УТИЦАЈ ВЛАЖНОСТИ ВАЗДУХА НА ЗДРАВЉЕ

Када је ваздух сув, а температура висока, настаје испаравање воде из организма преко слузница и коже. Због тога оне постају суве и пропустљиве за бактерије и вирусе.

Када је ваздух влажан, а температура висока, онемогућено је одавање топлоте испаравањем. Што ремети терморегулационе механизме и доводи до прегревања.

При високој влажности и ниској температури ваздуха настаје повећано одузимање топлоте и долази до његовог расхлађивања.

ЧОВЕК СЕ НАЈБОЉЕ ОСЕЋА КАДА ЈЕ Rv КРЕЋЕ ОД 45% ДО 75%.

Takođe vlažnost vazduha i sama temperatura okoline se mora pratiti kako u svakodnevnim aktivnostima, tako posebno u toku vežbanja.

Obično u fitnes centrima postoje merači i temperature i vlažnosti vazduha.

U većima sam videla. Za manje ne znam, mada verujem da bi trebalo svi da imaju.

ХЕМИЈСКА ТЕРМОРЕГУЛАЦИЈА су процеси регулације сагоревања материја у организму.

На укупну производњу топлоте утичу:
базални метаболизам
физичка активност скелетних мишича
мишични тонус
постпрандијална термогенеза

Ovo je veoma bitno i za sportiste... U kakvim uslovima treniraju, koliko mišićne mase imaju, kako se hrane i kako sve to utiče jedno na drugo.

Jeste. Važno je shvatiti da utiče mnogo faktora.

Upravo bazalni metabolizam, procenat mišića i fizička aktivnost određuju koliko će se sagoriti kalolorija i koliko će toplote osoba proizvesti i eliminisati.

ЗНАЧАЈ ТЕМПЕРАТУРЕ ВАЗДУХА
 
I. ХИГИЈЕНСКИ (стварање повољних или неповољних услова за живот и рад људи на отвореном или у затвореном простору)

II. ЕКОЛОШКИ (због утицаја на распростирање и трансформацију загађујућих материја)

III. МЕДИЦИНСКИ (утиче на одржавање топлоте организма и радну способност, ствара услове за настанак капљичних инфекција и размножавање вектора преносилаца заразних болести-комарци, муве)

Na ovo posebno treba obratiti pažnju kada se stvara radni prostor.

Tako je. Moramo voditi računa i o komforu u stanu, a tako i na poslu.

Da, temperatura - izolacija i vlažnost vazduha je bitna i za stan i grad u kome živimo , ne samo za radni prostor i prostor za vežbanje.

I opet je vreme poludelo.Zaista ovo nije normalno.Jutros sam bio u majici sada popodne sam u jakni.

УТИЦАЈ ВЛАЖНОСТИ ВАЗДУХА НА ЗДРАВЉЕ

Када је ваздух сув, а температура висока, настаје испаравање воде из организма преко слузница и коже. Због тога оне постају суве и пропустљиве за бактерије и вирусе.

Када је ваздух влажан, а температура висока, онемогућено је одавање топлоте испаравањем. Што ремети терморегулационе механизме и доводи до прегревања.

При високој влажности и ниској температури ваздуха настаје повећано одузимање топлоте и долази до његовог расхлађивања.

ЧОВЕК СЕ НАЈБОЉЕ ОСЕЋА КАДА ЈЕ Rv КРЕЋЕ ОД 45% ДО 75%.

Takođe vlažnost vazduha i sama temperatura okoline se mora pratiti kako u svakodnevnim aktivnostima, tako posebno u toku vežbanja.

Obično u fitnes centrima postoje merači i temperature i vlažnosti vazduha.

Ne znam gde si bio ali kod nas  to nazalost nije obicaj ili je vrlo redak....a nije velika investicija...

ПРИМОРСКА КЛИМА

Стимулише физиолошке процесе у организму.

Делује повољно на: нормализацију дисања, крвног притиска, рад ендокриног система, функционисање мишића и коже.

Делује умирујуће на ЦНС.

Повољно утиче на: анемичне особе, хроничне реуматске и респираторне болеснике.

НЕПОВОЉНО УТИЧЕ НА ОСОБЕ СА АКУТНИМ РЕУМАТСКИМ ОБОЉЕЊИМА, ПСИХИЧКИМ ПОРЕМЕЋАЈИМА, ТБЦ-ом И КАРДИОВАСКУЛАРНИМ ОБОЉЕЊИМА!

Veoma edukativan i detaljan tekst o klimi. Hvala na informacijama i obnovi gradiva. 😊

Nema na čemu. Drago mi je da odgovara Često smo i ovu temu spominjali,pa sam rešio detaljno sve da iznesem. A naročito da se razjasni šta je klima, a šta vreme. Često se koriste kao sinonimi, a reč je o različitim pojmovima.

To sam i ja primetio da mnogi mesaju te pojmove.

МЕТЕОРОПАТОЛОГИЈА је део метеоробиологије, науке која се проучава повезаност биолошких и метеоролошких појава.

МЕТЕОРОПАТОЛОГИЈА ПРОУЧАВА УТИЦАЈ МЕТЕОРОЛОШКИХ ЕЛЕМЕНАТА И ПОЈАВА НА БОЛЕСНОГ ЧОВЕКА АНАЛИЗИРАЈУЋИ ПРВЕНСТВЕНО РАЗВОЈ НЕКИХ БОЛЕСТИ У ЗАВИСНОСТИ ОД МЕТЕОРОЛОШКИХ ЕЛЕМЕНАТА И ПОЈАВА.

МЕТЕОРОФИЗИОЛОГИЈА  је део метеоропатологије који проучава утицај метеоролошких елемената и појава на ЗДРАВ ОРГАНИЗАМ!

Veoma je bitno shvatiti da ovo nije mit već da ima naučno obrazloženje.

To je meni bilo malo teze da prihvatim,jer do pre par godina nisam primecivao nista,a sada vec neke stvari primecujem....

To je nešto što se može javiti tek u određenom periodu života. Kod nekoga ranije, kod nekoga kasnije. Sve je individualno.

Jako dobar,opsiran i naucan text o klimi!Hvala ti dr.Nikola!Nadam se da si sa ovim textom uspeo da objasnis ljudima uticaj klime i klimatskih promena na nas.
Meni si objasnio neke stvari koje sam primetio ali sa kojima nisam bio siguran.

Nema na čemu. Drago mi je što je tako

Mislim da ne treba biti previše u strahu šta sve mogu izazvati promene klime ali svakako kao populacija trebamo se potruditi da što manje narušavao klimu i prirodu.

Tako je. Borimo se za očuvanje prirode.

Оптимум температуре ваздуха зависи од врсте рада, пола, узраста и намене саме просторије.
   НПР.
291-293К (18-20˚C)- у просторијама где се не обавља тежи физички рад
289-291К (16-18˚C )- у просторијама где је интензивно физичко напрезање
293-295К (20-22˚C)- у просторијама где бораве старије особе и деца и где је дневни боравак
289-291К (16-18˚C)- у соби за спавање
Температура у просторији треба да буде равномерна са толеранцијом по вертикали +/-3К,  а по хоризонтали +/- 2 К.

Mislim da su ove smernice suviše restriktivne. Ima brojnih stvari koji utiču na individualnu osetljivost na okolinu temperaturu, tako da treba biti obazriv sa usvajanjem ovog.

I to jeste. Slažem se da ne možemo baš striktno da se držimo ovih preporuka.

МЕТЕОРОПАТОЛОГИЈА је део метеоробиологије, науке која се проучава повезаност биолошких и метеоролошких појава.

МЕТЕОРОПАТОЛОГИЈА ПРОУЧАВА УТИЦАЈ МЕТЕОРОЛОШКИХ ЕЛЕМЕНАТА И ПОЈАВА НА БОЛЕСНОГ ЧОВЕКА АНАЛИЗИРАЈУЋИ ПРВЕНСТВЕНО РАЗВОЈ НЕКИХ БОЛЕСТИ У ЗАВИСНОСТИ ОД МЕТЕОРОЛОШКИХ ЕЛЕМЕНАТА И ПОЈАВА.

МЕТЕОРОФИЗИОЛОГИЈА  је део метеоропатологије који проучава утицај метеоролошких елемената и појава на ЗДРАВ ОРГАНИЗАМ!

Veoma je bitno shvatiti da ovo nije mit već da ima naučno obrazloženje.

E to da. Mislim da mnogi prelaze preko toga, kao da ne postoji. Ali su iznete brojne činjenice u tom pogledu i postoje čitave discipline koje se time bave.

УТИЦАЈ ВЛАЖНОСТИ ВАЗДУХА НА ЗДРАВЉЕ

Када је ваздух сув, а температура висока, настаје испаравање воде из организма преко слузница и коже. Због тога оне постају суве и пропустљиве за бактерије и вирусе.

Када је ваздух влажан, а температура висока, онемогућено је одавање топлоте испаравањем. Што ремети терморегулационе механизме и доводи до прегревања.

При високој влажности и ниској температури ваздуха настаје повећано одузимање топлоте и долази до његовог расхлађивања.

ЧОВЕК СЕ НАЈБОЉЕ ОСЕЋА КАДА ЈЕ Rv КРЕЋЕ ОД 45% ДО 75%.

Takođe vlažnost vazduha i sama temperatura okoline se mora pratiti kako u svakodnevnim aktivnostima, tako posebno u toku vežbanja.

Obično u fitnes centrima postoje merači i temperature i vlažnosti vazduha.

ХЕМИЈСКА ТЕРМОРЕГУЛАЦИЈА су процеси регулације сагоревања материја у организму.

На укупну производњу топлоте утичу:
базални метаболизам
физичка активност скелетних мишича
мишични тонус
постпрандијална термогенеза

Ovo je veoma bitno i za sportiste... U kakvim uslovima treniraju, koliko mišićne mase imaju, kako se hrane i kako sve to utiče jedno na drugo.

Jeste. Važno je shvatiti da utiče mnogo faktora.

ЗНАЧАЈ ТЕМПЕРАТУРЕ ВАЗДУХА
 
I. ХИГИЈЕНСКИ (стварање повољних или неповољних услова за живот и рад људи на отвореном или у затвореном простору)

II. ЕКОЛОШКИ (због утицаја на распростирање и трансформацију загађујућих материја)

III. МЕДИЦИНСКИ (утиче на одржавање топлоте организма и радну способност, ствара услове за настанак капљичних инфекција и размножавање вектора преносилаца заразних болести-комарци, муве)

Na ovo posebno treba obratiti pažnju kada se stvara radni prostor.

Tako je. Moramo voditi računa i o komforu u stanu, a tako i na poslu.

ПРИМОРСКА КЛИМА

Стимулише физиолошке процесе у организму.

Делује повољно на: нормализацију дисања, крвног притиска, рад ендокриног система, функционисање мишића и коже.

Делује умирујуће на ЦНС.

Повољно утиче на: анемичне особе, хроничне реуматске и респираторне болеснике.

НЕПОВОЉНО УТИЧЕ НА ОСОБЕ СА АКУТНИМ РЕУМАТСКИМ ОБОЉЕЊИМА, ПСИХИЧКИМ ПОРЕМЕЋАЈИМА, ТБЦ-ом И КАРДИОВАСКУЛАРНИМ ОБОЉЕЊИМА!

Veoma edukativan i detaljan tekst o klimi. Hvala na informacijama i obnovi gradiva. 😊

Nema na čemu. Drago mi je da odgovara Često smo i ovu temu spominjali,pa sam rešio detaljno sve da iznesem. A naročito da se razjasni šta je klima, a šta vreme. Često se koriste kao sinonimi, a reč je o različitim pojmovima.