Kako sad izdrzavate ove vrucine?
Ja sad hvala Bogu bez glavobolje.

Ja sam imala par dana problem sa snom ali sad je već bolje, navikla se i lakše spavam.

Vidis svi smo razliciti ja sa snom osim onog od pre pola godine o cemu smo i pricali ovde na forumu nikad nisam imao problem sa snom.

Ja se nekad ranije probudim, kada su velike vrucine.

To je uobičajena pojava kod mnogih ljudi tokom leta.

Jeste. Mnogi se zale na na rano budjenje tokom vrelih dana.

Takvi se nisu dovoljno naradili da bi spavali kao bebica.

Naradim se ja, ali se probudim rano od vrucine. Moracu da nadjem jos neki posao

Ma jasno je,samo su nama to nasi stari govorili....e da si toliko radio kao ja mogao bi da spavas....a ja uvek se ljutio kad sam to cuo....

Sada nema ljutnje Nadjemo jos neku obabezu. Nekada i od previse napora osoba ne moze da se uspava.

I to se često dešava, posebno kod mentalnog napora.

Kako ne. Desavalo mi se da mozak radi 200 na sat, pa ne mogu odmah da se uspavam, iako sam bas umoran.

O tome pričam. 😂 Teško je tek tako se isključiti iz svega onoga što si razmišljao/učio/lečio preko dana.

Jeste. Verovatno je svako od nas to doziveo.

Ovde verujem da jeste.
Mentalni napor je posebno nezgodan za san.

Meni je u 90% slucajeva kod nesanice razlog bio mentalni napor.

Odlicna ilustracija. Svidja mi se kako je predstavljeno

Znas mene,mora neka ilustracija ili muzika.Isto kao kod tebe neki insert iz domaceg filma.

Inace od danas posebno treba obratiti paznju na vrucinu,najavljuju 36,sutra 38,nedelja i do 40 i tako cele sledece nedelje.Pijte puno vode i ne izlazite u periodu od 10 sati prepodne do negde kraj septembra samo ako je jako neophodno.Malo se salim naravno,ali stvarno obratite paznju!

Slazem se da treba povesti racuna.

Kako sad izdrzavate ove vrucine?
Ja sad hvala Bogu bez glavobolje.

Ja sam imala par dana problem sa snom ali sad je već bolje, navikla se i lakše spavam.

Vidis svi smo razliciti ja sa snom osim onog od pre pola godine o cemu smo i pricali ovde na forumu nikad nisam imao problem sa snom.

Ja se nekad ranije probudim, kada su velike vrucine.

To je uobičajena pojava kod mnogih ljudi tokom leta.

Jeste. Mnogi se zale na na rano budjenje tokom vrelih dana.

Takvi se nisu dovoljno naradili da bi spavali kao bebica.

Naradim se ja, ali se probudim rano od vrucine. Moracu da nadjem jos neki posao

Ma jasno je,samo su nama to nasi stari govorili....e da si toliko radio kao ja mogao bi da spavas....a ja uvek se ljutio kad sam to cuo....

Sada nema ljutnje Nadjemo jos neku obabezu. Nekada i od previse napora osoba ne moze da se uspava.

I to se često dešava, posebno kod mentalnog napora.

Kako ne. Desavalo mi se da mozak radi 200 na sat, pa ne mogu odmah da se uspavam, iako sam bas umoran.

O tome pričam. 😂 Teško je tek tako se isključiti iz svega onoga što si razmišljao/učio/lečio preko dana.

Jeste. Verovatno je svako od nas to doziveo.

Ovde verujem da jeste.
Mentalni napor je posebno nezgodan za san.

Meni je u 90% slucajeva kod nesanice razlog bio mentalni napor.

Odlicna ilustracija. Svidja mi se kako je predstavljeno

Kako sad izdrzavate ove vrucine?
Ja sad hvala Bogu bez glavobolje.

Ja sam imala par dana problem sa snom ali sad je već bolje, navikla se i lakše spavam.

Vidis svi smo razliciti ja sa snom osim onog od pre pola godine o cemu smo i pricali ovde na forumu nikad nisam imao problem sa snom.

Ja se nekad ranije probudim, kada su velike vrucine.

To je uobičajena pojava kod mnogih ljudi tokom leta.

Jeste. Mnogi se zale na na rano budjenje tokom vrelih dana.

Takvi se nisu dovoljno naradili da bi spavali kao bebica.

Naradim se ja, ali se probudim rano od vrucine. Moracu da nadjem jos neki posao

Ma jasno je,samo su nama to nasi stari govorili....e da si toliko radio kao ja mogao bi da spavas....a ja uvek se ljutio kad sam to cuo....

Sada nema ljutnje Nadjemo jos neku obabezu. Nekada i od previse napora osoba ne moze da se uspava.

I to se često dešava, posebno kod mentalnog napora.

Kako ne. Desavalo mi se da mozak radi 200 na sat, pa ne mogu odmah da se uspavam, iako sam bas umoran.

O tome pričam. 😂 Teško je tek tako se isključiti iz svega onoga što si razmišljao/učio/lečio preko dana.

Jeste. Verovatno je svako od nas to doziveo.

Ovde verujem da jeste.
Mentalni napor je posebno nezgodan za san.

Umni rad je fizicki neizdrzljiv, kako kaze u filmu

Iskreno mislim da bi umereno vežbanje doprinelo tome da se osećam mladje i da nemam bolova na svim mogućim pripojima, ali kada me težine vuku i kada mi se radi trening snage. A prvobitna ideja kada sam započeo da treniram posle pauze je bila, treniras lagano, bilderski, redovna istezanja, trčanje i slično, međutim posle dva meseca ja se vratio starom načinu treninga 😁

Ne bi bilo loše da si se držao laganijeg tempa ali stare navike je teško iskoreniti.

Jako tesko.Meni je trebalo nekih 5 godina sa tim da me i dan danas uhvati da treniram po starom,pogotovo sad kad pricamo o tome!

Lose uticu ovi postovi na tebe

Naprotiv,osetim se zivlje,mlade!
Barem tj dan....

Hahahaah znaci da je ipak dobar efekat

Inace od danas posebno treba obratiti paznju na vrucinu,najavljuju 36,sutra 38,nedelja i do 40 i tako cele sledece nedelje.Pijte puno vode i ne izlazite u periodu od 10 sati prepodne do negde kraj septembra samo ako je jako neophodno.Malo se salim naravno,ali stvarno obratite paznju!

Kako sad izdrzavate ove vrucine?
Ja sad hvala Bogu bez glavobolje.

Ja sam imala par dana problem sa snom ali sad je već bolje, navikla se i lakše spavam.

Vidis svi smo razliciti ja sa snom osim onog od pre pola godine o cemu smo i pricali ovde na forumu nikad nisam imao problem sa snom.

Ja se nekad ranije probudim, kada su velike vrucine.

To je uobičajena pojava kod mnogih ljudi tokom leta.

Jeste. Mnogi se zale na na rano budjenje tokom vrelih dana.

Takvi se nisu dovoljno naradili da bi spavali kao bebica.

Naradim se ja, ali se probudim rano od vrucine. Moracu da nadjem jos neki posao

Ma jasno je,samo su nama to nasi stari govorili....e da si toliko radio kao ja mogao bi da spavas....a ja uvek se ljutio kad sam to cuo....

Sada nema ljutnje Nadjemo jos neku obabezu. Nekada i od previse napora osoba ne moze da se uspava.

I to se često dešava, posebno kod mentalnog napora.

Kako ne. Desavalo mi se da mozak radi 200 na sat, pa ne mogu odmah da se uspavam, iako sam bas umoran.

O tome pričam. 😂 Teško je tek tako se isključiti iz svega onoga što si razmišljao/učio/lečio preko dana.

Jeste. Verovatno je svako od nas to doziveo.

Ovde verujem da jeste.
Mentalni napor je posebno nezgodan za san.

Meni je u 90% slucajeva kod nesanice razlog bio mentalni napor.

Kako sad izdrzavate ove vrucine?
Ja sad hvala Bogu bez glavobolje.

Ja sam imala par dana problem sa snom ali sad je već bolje, navikla se i lakše spavam.

Vidis svi smo razliciti ja sa snom osim onog od pre pola godine o cemu smo i pricali ovde na forumu nikad nisam imao problem sa snom.

Ja se nekad ranije probudim, kada su velike vrucine.

To je uobičajena pojava kod mnogih ljudi tokom leta.

Jeste. Mnogi se zale na na rano budjenje tokom vrelih dana.

Takvi se nisu dovoljno naradili da bi spavali kao bebica.

Naradim se ja, ali se probudim rano od vrucine. Moracu da nadjem jos neki posao

Ma jasno je,samo su nama to nasi stari govorili....e da si toliko radio kao ja mogao bi da spavas....a ja uvek se ljutio kad sam to cuo....

Sada nema ljutnje Nadjemo jos neku obabezu. Nekada i od previse napora osoba ne moze da se uspava.

I to se često dešava, posebno kod mentalnog napora.

Kako ne. Desavalo mi se da mozak radi 200 na sat, pa ne mogu odmah da se uspavam, iako sam bas umoran.

O tome pričam. 😂 Teško je tek tako se isključiti iz svega onoga što si razmišljao/učio/lečio preko dana.

Jeste. Verovatno je svako od nas to doziveo.

Ovde verujem da jeste.
Mentalni napor je posebno nezgodan za san.

Iskreno mislim da bi umereno vežbanje doprinelo tome da se osećam mladje i da nemam bolova na svim mogućim pripojima, ali kada me težine vuku i kada mi se radi trening snage. A prvobitna ideja kada sam započeo da treniram posle pauze je bila, treniras lagano, bilderski, redovna istezanja, trčanje i slično, međutim posle dva meseca ja se vratio starom načinu treninga 😁

Ne bi bilo loše da si se držao laganijeg tempa ali stare navike je teško iskoreniti.

Jako tesko.Meni je trebalo nekih 5 godina sa tim da me i dan danas uhvati da treniram po starom,pogotovo sad kad pricamo o tome!

Da, da, razumem to.

Stare navike ne tesko promeniti

Nisu to samo navike, vec i taj osecaj borbe i pomeranja granica iz treninga u trening da svaki trening budes jaci nego na proslom, da li podici 2.5kg vise nego ranije ili jedno ponavljanje vise.
Meni taj trening snage bas stvara zavisnost od tog osecaja, ne znam kako to da opisem.

Vidim dosta vezbaca je sad leti smanjilo tezine, vezbaju laganije. Bukvalno svaka druga osoba mi kaze kako ne moze da trenira po ovoj vrucini, a ja bukvalno u 15h po najvecem suncu jurim na trening

To i jeste na neki način stara navika, navika da uvek budeš što bolji, dokazes se sebi itd ...

Maximalno.Uvek i u svemu.Ponekad nisi ni svestan toga,jednostavno se desi jer si navikao.Zato ja nisam znao kao klinac da igram prijateljsku utakmicu,za mene je svaka bila derbi.

Videlo se da ces biti sampion. Tacno vidis po karakteru.

Hvala ti puno!

Iskreno mislim da bi umereno vežbanje doprinelo tome da se osećam mladje i da nemam bolova na svim mogućim pripojima, ali kada me težine vuku i kada mi se radi trening snage. A prvobitna ideja kada sam započeo da treniram posle pauze je bila, treniras lagano, bilderski, redovna istezanja, trčanje i slično, međutim posle dva meseca ja se vratio starom načinu treninga 😁

Ne bi bilo loše da si se držao laganijeg tempa ali stare navike je teško iskoreniti.

Jako tesko.Meni je trebalo nekih 5 godina sa tim da me i dan danas uhvati da treniram po starom,pogotovo sad kad pricamo o tome!

Lose uticu ovi postovi na tebe

Naprotiv,osetim se zivlje,mlade!
Barem tj dan....

Stare navike ne tesko promeniti

Nisu to samo navike, vec i taj osecaj borbe i pomeranja granica iz treninga u trening da svaki trening budes jaci nego na proslom, da li podici 2.5kg vise nego ranije ili jedno ponavljanje vise.
Meni taj trening snage bas stvara zavisnost od tog osecaja, ne znam kako to da opisem.

Vidim dosta vezbaca je sad leti smanjilo tezine, vezbaju laganije. Bukvalno svaka druga osoba mi kaze kako ne moze da trenira po ovoj vrucini, a ja bukvalno u 15h po najvecem suncu jurim na trening

To i jeste na neki način stara navika, navika da uvek budeš što bolji, dokazes se sebi itd ...

Maximalno.Uvek i u svemu.Ponekad nisi ni svestan toga,jednostavno se desi jer si navikao.Zato ja nisam znao kao klinac da igram prijateljsku utakmicu,za mene je svaka bila derbi.

Videlo se da ces biti sampion. Tacno vidis po karakteru.

Iskreno mislim da bi umereno vežbanje doprinelo tome da se osećam mladje i da nemam bolova na svim mogućim pripojima, ali kada me težine vuku i kada mi se radi trening snage. A prvobitna ideja kada sam započeo da treniram posle pauze je bila, treniras lagano, bilderski, redovna istezanja, trčanje i slično, međutim posle dva meseca ja se vratio starom načinu treninga 😁

Ne bi bilo loše da si se držao laganijeg tempa ali stare navike je teško iskoreniti.

Jako tesko.Meni je trebalo nekih 5 godina sa tim da me i dan danas uhvati da treniram po starom,pogotovo sad kad pricamo o tome!

Lose uticu ovi postovi na tebe

Stare navike ne tesko promeniti

Nisu to samo navike, vec i taj osecaj borbe i pomeranja granica iz treninga u trening da svaki trening budes jaci nego na proslom, da li podici 2.5kg vise nego ranije ili jedno ponavljanje vise.
Meni taj trening snage bas stvara zavisnost od tog osecaja, ne znam kako to da opisem.

Vidim dosta vezbaca je sad leti smanjilo tezine, vezbaju laganije. Bukvalno svaka druga osoba mi kaze kako ne moze da trenira po ovoj vrucini, a ja bukvalno u 15h po najvecem suncu jurim na trening

Tako je Dusane!!!!I ja sam takav i posle 36 godina provedenih u ovom sportu.Jos uvek vise pa ako tezinu ne mogu podici onda bar jedno ponavljanje vise nego na prethodnom treningu i nema veze da li je leto ili zima!!!!

Definitivno kompulzivno sa vase strane. Ali je to ocigledno medju svim sportistima zastupljeno.

Kako sad izdrzavate ove vrucine?
Ja sad hvala Bogu bez glavobolje.

Ja sam imala par dana problem sa snom ali sad je već bolje, navikla se i lakše spavam.

Vidis svi smo razliciti ja sa snom osim onog od pre pola godine o cemu smo i pricali ovde na forumu nikad nisam imao problem sa snom.

Ja se nekad ranije probudim, kada su velike vrucine.

To je uobičajena pojava kod mnogih ljudi tokom leta.

Jeste. Mnogi se zale na na rano budjenje tokom vrelih dana.

Takvi se nisu dovoljno naradili da bi spavali kao bebica.

Naradim se ja, ali se probudim rano od vrucine. Moracu da nadjem jos neki posao

Ma jasno je,samo su nama to nasi stari govorili....e da si toliko radio kao ja mogao bi da spavas....a ja uvek se ljutio kad sam to cuo....

Sada nema ljutnje Nadjemo jos neku obabezu. Nekada i od previse napora osoba ne moze da se uspava.

I to se često dešava, posebno kod mentalnog napora.

Kako ne. Desavalo mi se da mozak radi 200 na sat, pa ne mogu odmah da se uspavam, iako sam bas umoran.

Dobro dosao u klub 
Meni se to stalno desava....

Meni se to i ranije desavalo. Ali dobro. I to je za ljude