TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 402538 Teme od strane 25056 Članovi Poslednji član: Selak

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 22, 2025, 04:01:16 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 12 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Zelena salata  (Pročitano 15932 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30877


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #169 poslato: April 21, 2025, 08:55:10 posle podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
I kacamamak i oalenta mogu biti ukusni ako se recimo sa nečim iskombinuju.
Ma da stavis cokoladu,sto najvise volim na svetu ni kacamak ni palenta ne moze biti ukusna.Barem meni.Ponavljam,pojedem ga,jer je dobar za organizam,ali ga ne volim,niti cete me moci ubediti kako je to fino.Vama jeste jer ga volite.
To je isto kao kad bih ja pokusao ubediti Dusana kako je Ella sir najbolji na svetu.Meni jeste,ali on ga ne moze podneti fizicki....
Da, da , razumem. Ali nekome kome je manje odbojno može kombinacija sa nečim pomoći.
Moze i tako. Nekome bude privlacnije za jelo sa nekim dodatkom.
Tako se lako osoba predomisli oko izbora hrane. U slučaju velike odbojnosti teže je da se stav promeni.
Pomesas sa necim sto volis i odmah je podnosljivije. ;)
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4832


« Odgovor #168 poslato: April 19, 2025, 08:20:22 posle podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
I kacamamak i oalenta mogu biti ukusni ako se recimo sa nečim iskombinuju.
Ma da stavis cokoladu,sto najvise volim na svetu ni kacamak ni palenta ne moze biti ukusna.Barem meni.Ponavljam,pojedem ga,jer je dobar za organizam,ali ga ne volim,niti cete me moci ubediti kako je to fino.Vama jeste jer ga volite.
To je isto kao kad bih ja pokusao ubediti Dusana kako je Ella sir najbolji na svetu.Meni jeste,ali on ga ne moze podneti fizicki....
Da, da , razumem. Ali nekome kome je manje odbojno može kombinacija sa nečim pomoći.
Moze i tako. Nekome bude privlacnije za jelo sa nekim dodatkom.
Puno stvari tako jedem."Zamaskiram" kako ja imam obicaj da kazem.
E baš sam na to "zamaskiravanje" mislila, dobar termin.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4832


« Odgovor #167 poslato: April 19, 2025, 04:02:45 posle podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
I kacamamak i oalenta mogu biti ukusni ako se recimo sa nečim iskombinuju.
Ma da stavis cokoladu,sto najvise volim na svetu ni kacamak ni palenta ne moze biti ukusna.Barem meni.Ponavljam,pojedem ga,jer je dobar za organizam,ali ga ne volim,niti cete me moci ubediti kako je to fino.Vama jeste jer ga volite.
To je isto kao kad bih ja pokusao ubediti Dusana kako je Ella sir najbolji na svetu.Meni jeste,ali on ga ne moze podneti fizicki....
Da, da , razumem. Ali nekome kome je manje odbojno može kombinacija sa nečim pomoći.
Moze i tako. Nekome bude privlacnije za jelo sa nekim dodatkom.
Tako se lako osoba predomisli oko izbora hrane. U slučaju velike odbojnosti teže je da se stav promeni.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30877


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #166 poslato: April 17, 2025, 11:14:41 pre podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
I kacamamak i oalenta mogu biti ukusni ako se recimo sa nečim iskombinuju.
Ma da stavis cokoladu,sto najvise volim na svetu ni kacamak ni palenta ne moze biti ukusna.Barem meni.Ponavljam,pojedem ga,jer je dobar za organizam,ali ga ne volim,niti cete me moci ubediti kako je to fino.Vama jeste jer ga volite.
To je isto kao kad bih ja pokusao ubediti Dusana kako je Ella sir najbolji na svetu.Meni jeste,ali on ga ne moze podneti fizicki....
Da, da , razumem. Ali nekome kome je manje odbojno može kombinacija sa nečim pomoći.
Moze i tako. Nekome bude privlacnije za jelo sa nekim dodatkom.
Puno stvari tako jedem."Zamaskiram" kako ja imam obicaj da kazem.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30877


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #165 poslato: April 17, 2025, 11:13:59 pre podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
Postoje brojne zanimljive kombinacije ovih jela.
Neces me ubediti,ja sam mislio na druga jela... ;)
Ne brini. Ne ubedjujem. Daleko od toga.
Ne brinem se.Za to treba "malo" vise. ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30877


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #164 poslato: April 17, 2025, 11:13:18 pre podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
I kacamamak i oalenta mogu biti ukusni ako se recimo sa nečim iskombinuju.
Ma da stavis cokoladu,sto najvise volim na svetu ni kacamak ni palenta ne moze biti ukusna.Barem meni.Ponavljam,pojedem ga,jer je dobar za organizam,ali ga ne volim,niti cete me moci ubediti kako je to fino.Vama jeste jer ga volite.
To je isto kao kad bih ja pokusao ubediti Dusana kako je Ella sir najbolji na svetu.Meni jeste,ali on ga ne moze podneti fizicki....
Da, da , razumem. Ali nekome kome je manje odbojno može kombinacija sa nečim pomoći.
Tu si apsolutno u pravu!
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8436


« Odgovor #163 poslato: April 17, 2025, 09:44:25 pre podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
I kacamamak i oalenta mogu biti ukusni ako se recimo sa nečim iskombinuju.
Ma da stavis cokoladu,sto najvise volim na svetu ni kacamak ni palenta ne moze biti ukusna.Barem meni.Ponavljam,pojedem ga,jer je dobar za organizam,ali ga ne volim,niti cete me moci ubediti kako je to fino.Vama jeste jer ga volite.
To je isto kao kad bih ja pokusao ubediti Dusana kako je Ella sir najbolji na svetu.Meni jeste,ali on ga ne moze podneti fizicki....
Da, da , razumem. Ali nekome kome je manje odbojno može kombinacija sa nečim pomoći.
Moze i tako. Nekome bude privlacnije za jelo sa nekim dodatkom.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8436


« Odgovor #162 poslato: April 17, 2025, 09:43:10 pre podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
Postoje brojne zanimljive kombinacije ovih jela.
Neces me ubediti,ja sam mislio na druga jela... ;)
Ne brini. Ne ubedjujem. Daleko od toga.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4832


« Odgovor #161 poslato: April 16, 2025, 05:59:57 posle podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
I kacamamak i oalenta mogu biti ukusni ako se recimo sa nečim iskombinuju.
Ma da stavis cokoladu,sto najvise volim na svetu ni kacamak ni palenta ne moze biti ukusna.Barem meni.Ponavljam,pojedem ga,jer je dobar za organizam,ali ga ne volim,niti cete me moci ubediti kako je to fino.Vama jeste jer ga volite.
To je isto kao kad bih ja pokusao ubediti Dusana kako je Ella sir najbolji na svetu.Meni jeste,ali on ga ne moze podneti fizicki....
Da, da , razumem. Ali nekome kome je manje odbojno može kombinacija sa nečim pomoći.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30877


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #160 poslato: April 16, 2025, 03:06:35 posle podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
I kacamamak i oalenta mogu biti ukusni ako se recimo sa nečim iskombinuju.
Ma da stavis cokoladu,sto najvise volim na svetu ni kacamak ni palenta ne moze biti ukusna.Barem meni.Ponavljam,pojedem ga,jer je dobar za organizam,ali ga ne volim,niti cete me moci ubediti kako je to fino.Vama jeste jer ga volite.
To je isto kao kad bih ja pokusao ubediti Dusana kako je Ella sir najbolji na svetu.Meni jeste,ali on ga ne moze podneti fizicki....
Ne brini. Ja nikog ne ubedjujem. Samo se salim :) Ukusi su razliciti i tu nema rasprave.
Sve je jasno. ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30877


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #159 poslato: April 16, 2025, 03:06:09 posle podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
I kacamamak i oalenta mogu biti ukusni ako se recimo sa nečim iskombinuju.
Na primer sir ili kajmak.
Jos uvek me nisi ubedio.... ;D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30877


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #158 poslato: April 16, 2025, 03:05:38 posle podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
Postoje brojne zanimljive kombinacije ovih jela.
Neces me ubediti,ja sam mislio na druga jela... ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30877


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #157 poslato: April 16, 2025, 03:04:55 posle podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Iako stariji nisu baš znali možda medicinu odlično su znali šta je zdrav život, iz iskustva i osećaja.
Vise su to radili iz nekog instinkta,ali su dobro radili.
Neki su i zabelezili od svojih predaka,pa ima i knjiga o razlicitim narodnim lekovima, koji dosta pomazu.
Treba čuvati te zabeleške.
Meni je dan danas zao sto nisam nista zabelezio od toga sto me  cale ucio u vezi biljaka ....
Ja ponešto pamtim ali trebale su to i generacije ranije da beleže.
Nesto i ja,nije da bas nista,ali sa obzirom koliko je on znao to je samo delic.
To bi bilo idealno.
To je poruka za buduce generacije.
Neka neko beleži naša iskustva. 😅
I onda napisu knjigu i prodaju je, a nama nista od profita ;D
A ideja je bila nasa  ;)
Bar u posveti da se pojavimo ;D
To je minimum sto smo zasluzili. ;D
Samo ono sto nam po zakonu pripada ;D
Ja nisam protiv i za vise..... ;D ;D ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8436


« Odgovor #156 poslato: April 16, 2025, 08:10:18 pre podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
I kacamamak i oalenta mogu biti ukusni ako se recimo sa nečim iskombinuju.
Ma da stavis cokoladu,sto najvise volim na svetu ni kacamak ni palenta ne moze biti ukusna.Barem meni.Ponavljam,pojedem ga,jer je dobar za organizam,ali ga ne volim,niti cete me moci ubediti kako je to fino.Vama jeste jer ga volite.
To je isto kao kad bih ja pokusao ubediti Dusana kako je Ella sir najbolji na svetu.Meni jeste,ali on ga ne moze podneti fizicki....
Ne brini. Ja nikog ne ubedjujem. Samo se salim :) Ukusi su razliciti i tu nema rasprave.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8436


« Odgovor #155 poslato: April 16, 2025, 08:09:00 pre podne »

Pored toga što se u organizmu mogu javiti nedostaci vitamina i minerala i posledice istih, može doći i do poremećaja u crevnoj flori. Naša crevna flora takođe želi raznolikost, a to joj je potrebno da proizvede dovoljno dobrih bakterija. Često potcenjujemo koliko su creva važna za zdravlje: tamo se nalazi 70 % imunološkog sistema, a i odvijaju se i mnogi procesi detoksikacije.
Za nas koji smo u ovom sportu i zbog ishrane kao i zbog suplementacije najvaznija stvar je zdravlje creva!I za ostale ali za nas posto smo u rizicnijoj kategoriji.
Mnogo treba voditi računa i o jetri i bubrezima koji su mnogo bitni u procesima detoksikacije i izlučivanja.
Zato du naši preci toliko vodili računa o detoksikaciji.
S vremena na vreme je zaista dobro pročistiti organizam, a voće i povrće su najbolji saveznici toga.
I znas sta jos?To mi je majka uvek pravila a ima ga i po bolnicama proja....to mene ocisti samo tako. ;)
Proja i oalenta se preporučuju kao dobra hrana za gastrointestinalni trakt.
To smo kao klinci nedeljno jednom morali da jedemo a bogami u bolnici i cesce....
Proja i kacamak kada se zajedno naprave od belog kukuruznog brasna iz vodenice su meni najukusnije.
Svaka tebi cast,ja ga nikad nisam jeo zbog ukusa nego zbog ucinka.
Ne volis taj ukus?
Pre bih rekao da mi ne spada medu omiljenima. ;D ;D ;D
Nije na spisku omiljenih ;D
Da nije njegovog ucinka nebi bio uopste na spisku... ;D
Strasno, strasno ;D Salim se. Ukusi su razliciti. Jos jedan u nizu dokaza.
Pa stvarno je strasno.... ;D ;D ;D
Samo ja mislim na ukus a ti na nesto drugo.... ;D ;D ;D
I ja sam mislio na ukus. Valjda i dalje pricamo o proji i kacamaku :)
Jos uvek o tome pricamo,a toliko dobrih recepata ima koji su i ukusni..... ;D ;D ;D
I kacamamak i oalenta mogu biti ukusni ako se recimo sa nečim iskombinuju.
Na primer sir ili kajmak.
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 12 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.45 sekundi sa 17 upita.