Definitivno je veliki problem zavisnost od pusenja. A najgore je kada je prisutna kod zdravstvenih radnika. Oni prvi treba da ukazu na stetnost i da daju pozitivan primer drugima.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.

Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.

Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.

Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.

Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto.

Sa tim se slažem, ali jedno je deliti iskustva a drugo tvrditi da postepeno odvikavanje od cigareta i smanjivanje broja istih je laganje samog sebe.

To je moje misljenje i tice se mene samoga,ne kazem da je kod svakoga tako!!!!Ja kad kazem nesto uglavnom kazem za SEBE ako ne onda uvek naglasim da je za druge.
Zato sam rekao da je to laganje samog sebe jer sam i tako pokusao da se odviknem od cigareta i nije mi uspelo jer sam uvek nasao izgovor zasto cu sada zapaliti i u stvari nikada nisam prestao sa pusenjem samo sam smanjio.Prestao sam onog trenutka kada sam se zarekao da necu vise uopste da zapalim.I opet naglasavam to je moj slucaj,ne znaci da ce kod svakoga tako biti.Odsad cu uvek to da navedem.Mislio sam da se to podrazumeva posto delim SVOJA iskustva a ne tuda.

Naravno. Iz različitih perspektiva smo pričali, ti iz ličnog iskustva, ja iz profesionalnog iskustva.

Sto ne mora uvek da se slaze,jer jedno je uciti neke stvari iz knjiga a drugo je proci kroz to.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.

Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.

Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.

Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.

Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto.

Sa tim se slažem, ali jedno je deliti iskustva a drugo tvrditi da postepeno odvikavanje od cigareta i smanjivanje broja istih je laganje samog sebe.

To je moje misljenje i tice se mene samoga,ne kazem da je kod svakoga tako!!!!Ja kad kazem nesto uglavnom kazem za SEBE ako ne onda uvek naglasim da je za druge.
Zato sam rekao da je to laganje samog sebe jer sam i tako pokusao da se odviknem od cigareta i nije mi uspelo jer sam uvek nasao izgovor zasto cu sada zapaliti i u stvari nikada nisam prestao sa pusenjem samo sam smanjio.Prestao sam onog trenutka kada sam se zarekao da necu vise uopste da zapalim.I opet naglasavam to je moj slucaj,ne znaci da ce kod svakoga tako biti.Odsad cu uvek to da navedem.Mislio sam da se to podrazumeva posto delim SVOJA iskustva a ne tuda.

Naravno. Iz različitih perspektiva smo pričali, ti iz ličnog iskustva, ja iz profesionalnog iskustva.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.

Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.

Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.

Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.

Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto.

Sa tim se slažem, ali jedno je deliti iskustva a drugo tvrditi da postepeno odvikavanje od cigareta i smanjivanje broja istih je laganje samog sebe.

To je moje misljenje i tice se mene samoga,ne kazem da je kod svakoga tako!!!!Ja kad kazem nesto uglavnom kazem za SEBE ako ne onda uvek naglasim da je za druge.
Zato sam rekao da je to laganje samog sebe jer sam i tako pokusao da se odviknem od cigareta i nije mi uspelo jer sam uvek nasao izgovor zasto cu sada zapaliti i u stvari nikada nisam prestao sa pusenjem samo sam smanjio.Prestao sam onog trenutka kada sam se zarekao da necu vise uopste da zapalim.I opet naglasavam to je moj slucaj,ne znaci da ce kod svakoga tako biti.Odsad cu uvek to da navedem.Mislio sam da se to podrazumeva posto delim SVOJA iskustva a ne tuda.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.

Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.

Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.

Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.

Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto.

Sa tim se slažem, ali jedno je deliti iskustva a drugo tvrditi da postepeno odvikavanje od cigareta i smanjivanje broja istih je laganje samog sebe.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.

Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.

Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.

Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.

Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto.

Treba pokusati i isprobati razne nacine. Lepo je deliti iskustva, a ne cuvati samo za sebe.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.

Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.

Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.

Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.

Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.

Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.

Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.

Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.

Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.

U praksi se tako pokazalo, a svakako imaš pravo da se ne slažes.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.

Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.

Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

Ispasce da demotivisemo ljude. Bas naprotiv. Ukazujemo na neke efikasnije nacine.

Treba da se ukaže na sve načine ipak, svako ima individualno uspešniji metod.

Sa ovim se slazem,ali sa prethodnim postom uopste se ne slazem.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.

Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

Ispasce da demotivisemo ljude. Bas naprotiv. Ukazujemo na neke efikasnije nacine.

Treba da se ukaže na sve načine ipak, svako ima individualno uspešniji metod.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.

Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.

Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.

Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.

I to jak karakter,ali da se moze moze.

To je najmanje sto mogu da urade za sebe.

To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.

Obicno je to najteze.

I zatraziti pomoc

I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.

Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.

Najvažniji rekao bih.

Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.

Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.

I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.

Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.

Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.

Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.

Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....

Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.

Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.

Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.

Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.

Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!

Ispasce da demotivisemo ljude. Bas naprotiv. Ukazujemo na neke efikasnije nacine.