jasno sta kazes,zato sam i Dusanu rekao da je to sasvim normalno da je proslo 5 godina i jos nisam tamo gde hocu biti,a druga stvar sto dodatno otezava je starenje i samim tim i usporavanje metabolizma...
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4162


« Odgovor #5366 poslato: Decembar 04, 2024, 08:23:17 posle podne »

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki ;D
Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄
Dok se svi prilagodimo, dodje vreme za sledece pomeranje kazaljki ;D ;D ;D

Bas tako. :D
I to sto ste stariji to ce biti sve gore i gore...to vam iz iskustva kazem.

Pusti ti nas, imamo mi ihahaj do tvojih godina. :D
Ne do mojih nego do 35 jer onda pocinje.... ;D ;D ;D
Tako mnogi kažu iz iskustva.
Tu sam recimo imao srece jer ja sa time imam problema nekih 5-6 godina,znaci vec sam odavno napunio tih 35 kada su se pojavili ovi "problemi".
Kod nekog se to javi i oko 30. Tako da si dobar, zaista si imao sreće.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4162


« Odgovor #5365 poslato: Decembar 04, 2024, 08:22:19 posle podne »

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.
Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....
Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌
Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam. :D
Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?
Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂
Uglavnom strpljenje je ono sa cim se moram pozabaviti,jer sam porcije vec odavno smanjio,samo nisam dao telu dovoljno vremena....ocekivao sam da reaguje kao nekad...

Oprosti, ali ja se zaista ne slazem da nisi dao dovoljno vremena. Nije da si pazio mesec dana i ocekivao veliku promenu kao sto si mgoao kao mladji.
U ovom slučaju je zaista potrebno mnogooo vremena.
Nutricionisti kazu skoro koliko i nabacivanje mase toliko bi trebalo da bude i smanjenje.Mogao bih i brze,ali to ne bi bilo zdravo,pogotovo za srce. ;)
Koliko si vremena nabacivao masu?
Recimo od 1989 do nekih 2011-2012 godine,onda do 2019 godine to odrzavao i od onda smanjujem.
Što je nekih 22god. Zamisli sad koliko organizmu treba da postepeno splašnjava.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29686


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5364 poslato: Decembar 04, 2024, 01:30:49 posle podne »

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.
Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....
Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌
Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam. :D
Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?
Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂
Uglavnom strpljenje je ono sa cim se moram pozabaviti,jer sam porcije vec odavno smanjio,samo nisam dao telu dovoljno vremena....ocekivao sam da reaguje kao nekad...

Oprosti, ali ja se zaista ne slazem da nisi dao dovoljno vremena. Nije da si pazio mesec dana i ocekivao veliku promenu kao sto si mgoao kao mladji.
U ovom slučaju je zaista potrebno mnogooo vremena.
Nutricionisti kazu skoro koliko i nabacivanje mase toliko bi trebalo da bude i smanjenje.Mogao bih i brze,ali to ne bi bilo zdravo,pogotovo za srce. ;)
Naravno. Tu je najvaznija postepenost.
Kao i u svemu. ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29686


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5363 poslato: Decembar 04, 2024, 01:30:22 posle podne »

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki ;D
Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄
Dok se svi prilagodimo, dodje vreme za sledece pomeranje kazaljki ;D ;D ;D

Bas tako. :D
I to sto ste stariji to ce biti sve gore i gore...to vam iz iskustva kazem.

Pusti ti nas, imamo mi ihahaj do tvojih godina. :D
Ne do mojih nego do 35 jer onda pocinje.... ;D ;D ;D
Tako mnogi kažu iz iskustva.
Tu sam recimo imao srece jer ja sa time imam problema nekih 5-6 godina,znaci vec sam odavno napunio tih 35 kada su se pojavili ovi "problemi".
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29686


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5362 poslato: Decembar 04, 2024, 01:28:42 posle podne »

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.
Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....
Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌
Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam. :D
Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?
Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂
Uglavnom strpljenje je ono sa cim se moram pozabaviti,jer sam porcije vec odavno smanjio,samo nisam dao telu dovoljno vremena....ocekivao sam da reaguje kao nekad...

Oprosti, ali ja se zaista ne slazem da nisi dao dovoljno vremena. Nije da si pazio mesec dana i ocekivao veliku promenu kao sto si mgoao kao mladji.
U ovom slučaju je zaista potrebno mnogooo vremena.
Nutricionisti kazu skoro koliko i nabacivanje mase toliko bi trebalo da bude i smanjenje.Mogao bih i brze,ali to ne bi bilo zdravo,pogotovo za srce. ;)
Koliko si vremena nabacivao masu?
Recimo od 1989 do nekih 2011-2012 godine,onda do 2019 godine to odrzavao i od onda smanjujem.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29686


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5361 poslato: Decembar 04, 2024, 01:27:12 posle podne »

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.
Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....
Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌
Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam. :D
Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?
Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂

Uh, ali vec mi deluje da malo jede. :D
Meni ne deluje ali je verovatno znatna redukcija u odnosu na prethodnu ishranu. 😅
Veruj mi da jeste.
Onda sam po 1 obroku pojeo skoro 1kg mesa,sada toliko za ceo dan ne pojedem! ;)
Pa i to je dosta. 😅 Apsolutno ti verujem da je ranije bilo mnogo više ali i ovo je dosta.
Moja bivsa je jela vise od mene a puno je manja i na telesnu tezinu i na visinu....kada bih rekao kalorijski onda bih rekla da zensko jede vise od mene trenutno....
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4162


« Odgovor #5360 poslato: Decembar 03, 2024, 06:51:25 posle podne »

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki ;D
Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄
Dok se svi prilagodimo, dodje vreme za sledece pomeranje kazaljki ;D ;D ;D

Bas tako. :D
I to sto ste stariji to ce biti sve gore i gore...to vam iz iskustva kazem.

Pusti ti nas, imamo mi ihahaj do tvojih godina. :D
Ne do mojih nego do 35 jer onda pocinje.... ;D ;D ;D
Tako mnogi kažu iz iskustva.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4162


« Odgovor #5359 poslato: Decembar 03, 2024, 06:50:43 posle podne »

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.
Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....
Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌
Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam. :D
Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?
Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂
Uglavnom strpljenje je ono sa cim se moram pozabaviti,jer sam porcije vec odavno smanjio,samo nisam dao telu dovoljno vremena....ocekivao sam da reaguje kao nekad...

Oprosti, ali ja se zaista ne slazem da nisi dao dovoljno vremena. Nije da si pazio mesec dana i ocekivao veliku promenu kao sto si mgoao kao mladji.
U ovom slučaju je zaista potrebno mnogooo vremena.
Nutricionisti kazu skoro koliko i nabacivanje mase toliko bi trebalo da bude i smanjenje.Mogao bih i brze,ali to ne bi bilo zdravo,pogotovo za srce. ;)
Koliko si vremena nabacivao masu?
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4162


« Odgovor #5358 poslato: Decembar 03, 2024, 06:50:10 posle podne »

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki ;D
Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Malo je cudno kada padne mrak, pa ne znas sta da radis.
Da, ta svetlost, tj. nedostatak iste, je izgleda najveći problem.

Ali nije da ne prija kada se vise spava. :)
To je meni gubljenje vremena.... ;D ;D ;D
Svakom organizmu ponekad treba dug san.
Akcenat bih stavio na onu rec PONEKAD! ;)
Naravno, razumemo se. Takođe i često spavanje preko 8h nije baš zdravo.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4162


« Odgovor #5357 poslato: Decembar 03, 2024, 06:49:32 posle podne »

Mogu vam reci da se ja tek sada privijavam na ovo pomeranje kazaljke, a prošlo je skoro tri nedelje.
Ja sad hvala Bogu sam bas tvojim savetima najbolje prosao u zadnjih par godina otkako mi pomeranje kazaljki predstavlja problem....
Drago mi je što sam pomogla. 😊🙌
Svida mi se kod tebe da iako se nikad nismo licno sreli odmah si nasla uzrok mog problema i napomenula mi sta i kako da radim i mogu ti reci da je skoro u 100% slucajeva pomoglo!!!

Jos da se pronadje za metabolizam. :D
Pronašli smo i to, samo za to što Miki želi treba baš mnogo vremena. 😅

Ja se izvinjavam, nism onda shvatio. Sta je resenje?
Da znatno smanji porciju i da se strpi. 😂

Uh, ali vec mi deluje da malo jede. :D
Meni ne deluje ali je verovatno znatna redukcija u odnosu na prethodnu ishranu. 😅
Veruj mi da jeste.
Onda sam po 1 obroku pojeo skoro 1kg mesa,sada toliko za ceo dan ne pojedem! ;)
Pa i to je dosta. 😅 Apsolutno ti verujem da je ranije bilo mnogo više ali i ovo je dosta.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 364 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.121 sekundi sa 18 upita.